引起高血压的病因有多种多样，其中包括饮食，情绪等等，要想预防高血压，要从根本上预防。
当然，情绪异常无法完全导致高血压，还要与环境相互配合才可能引起血压偏高。比如说气温持续在摄氏35度以上，对人体的影响较大。人的新陈代谢在高温环境中显著加快。为了应对高温环境，人体需要散热而扩张体表血管，血液分布于体表的量相对增加，而供应心、脑血管的血液量就相对减少，导致心脑血管缺血、缺氧反应。此外，因为气温高，人体出汗多，人体会丧失较多的水分，血液会变得粘稠而容易发生心脑血管疾病，此时若再加上劳累或情绪激动等因素，则容易诱发高血压等心脑血管疾病的发生。
这段时间，人们经常会因为某些原因常常处于紧张兴奋的状态，研究表明，人们在激动时心跳会加快，血压会升高。通常情况下，绝大多数人因激动引起的心跳加快和血压升高，经过一段时间后可以逐渐回复至正常。但有小数人，特别是患有动脉硬化、高血压病、冠心病者，在观看激烈的运动比赛后，心跳加快、血压升高的情况难以恢复到正常状态。因此，观看紧张、激烈的运动比赛后，如果出现头晕、头痛、胸闷、胸痛、心悸等症状，应及时到医院求治。如果延误诊治，后果不堪设想。
在夏日高温天气里，高血压患者除了根据医嘱服药治疗外，还要注意补充水分。因为气温高，人体出汗多，人体会丧失较多的水分，应及时适当的饮水，以维持体液的平衡。另外，夏天日长夜短，人们的工作和各种娱乐活动时间较长，特别是爱好看足球赛事的朋友，更要注意劳逸结合，保证足够的睡眠时间，以防引起高血压。
以上就是兴奋过度所引起高血压的分析，而很多人认为高血压一般是遗传等其他因素引起的，而忽视了情绪对血压的影响，导致了很多的患者在接受治疗过程中也没有注意到情绪方面的护理。
