职场生存

决定跳槽后，可能会引发以下7大心理症状。如何应对它们，顺利离职？症状一：生气你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句白白，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远......

想哭你就哭吧号哭族最早从日本兴起，研究显示，哭泣能够缓解紧张、焦虑的情绪，随着现代人生活压力增大，很多白领特别是职业女性主动选择了加入号哭族，他们借大哭一场来释放心中的压力……这是网上关于号哭族的一......

1、理性反思——自我反省和压力日记。理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较......

失落情况1：为落选评选而失落症状：韩女士是某单位的一名业务主干，平时工作兢兢业业，为此她也牺牲了很多，但在最近进行的优秀员工的评选中，原以为十拿九稳的她，却落选了，她觉得自己失去了工作的动力，以前付出的东西无法得到回报，......

导语：明明已过了下班的时间点，许多人却偏偏赖在办公室不肯回家。继上班族、月光族等现代族群之后，都市又悄然兴起了赖班族，且赖班人群呈明显上升趋势。据了解，目前至少有三成上班族有下班晚回家的现象。原本盼着下班赶紧开......

如何摆脱面试恐惧和紧张1、认知领悟法:人的各类恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。所以我们在面对面试恐惧时，更要多学习知织、多看书，以知识的头脑去取代恐惧的心理。2、肢体放松法:科学试验证明，一个人的精神紧......

秘诀一、全心投入工作（workharderatwhatyoudo）当你工作时，一定要全心投入，不要浪费时间，不要把工作场所当成社交场合。光这个秘诀，如果你能长期实践，就能使你的生产力加倍。秘诀二、工作步调快（workfaster）养成一种紧迫感，一次......

禁语一：家庭财产之类的私人秘密不是你不坦率，坦率是要分人和分事的，从来就没有不分原则的坦率，什么该说什么不该说，心里必须有谱。就算你刚刚新买了别墅或利用假期去欧洲玩了一趟，也没必要拿到办公室来炫耀，有些快乐，分享的圈......

春节临近，职场人士却愁眉不展，心情烦躁。为何？原来，这段时间，不少单位在忙着考核去年的业绩、制定新年计划、准备人员职位调整等，年终的工作压力比平时更大，许多人出现了焦虑症状。竞争上岗心中没底何先生的烦恼是在新的一年......

1、青春的尾巴抓不住在这个崇尚青春的社会，让自己看起来更年轻，已成为每个女性不倦的追求，一份市场调查表明，70%以上的女性最担心的问题是皱纹在不知不觉中间爬上面庞减肥瘦身，美容养颜，健身美体，SPA香熏水疗…&hellip......

专家认为：在人们的生活中，不能控制所有的压力，但是我们能支配的是我们的身体，使我们减少伤害。你想更冷静更有控制力吗？不妨试试以下方法。多吃各类酸，少吃盐调查结果显示，当人们紧张时，是由于人们吃了少于14%的高蛋白，少吃盐......

板很生气，叫前台以后每天记录迟到者的名单。前台自然不敢怠慢，从9点27分开始每隔30秒报一次时，凡是在9点30分0秒后踏入公司大门的同事全部被记录在案。被点名的同事们都觉得很不爽，况且让大家不服气的是，老板住在离公司开......

一般来说，简历是你进入目标公司的第一印象，在简单的几页纸上记录着你全部的教育背景和工作经验。通常来说，一份个人简历大概有两，三页，在如此有限的空间里，记录这么多重要的信息，所以在正是提笔之前，你一定要保证定位的正确性......

从小白领跃升为管理人员时，那种感觉是宏图在胸的欣喜。可人生升迁的机会并不是经常性地发生，到了一个层面，就遇到一个瓶颈。当在一个瓶颈中挣扎很多年后，别人眼中的光鲜，却成了自己心头的荆棘。陆原堂，一个36岁的副总裁，此刻......

俗话说：欲冶兵者，要先选将。也就是说，要想冶理好军队首先就要选择好将军。商场如战场！同理可证，要想冶理好企业首行就要选择好管理者。一、管理者之信作为一个管理者,在某种意义上讲，其在企业中的一言一行，已经不只单纯的是......

联合利华引进了一条香皂包装生产线，结果发现这条生产线有个缺陷：常常会有盒子里没装入香皂。总不能把空盒子卖给顾客啊，他们只得请了一个学自动化的博士后设计一个方案来分拣空的香皂盒。博士后拉起了一个十几人的科研攻......

职场人士最忌讳的四种跳槽。一、不加分析，盲目听信。据统计，约有50%的跳槽是为了追求高薪。通过跳槽能让薪资上个台阶固然是好，可是为了一两百块跳槽就显得过于草率。现在很多中介或公司在招聘的时候说得花好稻好，可是工......

第1忌、暴露客户的秘密前面说过不要背着客户谈论客户的情况，对于客户的秘密更是禁忌。客户的家庭情况、感情问题、财务状况、盈利模式，还有客户的一些个人隐秘。这些都是客户非常忌讳别人知道的一些东西，你如果暴露出去，......

潜规则1、闲聊天也要避开上司的软肋潜规则告诉我们言及莫论人非，潜规则将其深化成言及莫论人，因为少了一个非字，也就少了失言的机会。总公司的市场经理Monica初次来办事处指导工作，中午请部门同事一起吃饭，席间谈起一位刚......

据中国心理卫生协会最新数据显示,自杀成为中青年人死亡的主要因素,专家分析,他们的自杀突出问题是压力过大,包括婚姻、事业等问题,尤其以中年女性居多。35-50岁女性往往处于工作和家庭双重压力之下,中年女人是处于一......

在网上发现的如下短文，颇为有趣的点评，总之，做大事也懂得驾驭势态，顺境不骄傲，逆境不放弃。坚韧不拔，心存感谢。要做成大事，究竟需要哪些力量和资源？简单概括起来，主要是五种人：高人，贵人，内人，敌人（对手），小人。第一：高人开悟；每一个成......

1、面试时迟到，而且称自己迟到是因为别人指错了方向．2、不修边幅或者着装不当．坐姿懒散，与主持面试的人不保持良好的目光接触．3、说其他同类型公司的坏话．4、没有能将自己的能力与雇主的需求联系起来．吹嘘自己有多行，但却没有......

一部《西游记》，在唐僧师徒四人聚齐之前的故事都不是特别好看。收服了沙悟净之后，四个人一起奔赴西天，战胜一个个妖魔鬼怪，度过一道道艰难险阻，精彩的故事才一一展现。其实真正的取经，乃是玄奘一人的辛苦，三位徒弟都是作者的......

一、做作不管是男人或者女人在面对感情的时候都会有些做作的成分在里面，但是过分做作就会让人很反感。在爱情领域，爱就是爱了，不爱拉倒，别把自己每天整的就像个小冤家似的，让男人时刻保持哄你、对你说甜言蜜语的状态，那样双......

会计师邓小姐一度萌发了厌世的念头。她的姐姐得知这一情况后，带她去了心理诊所。邓小姐毕业于名牌大学法学系，是当地一家大企业的总会计师，收人颇丰，且受人尊敬。她的闷闷不乐来自于工作上的压力。心理专家建议邓小姐常去......