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有关工作效率的内容
锻炼该怎么治神经衰弱
一般情况下,通过科学合理地锻炼,治神经衰弱的效果比较好。而且,经常锻炼的人,精神状态好,睡眠质量高,工作效率高,不容易生病。那么,锻炼如何治神经衰弱呢?专家指出,要通过锻炼身体治疗神经衰弱,要先进行体检,检查心血管系统的状况......
2023-11-22
办公室听音乐可提高员工的工作效率
莫扎特还是麦莉,你选择的音乐可以决定你在工作的表现是否良好。一项新的研究表明,在办公室听音乐可以提高人们在进行数据录入、校对和解决问题等任务时的速度和准确性。在一个办公室的实验发现,88%的参与者听音乐做事可......
2023-11-04
笑能减压提高工作效率
【本站讯】北卡罗来纳州立大学交流学教授乔安·基顿和北达科他州立大学的史蒂芬森·贝克博士等人研究发现,从事严肃工作,比如陪审团内部讨论时,人们可以通过微笑,巧妙表达自己的立场。特别是在团队成员之间不......
2023-11-24
哪些习惯不利提高工作效率?
生命有限,不能轻易等待,更不能肆意浪费。日前,美国时间管理忍者网创始人、效率专家克雷格·贾罗,提醒我们远离以下容易被忽视的效率杀手。举棋不定。计划赶不上变化,着手去做,才能看清事情的发展方向。因此,当你举棋不......
2023-11-17
研究发现:言自语提高工作效率
谁都知道多说话、常交流能增进感情。可说话的好处不只如此,据印度新喀拉拉新闻网近日报道,适当自言自语,是一种自我话疗,能提高效率。希腊塞萨利大学心理学家安东尼奥等人综合多项研究发现,对自己说一些暗示性语言,能有效改......
2023-11-21
5款瞬间提升工作效率的APP 再也不怕办公没效率了
小工具在我们的日常工作中起到了极大的作用,也帮我提升了工作效率。接下来小编就跟大家良心推荐5款瞬间提升工作效率的APP,再也不怕办公没效率了,你都有哪几款?1好签提升工作效率的APP,好签是一款非常实用的手机办公软件,......
2020-06-02
久坐降低工作效率 无益于身心健康
我们都知道锻炼有多种有价值健康益处。它可以帮助人们控制体重、强化心脏并有助于降低人体血糖和血压水平,此外锻炼也能令人更快乐,头脑更清晰。如果你每周大部分天数内的锻炼时间达到了国家建议的30分钟或30分钟以上,你......
2023-11-04
5招克服拖延症提高工作效率
拖延症这个名词现在越来越普遍——这些明天再做吧;这些事情也不急,迟点做也无所谓啦等等。不仅是青少年,就连是成年人,也同样有这样的通病。日复一日,结果到最后,什么也没干。到底该怎么办呢?改如何克服拖延症呢?今......
2023-11-04
提升工作效率的4款APP 上班族的你都安装了吗
工欲善其事,必先利其器。在互联网时代中,想要自己的工作效率、学习效率提升,那么就需要找到合适的软件去提升自己的学习、工作效率。提升工作效率的4款APP,上班族的你都安装了吗?1建立良好习惯并改掉不良习惯—&mdas......
2020-06-10
提高工作效率的APP 这3款绝对是上班族的最爱
偷懒是人的天性,正是因为懒,人类才会发明各种工具,来节省人力提高效率。接下来小编就跟大家分享提高工作效率的APP,这3款绝对是上班族的最爱。以下有你喜欢的那款吗?1石墨文档提升工作效率的app,云端office,这个大家应该比......
2020-06-10
疑惑解答:为什么化验要抽多管血?
一、检验本身的需要现在医院检验科分工越来越细,工作效率越来越高,为了保证检验质量,基本上都采用了一次性的负压管采血,以前医生用针筒给患者抽血后,再将血放入装有不同试剂的试管中,而现在是将血直接抽到封闭的试管里,这已......
2023-11-25
女高管如何提升工作效率的方法
女高管们身负多重角色,要处理工作生活中的纷繁复杂的各种问题,更需要做一个高效能人。但如何提高效率呢?如何养成高效的生活习惯呢?5位女高管齐聚一堂,为我们提供了可贵的经验和方法。智者因势而变我认为高效率只是一种结......
2023-11-12
女性连续失眠是“心”病
女性连续失眠对身体的危害甚大,会造成白天精力不足,降低工作效率,晚上恐惧睡眠,形成恶性循环。除此之外,还会产生一系列生理和心理上的健康问题。而这些健康问题又会反作用于睡眠,是连续失眠更加难愈,甚至因而诱发心理疾病。......
2023-11-21
清晨得知负面新闻 或致一天情绪低落
据法国健康杂志《TOPSANTE》9月23日报道,刊登在《哈佛商业评论》上的一项最新研究表明,人们如果在清晨得知负面新闻,会一天情绪低落、工作效率低。早晨哪怕是只听或看几分钟的负面新闻,也会直接影响人们感受的压力程度,甚......
2023-11-01
何为长假综合症
身体没有充分休息的时间,人体生物钟被打乱,造成植物神经功能紊乱。进入正常生活状态时,生物钟调节不过来,一时适应不了紧张繁忙的工作,因而产生种种症状。所谓长假综合症,就是人们在节后的两三天内,上班的工作效率很低,久久不......
2023-11-22
午餐吃过饱下午工作效率低
忙忙碌碌一个上午,午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭,要不就是嫌累不愿出去,白领们往往一个电话出去订个外卖,或是匆匆出去吃个快餐。快餐往往是高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维,长期食......
2023-11-18
工作的热情哪里找
1.抓住空当,磨炼你的热情。即使一天只有15分钟也好,每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上,比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。2.......
2023-11-16
怎么快速提高工作效率 这么做一次性提升
由日本人山下英子提出,在2010掀起日本社会广泛讨论的“断舍离”一词。原意为“断绝不需要的东西;舍去多余的事物;脱离对物品的执着。”被身为“杂物管理谘询师”的山下英子提出,作为针对家居收纳的理念论述,之后也被引申......
2022-04-03
OL吃绿色食物可提神醒脑!
中国营养学会营养专家李鹤玲指出,因为大多数上班族早餐较为单调,基本上是牛奶、豆浆配面包,适当地吃点零食,像花生等,就可以补充粮食里没有的营养素。绿色零食是指含有丰富的营养素,而糖分和脂肪相对较低,防腐剂含量也少的,适......
2023-11-26
哪些食物对提高工作效率有好处
软柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,特别是深红色,捏起来非常软的柿子,可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳呢。橙子排废气橙子可以帮......
2023-11-12
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