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有关健康的内容
月经能给女性健康带来四大好处
可避免过量铁的伤害有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病,容易引起患者铁元素代谢失调,身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。......
2023-11-27
初夏健康的使者
俗话说,药补不如食补。近两年,随着国内外专家对蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,在国际上已被视为特效保健......
2023-11-27
洞洞鞋:健康的“隐形杀手”
近来皮肤科专家告诉我们:门诊部收治了一些因穿着劣质洞洞鞋诱发过敏的患者。医院皮肤科专家说,科里最近就接诊了七八位穿这种仿制洞洞鞋过敏的患者,其中有一位年轻女孩的脚部皮肤糜烂得很严重,出现大量水疱和红疹。穿这种......
2023-11-27
男人戒烟的十种方法
1、游泳、踢球和洗蒸汽浴:经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热量。2、扔掉吸烟用具:烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。3、转移注意力:尤其是在戒烟初......
2023-11-27
走出来的健康 都市人共享
下面我们将与奥运冠军王丽萍共同分享她的健走心得:自从退役以来,我深深的爱上了健步走这项运动———竞走,专业性高,难度大,而健步走的特点是,简单,易普及,是更适合大众的健身方式。记得有位朋友说过这样的话:......
2023-11-27
电脑族健康饮料
现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!绿茶绿茶是近几年来最为人所......
2023-11-27
蔬菜排毒更顺畅!
何谓身体毒素?环境污染、负面情绪和不健康的生活方式,都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积,这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病。我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中,在提供......
2023-11-27
3招帮男人打赢健康保卫战
从医学和感情角度出发,我们有两个选择:放弃或者为了更好的自己而战斗。1、消除抑郁感更加放松锻炼是你第一个选择。实践表明它有效。抑郁被证明是额叶(主管思考)和边缘系统(主管情感)不平衡的结果。脑电波显示心理疗法......
2023-11-27
怎样帮男人强壮心脏
一起减压压力能够增加焦虑,使血压升高,甚至导致过度饮食,这些都对健康不利。雷嘉多建议,夫妻应该在矛盾出现的时候积极解决,不要让它继续升级。夫妻还应该定期换换环境,比如把孩子交给可以信赖的人,和伴侣在周末一起出游或一......
2023-11-27
怎样培养孩子健康的人格
家庭被称为创造人类健康人格的工厂。孩子的人格健康,不仅关系到儿童身体的正确发育,而且,决定着儿童今后的人生走向。如何发挥家庭教育的作用保证其人格健康发展呢?我认为要做好以下几方面的工作:1、要营造民主、和谐的家......
2023-11-27
了解宫颈疾病
下面一类是宫颈的炎症。急性宫颈炎主要是淋球菌和衣原体引起的,表现出多量脓性白带,宫颈的充血、水肿等等。急性炎症一定要好好治疗。慢性宫颈炎,到医院就诊的大部分是慢性宫颈炎。治疗刚刚已经讲了,如果出现了宫颈的糜烂......
2023-11-27
换季时节 健康饮食要注意
饮食专家认为,食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么,这个时节吃些什么对健康最为有利呢?补充热量,摄取蛋白质冬春换季时节,气候仍然较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以,冬春换季时所摄入的热......
2023-11-27
男人装饰应越简单越好
随着社交活动的频繁以及消费观念的更新,注重自身美、追求潇洒气派,已成为当今男士的消费时尚,男士饰品随之风行。饰品早已不再是女性的专利。男士装饰品与女性装饰品的最大区别在于,前者讲究实用与装饰的结合,而后者则更偏......
2023-11-27
果汁加糖好比画蛇添足
应该说,喝鲜榨果汁老少皆宜,从婴儿到耄耋老人都适合饮用。果汁被认为是给婴儿补充维生素C必须添加的辅助食品。然而,也有人不适合喝果汁,如患有溃疡病、急慢性胃肠炎的人。有些健康人喝果汁后也会有不适感,出现腹胀、腹泻,......
2023-11-27
冬季到了慎防五官疾病
口角炎秋末以后,空气干燥、寒冷、多风,口唇也因为发干而感到不舒服,这时一些人常会自觉不自觉地用舌头去舔,而唾液暴露于干燥的空气中,就会立刻蒸发,结果是越舔越干,直接导致口唇、口角皮肤的干裂。因而在口角和黏膜的交界处......
2023-11-27
臀部的构造直接影响着我们的健康
目前,肌肉注射仍是除了口服药物外最常见的用药手段。不过这种治疗方式不大适用于超重的患者。因为有68%的注射药量起不到治疗作用。如果是接种疫苗的话就更不利了,疫苗剂量达不到应有的水平,引发的抗体就极其低下或者没......
2023-11-27
破坏健康的10大因素
近日,美国《预防》杂志总结出了10个破坏免疫力的魔鬼,并给予了相应对策。1.吸二手烟。每年由于吸二手烟,约有3000个不吸烟的美国人死于肺癌,有30万儿童患上呼吸道感染。对策:远离吸烟者。2.缺少友情。研究表明,社交生活越少......
2023-11-27
乘飞机的7个健康问题及应对措施
下面介绍一下我久坐飞机后,从医学角度总结出来的7个健康问题及应对措施,希望对大家乘机出行有所帮助。腿脚肿胀:穿大号的鞋子在飞机上久坐不动、静脉回流受阻,新陈代谢率下降,体内水分滞留,即使是年轻人也会出现手、脚轻微......
2023-11-27
维生素C饮料怎样喝才健康
目前的维生素C饮料一般含糖量较高,大量饮用同样会导致糖分过多、能量过剩的问题,因此不宜因为含有维生素C这个理由就放任自己一瓶接一瓶地喝。另一方面,调查显示市场上的维生素C饮料中添加的维生素C含量较高,饮用量大时,可......
2023-11-27
游泳可促老人身心健康
测试心率变化的方法当连续游泳结束时,或每游一定距离结束时,立刻测试脉搏的跳动次数,即可反映出心率的变化。控制运动强度中老年人在游泳时,除保持一定的距离外,还必须注意适当的负荷强度,方能奏效。如何控制运动强度?最简便......
2023-11-27
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