这是因为，水果里含有较多的果糖和葡萄糖，能被机体迅速吸收，容易引起血糖升高。其实，水果含有丰富的营养，合理吃水果对控制病情是有益的。病情控制稳定的患者，空腹血糖应控制在7毫摩尔/升，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升，不常出现......

......

营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日，美国《健康堡垒》网站对所有绿叶菜进行了营养排名。让我们看看，谁是前两名?维生素C。第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨、......

一、前十名最常见的女孩名字和排名1Emily艾蜜莉2Emma艾玛3Madison麦迪森4Olivia奥莉薇5Hannah汉娜6Abigail爱比盖尔7Isabella伊莎贝拉8Ashley艾希莉9Samantha萨曼莎10Elizabeth伊莉莎白#p#副标题#e#二、前十名最常见......

编辑推荐：女人什么时候欲望最强烈？壮阳的食物1：虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体......

【能白头到老的星座组合】白羊女-双子男；金牛女-处女男；双子女-金牛男；巨蟹女-天蝎男；狮子女-巨蟹男；处女女-射手男；天平女-双鱼男；天蝎女-摩羯男；射手女-狮子男；摩羯女-水瓶男；水瓶女-白羊男；双鱼女-天平男；【十二星座对爱的态度......

苹果：排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日。中国是苹果之乡，吃苹果易如反掌，几年来因为苹果丰收使得互......

牙口好才能享受各种美味，可你知道吗？有些吃法正在悄悄地伤害你的牙齿。美国雅虎健康网2月22日载文，刊出美国多位牙科专家总结的最毁牙的吃法，帮你改掉坏习惯。1．大口啃苹果。美国口腔正畸学医师协会会长约翰·布扎托......

人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键，在于你日常的一些习惯。据美国十佳排行榜网站介绍，以下习惯占据长寿排行榜的前十名。1.多喝水。水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。美国疾控中心的相关数据表明，很多疾......

最好的药物是食物，最好的药房是厨房。如果我们能够真正的重视养生，懂得一些保健的知识，不去医院和少去医院，我们不仅会远离疾病的困扰，还可以提高我们生活品质。但是这些也是需要知识的，很多的知识需要我们不断的去学习，而且......

......

NO.1天秤座的女人迷人焦点：异性缘强天秤女一般都是爱情里的高手啊，因为他们不喜欢被束缚所以常常换男朋友。他们极度浪漫，寻求刺激。经常做一些别人都出乎意料的事情。因为自身的桃花运就太强，天秤女也不用故意做什么，就会......

一、口服避孕药舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。为解决短效......

3月初，2012年全国两会将在北京召开，人民网和人民日报政治文化部就公众关注的热点问题展开调查。截至目前，物价问题位列排行榜第八位。本次调查涉及二十个热点问题，截至2月26日24时，在2012年你最关注的十大热点问题调查中，社......

最新一期‘时代’杂志专刊介绍包括蕃茄等十项现代人最佳的营养食品，深受亚洲民众喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康有负面影响，建议减少摄取。报道说，多......

水果减肥效果排行榜1、苹果：它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高......

TOP1：苹果所含卡路里：每100克约含52大卡上榜理由：苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效，还能降低热量摄入，是当之无愧的瘦身风云水果。苹果减肥的功用一直很受认可，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并......

1.芹菜热量：12大卡(100克可食部分)芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏......

一、肚皮舞减肚子指数：★★★★★肚皮舞除了作为一种舞蹈艺术形式以外，也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量多余的脂肪，一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧......

发改委19日发出通知，决定自3月20日零时起将汽、柴价格每吨均提高600元，全国平均90号汽油和0号柴油每升分别提高0.44元和0.51元。这是发改委在今年以来第二次上调油价。此次调整的时间选择基本符合市场预期，但幅度之大令......