最近，澳大利亚的研究人员就针对瘦身男女开发了一套新的锻炼方法，据说减肥效果可以达到常规锻炼的三倍。这套新的训练模式可以简单地概括为8秒-12秒原则。拿骑自行车来说，训练者要在前8秒钟的时间里奋力骑车，紧接着放松12......

都市白领工作压力大，工作忙，因此根本没有什么时间去参加一些专门的健身锻炼，其健康问题也就越发让人忧心。对此，专家建议，办公室白领要充分抓紧上班的空隙，最大限度的燃烧身体的热量。1、电话站着接更好。站着比坐着更能燃......

不法商贩在面条中添加化工产品如食用胶、柠檬黄、蓬灰、复合磷酸盐等，以增强面条的筋度和弹性，有的加入明矾使面条白亮光洁。绝对猛料面条掺食用胶，湿面条能燃烧19日，郑州的赵女士向记者投诉称：有个亲戚做面条生意，里面掺有......

早餐是一天摄取营养的开始，也补充能量的开始，不吃早餐一天都不会有很好的精神状态，并容易在午餐时暴饮暴食导致热量过剩。不要以为少吃一餐就能快速减肥，反而会影响减肥效果。纤维包覆淀粉增饱足感早餐吃全谷类食物加蔬果......

有氧运动要持续20分钟以上，才能燃烧脂肪只要运动，脂肪就在燃烧。如果减肥的话，20分钟以上的有氧运动是必不可少的这样的话我们经常会听到，但是事实上是严重的误解。开始运动后，首先是分解糖转化成能量支持运动。接下去就是......

吃对食物也有助减轻多余体重，下面介绍最有助燃烧脂肪的几种食物。1、辣椒研究发现，辣椒素可刺激身体燃脂产热(燃烧能量产生热量)，诱导负责存储能量的白色脂肪细胞效仿可产生热量的棕色脂肪细胞产热。吃新鲜辣椒或辣椒酱......

解答：位于土库曼斯坦的达瓦札被称为地狱之门，这里有一个天然气坑因为天然气含量过于丰富，自从48年前被点燃开始至今未熄灭，这是相当奇妙的景观，因此被人们冠以地狱之门的称呼，但是和地狱并没有任何关系，地狱也并不是真实存在......

如果身上的脂肪减不掉，那就要考虑是否是内脏脂肪的原因。教你九步操，燃烧体内脂肪助瘦身。步骤一、向前拍手双腿并拢站立，膝盖绷直1、双腿并拢站立，膝盖绷直，左右脚跟和膝盖都互相紧贴，脚掌向外拉开角度，臀部与腹部的肌肉收......

大家都知道利用豆腐来减肥瘦身效果是非常明显的，因为豆腐可以燃烧体内的热量，从而控制体重达到瘦身的效果。在饮食的时候只需要注意多摄入低脂、低碳水化合物和富含蛋白质的饮食是可以帮助人体控制体重的，豆腐是高营养、......

苏菲玛索激情燃烧苏菲玛索是来自法国的著名女演员，有多少网友了解过她的个人情况呢，苏菲玛索曾经表演过电影和电视剧，都受到网友的追捧，苏菲玛索出演过三级片，戏里面她激情澎湃，下面和本站网的小编一起来了解下苏菲玛索吧！苏......

在各种各样的减肥运动中，游泳是比较常见而且减肥比较有效果的活动，但是需要注重自我的保护哦。游泳这项运动对锻炼心肺功能非常有帮助，还可以燃烧卡路里，帮助塑造修长的体型，但是游泳过程中如果出现抽筋就会很麻烦，如果不能......

有几个最能燃烧脂肪的球类运动，要减肥，可以多试试这几种球类运动吧，既能流汗排毒，还能减肥瘦身，一举两得。如果你只打算装模作样地运动十几分钟，这个过程中消耗的只是身体储备的糖，运动半小时后，能量消耗才开始动用脂肪，运动的......

我们的都知道减肥其实也是燃烧脂肪的一个过程。但是多数的人不知道具体该如何做？有没有什么需要注意的地方呢？我们都知道减肥的关键就是要合理的饮食加上运动。而最主要的就是能燃烧自身多余的脂肪。那么有什么比较好的......

电影《燃烧》作为一部悬疑惊悚片，影片围绕三个主人公展开的故事，但是他们之间的关系也是非常复杂的。特别是影片最后的结局，让观众看完后都没有明白什么意思?在影片中男主的角色设定也很特殊，自从男主喜欢的人莫名消失后，......

据英国《每日邮报》9月9日报道，近日，英国牛津大学教授阿什利•格罗斯曼（AshleyGrossman）提出了一个减肥的新方法——睡前打开卧室窗户，因为寒冷有助于人体燃烧脂肪。寒冷有助减肥这一观点的提出基于一个客观......

两年前，电影《燃烧》上映，一度受到观众好评。电视剧《燃烧》讲了什么故事，有人知道吗？虽然二者同名，而且都是悬疑题材，但是事实上它们很不一样。前者改编自日本作家村上春树的短篇小说《烧仓房》，是一部韩国片，由刘亚仁、全钟......

目前已经是处于炎热的夏季，大部分女生都会选择穿裙子或者短裤，这时小腿上的赘肉脂肪就会被暴露出来，那么如何才能快速瘦小腿呢?简单几招运动教你快速燃烧脂肪，恢复完美小腿状态。1、坐直抬腿坐在凳子上抬腿，在保持姿势优美......

导语：火焰星云也被叫做NGC2024，它属于反射星云的行列，主要位于猎户座方向大约1200光年的位置，横跨大约5光年的距离，恒星参宿一相当明亮给火焰星云提供了基本的光芒让它更加闪亮和美丽。火焰星云是什么?火焰星云就是一大片......

你知道只要坐着就能燃烧卡路里的方法吗？最近一位美国航空航天局的科学家发明了一种冷式卡路里燃烧背心，虽然这种背心会给你带来跳进游泳池的感觉，不过它也能帮助你燃烧卡路里。WayneHayes博士研究了冰和轻微寒冷接触在卡......

在生活中怎么去减肥是非常的受欢迎，因为现在的胖子太多了，同时也有不少的胖子意识到了再胖下去会没有女朋友，；会导致不少的疾病缠身，因此总是想要去减肥。那么你知道吗？其实减肥是一门算深奥但也算简单的学问。减肥的方法非......