芦笋芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素，能帮助身体更好的吸收蛋白质，并展现在头发上。只要一杯子的芦笋，就可以超过你每天所需一半的蛋白。这一点相当的重要，因为蛋白质摄入的不足将会导致头发的稀疏。它另一点让人着迷......

洗发1、你的香波不起泡可能是由于头发回不够湿，再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。2、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线四周的其它地方。3、假如你属于干性头发，别天天都洗，只需要在......

吃黑芝麻可以改善白发问题吗？有没有从内在调养的方式可使白发变黑？据说吃黑芝麻有效，可信吗？《本草易读》一书中曾提到：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反覆九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可......

夏日到了，天气炎热的时候，不仅身上爱出汗，就连头发也爱出油，而且还容易有异味。想让自己的头发远离油腻和异味，香气怡人吗?听小编给你讲讲吧!让夏日的头发和异味说拜拜!头皮之所以会出现异味，除了外界环境影响以外，更与头皮......

今年大小波浪的卷发发疯似地流行，造就万种风情女人味。这种流行，同时造就了一些副产品的流行，发夹就是其中之一。在炎热的夏季，披一头大卷发，虽然动人，但会让人热得喘不过气。如果用发夹把头发或盘或夹起，那就清爽得多了。时......

护发食物有益于头发的食物有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有护发膳食助于黑色素的运动，使头......

有时候被一个短发诱惑，冲动之下把自己蓄了很久的长发剪短了。但是不久后悔，于是天天盼着头发快快长。怎么样才能让头发长得更快?小编总结了几种不同的意见，看看对你有没有用吧!营养学家分析令头发长得更快秘诀头发主要成......

>>更多推荐：男人要如何延长性命头发干燥怎么办？冬季头发没光泽怎么办？小编推荐几个冬季修整妙方让你头发不干燥，轻轻松松度过完这个可怕的秋冬季。1、油性发质：皮脂腺分泌过度，洗发护发不当，导致发根油腻，头发看起来粘粘腻腻......

编辑推荐：空调房里如何改善干燥肌肤1、头发护理——对头皮头发的梳理、按摩古代养生家主张发宜多梳。梳头能疏通气血，散风明目，荣发固发，促进睡眠。同样，现代研究也表明了，常常梳理、按摩，能疏通血脉，改善头部的血......

想要秀发青春不老？先从日常护理做起吧！尤其要走出那些习以为常的护发误区。年轻不用担心秀发老化我现在才二十多岁，正年轻呢！只要稍微护理就可以了，秀发老化不会发生在我身上。直接后果：秀发的老化是悄然累积的，如果护发习惯......

头发很容易分叉断裂，如何应对头发洗干净后过度吹风很容易引起分叉或者断裂，所以我一直都让头发自然风干。专家解答：如果洗发后过度吹干头发，很容易引起头发干枯、分叉，甚至断裂。但如果完全自然风干，同样会导致头皮出现问题......

还是好好学学由内而外调理烫后秀发的方法吧！1.多吃海藻头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的......

头部一直是护肤这场艰难战役中的壁垒：头发干枯起电、头皮洋洋洒洒，甚至大量脱发令人担忧。想现在就摆脱这些烦恼吗？赶快看看吧……专家意见一：尽量避免烫、染、吹无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头......

黑豆蜜茶将青仁黑豆50g倒入250cc水中，再开大火煮滚。再以小火煮15份钟，直到黑豆的颜色释放，锅子里的水变成黑色。将黑豆舀出，汤汁倒入碗中。熬煮过的黑豆可直接吃掉，或再熬煮一次。在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜，搅拌均匀即......

拥有一头美丽的头发无论是在形象上还是气质上都是不可缺少的，更是能有效的增加女性的性感指数与魅力指数。于是对于秀发的护理就理所当然的是那么的重要了，那么我们的秀发应该如何去护理呢？首先应该避开护发的误区，下面让......

护发第一式按摩完头顶后，转向按摩颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒，再按5下，重复5次。以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋，用力不要过大。功效：有助于舒缓紧张的头皮及肌肉。护发第二式第一步：将1或2滴香薰油......

乌须黑发方是指具有使黄白须发变为乌黑光亮作用的一类方子。主要用于须发早白或黄枯不泽者。其作用机理为滋肾精，充气血，以及护发、荣发、染发等。许多乌须发的外用剂具备直接着色的作用。［方一］白檀香末、香白芷、白及各......

如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是馋嘴的它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新光泽起来。水果让秀发避免干燥用芒果护发泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国常常看见用芒果洗头的人。假如你家......

头发是很多人最容易忽略的地方，随着生活压力的增大，环境的影响，造成头发出现很多问题，头发的健康象征着身体的情况，所以我们有必要对自己的头发好好呵护。学习几点护理头发的小妙招来改变现状，解决这些困恼。1.梳通卷发的妙......

执着追求的一分情愫，你可以利用身边一些简单、实用的材料来保养秀发，这可是最省钱、最省力的方法。巧治落发柚子核?头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次。生姜或大蒜汁?将生姜或大蒜切成片，在......