月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态......

>>推荐：小儿短期厌食的原因是什么？当宝宝不小心得了玫瑰疹时，会出现高热、食欲欠佳的现象，少数患儿在发热期可伴有腹泻、恶心、颈淋巴结肿大及惊厥等症状。患有玫瑰疹的婴儿出现免疫力低下时，如不进行及时治疗或治疗不当，可......

专家提醒：零食当早餐伤胃没商量首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多......

小米是不可多得的助眠食物。它富含色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋度，使人产生一定困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可以转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。不仅如此，小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和......

小便困难----痔疮肿痛或手术后，由于膀胱受到刺激，可引发短期小便不适或阶小便困难现象。----痔疮一定要做到早检查早治疗若起小便困难伴口苦，尿黄小便不畅或点滴难下者。可用车前草、玉米须、鱼腥草、生薏米各30克，鲫鱼1......

按传统医学理论，人体阳气与春季阳气升发相应，此时人体新陈代谢进入最旺盛时期，脏腑器官功能也变得活跃，顺应天时做好养生保健，对身体大有裨益。而四月，处于春夏交替时期，北方气温回升迅速，气温日差比较大，空气干燥，容易引起口干......

黄金早餐——让体力更充沛完美的性需要足够体力。一日三餐中，我们用哪一餐来补充体力最好呢？健康专家的建议是早餐。在一日之晨摄取了充足的热量，这样一天之中体力就有了均衡的分配。同时午餐和晚餐也不会吃得......

白领女性营养失衡，轻者身体虚脱，重者会引发各种疾病。对策脑和机体的正常活动在很大程度上取决于摄入食物的质量。营养失衡成为白领女性某些疾病的诱因，对大脑的活动能力产生不良的影响。因此，白领女性应注意营养和膳食平......

8个常见产后病患调理法1、眩晕分娩时用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，伴食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内，随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。调理法：不要急......

秋燥是怎么发生的河南省中医院传统医学诊疗中心主任刘爱华介绍，中医讲究天人合一，人的健康状况也是顺时应季的。夏天人们流汗过多，人体内各组织水分都不足。到了秋令时节，气候干燥，更易造成津液缺乏、损阴伤肺。这就是秋燥......

更多推荐：三十女人性冷淡是肾虚？月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵......

对于糖尿病患者的饮食，大家都不陌生了。糖尿病又被称为富贵病，随着国家的日渐壮大，老百姓的日子越过越舒坦，让人哭笑不得的是，糖尿病患者的队伍也是日渐壮大，糖尿病患者的日子是越过越精致。于是糖尿病患者的饮食注意事项也......

一般资料28例中男18例，女1O例；年龄均在4O岁以上。均有不同程度的口渴、多饮、多食、多尿、乏力或四肢酸痛、全身瘙痒等症状。空腹血糖均在8．2mmol／L以上，尿糖(+H{)。治疗方法熟地黄60g，山茱萸30g，桑螵蛸20g，人参20g，白茯苓20g，......

中医认为，肾藏精、主生殖，冲为血海，任主胞胎。子宫发育不良与肾虚和冲任不调有关，往往由于先天不足，后天发育期营养不良，或久病不已导致肾气虚弱，肾精不足，冲任气血衰少，胞宫失养而发育欠佳。中医称之为全不产或无子。浙江省长......

药膳调理睡眠障碍失眠、多梦、浅睡、易醒，相信是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。这些睡眠障碍，属于中医理论不寐、郁病、虚劳、心悸等范畴，与多种疾病相关，会引起不同类型的睡眠障碍。如郁病多与西医的抑郁症、焦虑......

天气越来越冷，体质虚弱的人常会感到手脚冰凉，反复感冒，女性朋友尤其多。这是因为，女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。这时就会出现中医所讲的各种虚症，一......

秋季皮肤瘙痒症的发病原因一到秋天，由于气温下降，加上多风，气候变得干燥，很多人都会感到皮肤变粗，甚至出现瘙痒。但要解决这样的问题，光靠涂这涂那来润肤是不够的，外病也要内治，皮肤的毛病还要靠养肺来调。专家表示，传统中医理......

气郁体质的人具有气机郁滞不畅的体质状态，肝主疏泄，调畅气机，并能促进脾胃运化。因此气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如小麦、高粱、蒿子秆、芫荽（香菜）、葱、蒜、萝卜、洋葱、苦瓜、黄花菜、海带、海藻......

1、我爱泡澡泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角......

脾胃虚种种表现中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中医认为四季脾旺不受邪，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现面色萎黄......