豆类食物有很多种，我们日常生活中也经常会吃到，不同颜色、不同种类的豆子有不同的养生功效，下面就为大家介绍不同豆子的养生功效。1、黑豆中医认为黑色入肾，其实从营养上讲，黑豆里面含有的蛋白质也非常好，而且补养我们的精......

黑豆枸杞粥眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。......

黑豆的营养价值很高，吃黑豆的好处也不少，吃黑豆还有促排卵的作用，那么吃黑豆有助于怀孕吗？吃黑豆有助于怀孕吗黑豆的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等矿物质及维生素B1，B2，B12等营养元素，有很好的滋补效......

在民间一直流传着这样的一句古语，想要长寿，常吃黑豆。黑豆是一种营养价值十分丰富的豆制品，是我国传统的养生食物，黑豆不但可以作为食用，同时也能作为药用，在日常生活中，我们跟黑豆接触最多的就是一些甜品或者豆浆了，口感特别......

产后第1周食谱黑豆猪肝炒饭原料：猪肝150克，米饭1碗，黑豆、黄豆各50克，姜10克。油、料酒、酱油、香油、盐、胡椒粉适量。做法：1、猪肝洗净，切片;姜洗净，切丝;黑豆、黄豆泡水3小时，再蒸熟备用。2、热油锅，加入姜丝爆香，再加入猪肝......

促进卵泡发育的食物有哪些1、谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此......

灵芝莲子水瓜黑豆汤夏天天气热，人也特别容易上火，我们本次介绍的灵芝、莲子、水瓜、黑豆汤则是一道清爽可口的清血解毒护肝汤，很适合夏天饮用。它具有滋补强身、益气宁神、健脾活胃、养肝解毒的功效。原料：灵芝1个（约20克）......

预防产后脱发食谱黑豆汤的做法原料：黑豆500克。做法：将黑豆洗干净，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。服用方法：每次6克，温开水送服，每日2次，饭后食用。功效：黑豆汤对脂溢性脱发......

视疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。一、枸杞桑葚粥原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。做法：将上述原料熬成粥食用......

对于现在的人们来说，日常的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客，其实除了这些日常说吃的意外，我们还可以多吃一些黑豆，黑豆营养丰富，在保健方面更是尤其独特的优势，并且在古籍中有记载称：常食黑豆，可百病不生......

孕妇能吃黑豆吗?黑豆是很多美美们喜爱的美容食品之一，有长肌肤、益颜色、健体延年的功效，久食能使肌肤细白，还有很好的乌发效果，被人们称为乌发娘子。那孕妇吃黑豆好不好呢?孕妇能吃黑豆吗之黑豆的好处黑豆中含有丰富的维......

糖尿病是我们的生活之中十分常见的一种疾病，给我们的健康会造成巨大的破坏以及影响，很多的人都想对于糖尿病的预防做更加深入的了解，当然能够做好疾病的预防工作是十分重要的一种选择，下面来一起看。首先，黑木耳是一种非常......

羊肉搭配萝卜好吃又营养，但是羊肉的最佳搭档其实是黑豆。两者同食，补肾暖身的效果会更好，尤其适合肾虚体寒、气血两亏的人食用。这个搭配有多种好处，第一，羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材，但它们的来源不同，两者一起炖煮，其中......

黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著，对病后体......

黑豆黑豆是大豆的一种。又名乌豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。黑豆的营养价值黑豆具有高蛋白、低热......

黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。这就是今日网上盛传一种黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢？黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及......

黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还要推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。黑豆的营养价值1、蛋白质黑豆具有高蛋白、低热量的特......

用绿豆、红小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，可以加适量白糖，让孩子连豆带汤吃下即可，可以长期服用。中医认为，痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱子首先就是要想办法把暑湿之毒给祛除......

眼睛干涩吃黑豆核桃冲牛奶1、原料黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。2、做法将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或......

黑豆是一种豆类，只因为它的颜色是黑色的，才把它称为黑豆，别看它是黑色的，它可是非常受欢迎的食物之一，因为中医讲究的是以色补色，所以黑色的黑豆恰好跟我们的肾脏有密切的关系，肾脏是身体重要的器官，而按照五行、五色学说，肾脏......