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有关饮食的内容

小儿感冒与孩子饮食有关系

小儿感冒与孩子饮食有关系

爱吃炸鸡腿常感冒许多父母一见孩子咳嗽、发烧,就急忙给小儿吃药,中药、西药吃了不少也不管事儿,只好又到医院打针输液,如此反复,孩子的病情还是时好时坏,弄得父母直挠头。病因就是没给孩子通便。原来,小儿感冒的发生很多都与......
2023-11-27
宝宝胃肠不怎么好要吃什么

宝宝胃肠不怎么好要吃什么

宝宝肠胃不好会有以下表现腹胀、胸闷、呕吐、厌食、腹泻、便秘。经常服用抗生素正常人都需要两个生态环境。一个是宏观的生态环境,比如空气、阳光、水等。另一个是微生态环境,就是寄生于人的肠道黏膜表面的大量厌氧菌,如......
2023-11-27
老年人如何科学饮用牛奶

老年人如何科学饮用牛奶

老年人,尤其是骨质疏松、缺铁性贫血、腹部术后病人和需长期服用抗生素的病人等应如何饮牛奶,能不能饮牛奶,则更有讲究——奶是通行世界的营养保健食品,是一种营养素种类齐全、数量充足、质量高的天然食物。牛奶......
2023-11-27
婴儿奶癣该如何进行饮食安排

婴儿奶癣该如何进行饮食安排

1、避免让宝宝过量进食以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。2、寻找可疑的食物过敏原如果发现明显地诱发宝宝长奶癣的食物......
2023-11-27
上火了 谁给你递上一份清凉

上火了 谁给你递上一份清凉

早春时节,气候变化无常,如果上火了,会出现以下症状,那么如何处理?不妨试试以下清火招术。口干舌燥:用百合、杏仁和粳米同煮,出锅前加入梨丁、枇杷丁,再拌入少许蜂蜜服用。咽喉肿痛:用嫩丝瓜捣烂后挤汁,频频含漱;或用醋加水漱口......
2023-11-27
打造上班族顶级瘦身饮食宝典

打造上班族顶级瘦身饮食宝典

现代生活节奏加快,很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说,在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便,但存在很多问题,如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。长此以往,身体怎能受得了?合理搭配工作餐有些......
2023-11-27
夏季更要注重补充营养

夏季更要注重补充营养

1.不可过食冷饮和饮料天气炎热时,适量吃些冷饮或喝点儿饮料,能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成,不可食之过多,过食会使胃肠温度下降,引起不规则收缩,可诱发腹痛、腹泻等病症。饮料的......
2023-11-27
阳康后如何科学饮食

阳康后如何科学饮食

阳康之后很多都会感觉还是没有恢复的样子,有些会有乏力感,没有精神,胃口不佳,甚至有些人还会出现持续的轻微咳嗽。很多专家都说,阳康之后还有一至两个月的恢复期,在这期间一定要多休息,不能熬夜,不能剧烈运动,饮食要清淡,多吃新......
2023-11-27
夏季宝宝腹泻饮食4大禁忌

夏季宝宝腹泻饮食4大禁忌

腹泻儿童忌食哪四类食物?一是忌食高脂肪高蛋白质食物,如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品。二是忌食易发酵或胀气的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等;三是忌食刺激性食物,如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等......
2023-11-27
婴儿如何用饮食巧妙赶走寒冷

婴儿如何用饮食巧妙赶走寒冷

【饮食篇】合理选择抗寒食品尽管孩子能自行调节体温平衡,当体内缺少无机盐时也容易怕冷,因此,家长要多给宝宝吃一些含无机盐多的食品,如土豆、山芋、山药、胡萝卜、大白菜、青菜、白萝卜等。而由于宝宝外出活动较少,受到阳......
2023-11-27
口述:我与肝病病魔斗争的这30年

口述:我与肝病病魔斗争的这30年

早期疏忽,拖成大病1975年1月,我因为黄疸性肝炎住进了医院。第三周才被确诊为急性重症黄疸性肝炎,由于病情越来越严重,医院下了病危通知书。此前,我的身体一直很好,在军训中是武装泅渡大江大湖的水上运动健将,曾数10次领航、......
2023-11-27
你知道吃西瓜皮可以抗衰老吗?

你知道吃西瓜皮可以抗衰老吗?

高温来临,吃几块西瓜,既解渴又消暑,难怪人们将它誉为瓜果之王。中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事、西北地区科研生产协作组组长张显教授告诉《生命时报》记者,西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多......
2023-11-27
深秋饮食要注意

深秋饮食要注意

因此,专家提醒,深秋饮食应注意以下事项:一防止进补过量。中医讲虚则补之,实则泻之,要遵循不虚不补、缺什么补什么的原则,对于体内缺少的,可以补,但必须补之有度,否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应懂得药补不如食补,是药三分毒......
2023-11-27
夏季一日三餐科学饮食法

夏季一日三餐科学饮食法

早餐鲜榨的橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上,再加入切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥),抹一点黄油的烤面包,绿茶。健康原理:这是一份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥可以帮助你降低胆固醇;......
2023-11-27
三大纪律 八项注意

三大纪律 八项注意

八项注意一、要注意饮食和运动,不会反弹才能保持好。虽说吸脂减少了脂肪细胞数,比一般减肥术更不易反弹,但脂肪细胞是人身上弹性最大的细胞,它增大和缩小之间可达9000倍!9000倍啊!!如果你饮食习惯不好,暴饮暴食,又不注意运......
2023-11-27
会吃的女人才漂亮

会吃的女人才漂亮

吃龙眼、嚼胡桃让你保湿补水传说慈禧太后年老而面容不衰,即与常食胡桃肉有关。胡桃民间又称长寿果,有强身健脑,养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌,改善皮肤弹性,保持皮肤细腻、被日本学者......
2023-11-27
孕期饮食莫随意

孕期饮食莫随意

(1)忌喝烈性酒。母亲孕期喝酒可能造成婴儿畸形或者智力低下等严重后果。特别是胎儿在大脑发育最关键的头3个月,应绝对禁酒。(2)不宜多用补品。很多孕妇将人参、桂圆等补品当饭吃,希望让胎儿发育更好,却容易出现兴奋激动、失......
2023-11-27
“口不择食”夏天易腹泻的杀手

“口不择食”夏天易腹泻的杀手

腹泻病因有三分之一是口不择食造成的,其中冷饮和热的甜点混食引起的腹泻,占了绝大多数。因此,夏季预防腹泻病,除了需注意防止食物变质、细菌感染引起的食物中毒外,一定要注意因饮食搭配不当造成胃肠道吸收障碍的非细菌性感......
2023-11-27
孕期饮食评点

孕期饮食评点

孕期中粗、精制米面应搭配摄入。人体中含有氢、碳、氮、氧、磷、钙等多量元素占人体总重量的99.95%,而铁、锰、钴、铜、锌、碘、钒、氟等14种微量元素合计只占体重的0.01%。这些元素虽然在体内的比重极小,但却是人体中必......
2023-11-27
韩国老人的健康运动与饮食

韩国老人的健康运动与饮食

我在北京一家中医机构当翻译近二十年,受韩国教育部之邀,曾两次赴韩进修。其中一次,有幸借宿于一位韩国装裱专家——李孝友老人家里。这位老人待人和蔼可亲,自己经营着一家装裱公司,70岁了,每张画的装裱,还都是亲自......
2023-11-27