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教你怎样自然分娩得更快些
在自然分娩过程中,由于子宫阵阵收缩,会有腹痛而且相当剧烈,由此带来肉体上的痛苦和精神上的紧张,会让很多准妈妈望而却步。如何才能将阵痛感缩至最小?美国生育学专家最新研究发现:性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能......
2023-11-27
女人防衰老最该避开什么?
一、女人要年轻不老,不要做的几件事:1、婆婆妈妈,很罗嗦,给人感觉就是老大妈。岂不是未老先衰了。2、心胸不开阔,小心眼,一点点小事,左右思量,影响睡眠,如果一个人的睡眠质量不能保证,提前衰老那是一定的。3、饮食和生活无规律,......
2023-11-27
心理是引起疾病的主要因素
下面我们就针对不同职业阶段的男性,来探寻他们的心理世界到底出现何状?影响男性心理健康三大因普通职员主要问题:家庭和工作环境个案:小赵今年29岁,结婚2年,孩子1岁,最近时常感觉腰酸背痛,睡眠差,心情低落,注意力涣散,工作也提......
2023-11-27
电脑白领的食全大补法
大家都知道,眼睛是心灵的窗户,眼睛不仅让我们看到了这个五彩炫丽的世界,并且,美目可以传情。但是,随着信息时代的到来,电脑走进了千家万户,不但是上班族在工作中离不开电脑,就是小小的孩童也常常泡在电脑上玩游戏,直到深夜。这......
2023-11-27
产后看书 眼睛会有后遗症?
分娩后大约以过2周时间,产妇可逐渐习惯3口之家的生活,虽然忙于给宝宝喂奶和洗尿布,有时感到睡眠不足,但只要丈夫勤于帮助,仍然可以好好休息,恢复疲劳。在宝宝睡觉时,母亲有时感到无事可做,想看看育儿知识、看看电视,写写育儿日......
2023-11-27
白领 怎样预防高科技职业病
据宜昌市疾控中心公共卫生检测所临床调查表明,办公室女性容易罹患多种职业病,针对不同的病症,昨日,宜昌市疾控中心、宜昌市妇幼保健院专家对办公室女性常见病开出了处方。电脑显示屏:护眼很重要很多女性使用一天电脑后,常感......
2023-11-27
早期子宫肌瘤的征兆
其实大家都明白一个道理,就是不管是什么病,越早发现越容易治疗。如果是没有及时发现会导致病情恶化,那时候治疗起来恐怕就没有那么简单了。特别是有一些容易癌变的妇科病更需要注意,如宫颈癌,它的发展过程长达10年之久,只要......
2023-11-27
女性生殖健康杀手 子宫肌瘤
当医生告诉我患有子宫肌瘤的时候,我差点昏倒在医生的诊室。我所知道的关于子宫肌瘤的知识,就是患了肌瘤就要把子宫切除。值得庆幸的是我有一个小孩。记得当时是老公发现我逐渐突出的小腹,连宽松的衣服都难以掩住。一开始......
2023-11-27
睡前喝鱼汤整晚睡的香
鱼汤中所含对人体有害的胆固醇仅为畜禽的1/5乃至1/3,特别是鱼汤含有大量生物活性物质,这类物质可有效地预防失眠及心血管疾病。日本是世界上最长寿的民族,他们的长寿秘诀在于喜食水产品,尤其是常喝鱼汤。这是因为鱼汤中有......
2023-11-27
乳头变色须注意!
在乳房检查时,一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性,根据变化的特点,作出明确的诊断和积极治疗。生理性变化1、有的女性,在没有妊娠的情况下,乳头、乳晕的颜色也慢慢加深,......
2023-11-27
婚姻压力伤害了女性心脏
据瑞典一项研究结果指出,讨人厌的丈夫对老婆来说可能有害心脏。研究人员在针对大约300名曾经心脏病发作或出现剧烈胸痛的女性进行研究后发现,与婚姻较幸福的女性相比,那些婚姻为她们带来沉重压力的妇女所面临的潜在心脏......
2023-11-27
健康午餐的理想选择
抗氧化食品——豆腐推荐理由:除了瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。请大家记住,氧化意味着衰老。抗衰老抗癌食品—&mdas......
2023-11-27
白领怎样营造优质睡眠的环境
一些小细节:拖鞋、睡衣在床前铺上一块质感良好的地毯,让双脚在清晨醒来的第一时间,就能感觉到舒适;为自己准备一双舒服的拖鞋和一套合身的睡衣当然也不可或缺。播放舒缓音乐的家庭音响购买卧室音响前要先考虑可视距离,根据......
2023-11-27
女性常食海藻类食物 身体更健康
海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。女性由于生理原因......
2023-11-27
哪些姿势易造成白领MM身材变形?
肩部:扣肩——会导致胸部不挺拔,松弛下垂。驼背——导致肩、背脂肪堆积,虎背雄腰,失去女性灵秀的感觉!腰、腹部:坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐——中间地段形成很多人说的游泳圈。多余的脂......
2023-11-27
妇女腰痛需当心盆腔炎
1、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人,可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈,腰痛症状可逐渐转轻和消失。2、外感因素长期感受寒湿,可阻遏经络,导致血脉不畅而发生腰痛。3、盆腔肿瘤如子......
2023-11-27
卫生棉条 令人担忧
但是,卫生棉条真的安全卫生吗?专家提醒女性朋友,使用卫生棉条应谨慎。专家提示道:一般人认为卫生棉条可以吸收经血,既使阴道保持清洁干燥,又行动自如。但事实是,这种棉条吸收经血后膨胀,不但阻塞了经血的流通,如果压力过高,还会......
2023-11-27
内置卫生棉 使用需小心
估计很多mm都有同样的困扰,超市里卫生棉条卖的挺多的,但是少女可不可以用呀?未婚女性当然可以用内用卫生棉条。因为处女膜是个环形组织,中央有孔,能让经血流出体外。孔的大小因人而异,一般直径为2.5厘米,而内用卫生棉条有多......
2023-11-27
女人经期让身体更舒服的窍门
既然身为女人,好朋友是甩也甩不掉的包袱,看来只有与它友好相处,遇到问题时把痛苦指数减到最低,让自己在那几天也有好心情,这才是最聪明的做法!保温对减缓经痛也非常有效除了吃药外,保温对减缓经痛也非常有效,像老祖母时代就......
2023-11-27
宫颈糜烂 会使子宫不孕?
目前最常用的治疗宫颈糜烂的方法是局部治疗,如激光疗法、微波疗法等虽然都有较高的治愈率。但这几种治疗方式都会对身体产生一定的损伤,就算操作的医生动作娴熟,对操作范围的广度和深度都有适度的控制,激光或微波治疗对生......
2023-11-27
细数蜂蜜对女性的好
四月里,百花香,蜜蜂儿,采蜜忙。再经过蜂农们的辛勤劳作,新一季的甜美蜂蜜就要热辣上市了!都说蜂蜜是最适合女人的保养品。早在1700年前,我国人就已开始用蜂蜜护肤美容,晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载灵蛾御之以艳颜,即指晋代女子......
2023-11-27
红颜美女之密友
你在疑惑,为什么流感总是将你击中。还有,肤色永远不够美丽,暗淡无光、痘痘频繁光顾……女人,需要一种关爱。其实,自然界中的很多食物都能给你带来意想不到的调理效果,太调理药膳——我们与你共同分享......
2023-11-27
女性早期卵巢癌的征兆
卵巢癌确诊时往往已到晚期。由于早期卵巢癌病人的5年生存率为70%~90%,而晚期病人的5年生存率只有20%~30%,因此早期确诊意义重大。美国研究人员最近发现,一些症状可以帮助人们发现早期卵巢癌。研究人员对128例盆腔肿瘤患者......
2023-11-27
请慎用阴道清洗液
据估计,仅美国就约有两千万妇女经常使用保健洗液,在非洲和亚洲也很普遍。那么,使用保健洗液是利是弊?这是妇女们所关心的。美国学者观察848位已婚妇女发现,用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女,预期妊娠每月降低了30%,年轻者较年长者......
2023-11-27
准妈妈你睡觉前会喝很多水吗?
怀孕期间,最令人讨厌的一件事可能要数半夜起床数次去卫生间小解。如果入睡前几小时内能控制喝水的量,可减少半夜起床方便的次数。需要提醒的是,怀孕期使身体保持充足的水分很重要,所以,你应当确保在白天或其它时段充分补水......
2023-11-27
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