中国人都比较喜欢喝粥，而且制作粥的种类特别多，不同的粥，都有不同的制作方法，当然暂时用起来效果也是不一样的，其中猪肝瘦肉皮蛋粥就非常受人的欢迎，因为这种粥不但营养丰富，而且还美味可口，尤其是孩子非常喜欢喝，下面就让小编......

在过年的时候，很多人都经历了海吃胡喝的阶段，而这个时候肯定是会在节后让我们的身体出现胖一圈的情况。所以在节后，我们就一定要做好减肥的工作，这样才不会出现过度肥胖的情况，把自己美妙的身材给遮挡住了。今天小编就在这......

不少人把肉松归为垃圾食品，认为它没什么营养。其实，肉松不但味美可口，加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉。猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工肉松。肉松的加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。例如......

肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。吃过多瘦肉易长斑有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事......

眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张;营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了......

瘦肉粥大家一定都见过，至少看过别人做出来是什么样子的吧。其实，皮蛋瘦肉经久不衰是有原因的，因为它的确是名副其实的营养又美味的一道美食。今天我们所要讲的是在这个工序再加一点新的花样在里面的，冬菇瘦肉粥，怎么样听起......

人们每天都要进食，如果不吃饭的话，身体没有营养摄入，身体就会变得虚弱。同时身体机能也无法正常运转，免疫力和抵抗力都会降低，从而导致疾病丛生。所以说，平日里务必要学会吃，让身体保持健康。当然，只有正常的饮食，才能让身体获......

很多人都知道爱美是每个人的特点，然而很多人都会面临失眠，然而长期失眠就会导致皮肤暗淡，没有光泽，如果想要肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。我们应该有足够的睡眠才能保证的，一起了解失眠饮食误区，让我们正确饮食。我......

抗癌食谱：瘦肉独脚金汤原料：猪瘦肉100g，独脚金15g，姜、葱段、大蒜、胡椒粉、味精、精盐各适量做法：1.将猪瘦肉洗净切丝，姜、大蒜分别洗净切末，与切好的瘦肉丝一起放入碗内，加精盐腌制备用;2.将独脚金洗净放入砂锅中加适量清水......

黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特......

癫痫病人能吃猪瘦肉吗?治疗癫痫病的时候，不管你是采用药物治疗，还是采用手术治疗，或者采用癫痫病的最新治疗方法治疗癫痫病，都不要忘了重视癫痫病的饮食，癫痫专家建议，患者在癫痫病治疗期间，一定要注意合理的癫痫病的饮食习......

红烧肉、回锅肉、粉蒸肉的营养是不是更好?这样的饮食往往会是营养不良，因为那些肉菜中，含有的瘦肉量非常少，更多的是脂肪。而且它们大多都是坏脂肪(饱和脂肪)，多吃这些肉，会帮助体内的脂肪蓄积，给体内制造胆固醇提供原料，并......

催乳食谱瘦肉冬瓜汤【食材】猪瘦肉75克，冬瓜150克，香菜、鸡汤、盐、味精、香油、姜．葱、绍酒各适量。【制法】冬瓜洗净切成大片，葱洗净切成段，姜洗净切成片，香菜洗净切成段．将瘦肉洗净切成大片，烧热锅，倒入鸡汤，放人瘦肉、冬瓜......

回锅肉好吃吗？当然是好吃，有五花肉的鲜香，酱料的麻辣，令人回味无穷啊！那么怎么炒好回锅肉呢？这道菜又有着怎样的历史故事呢？不妨一起看下吧！回锅肉好不好吃当然是好吃的！作为川菜的代表名菜，回锅肉鲜香麻辣令人回味的很。那么就......

阳虚体质是中医学中常见的一种体质类型，通常表现为手脚发凉、易感冒、懒于活动、精神疲劳等症状。这种体质类型的人需要注意饮食调理，食用一些能够温补阳气的食物可以加强体质，增强体内的阳气，改善体质的状况。1.瘦肉：瘦肉......

营养学家对各种动物肉的脂肪进行测定，以100克重量为例：兔肉为0.4克，马肉为0.8克，瘦牛肉为6.2克，瘦羊肉为13.6克，而瘦猪肉却高达28.8克，若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物源，也会发生高血脂、动脉粥样硬化、脑溢血等心血......

动物性食物包括鱼、禽、蛋、鸡、鸭、鹅以及猪、牛、羊肉等。其中，鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源，它们所含有的动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要。而肥肉和荤油(比......

原料：白萝卜一段、瘦肉一小块、土鸡蛋一个、馒头一个、小葱少许调料：盐、生抽、制作方法：1、把白萝卜榨成汁，瘦肉剁成肉末备用;2、将肉末、白萝卜汁加一个土鸡蛋搅拌均匀，然后再掰点馒头进去，放入盐、生抽，小葱搅拌均匀，3、烧......

◆慢性鼻炎药膳方辛夷煮鸡蛋配料：辛夷花10克，鸡蛋2个。制法：将辛夷花放入砂锅，加清水2碗，置火上，煎取1碗；鸡蛋煮熟去壳，刺小孔数个。将砂锅复置火上，倒入药汁煮沸，再放入鸡蛋同煮片刻即可。用法：饮汤吃蛋。此为1日量，分2次服食。......

瘦肉汤食材：猪瘦肉150克，枳壳20克，柴胡10克。准备：猪瘦肉洗净后切丝，略加淀粉、黄酒勾芡，柴胡、枳壳用纱布包扎好。做法：将纱布袋入锅中，加适量水后煮开，小火烧约15分钟，放入肉丝，再煮约5-10分钟，待肉熟，取出纱布包，加味精、食盐调......