在血管天敌黑名单中，以下5个杀伤力最强。四高饮食堵血管。高糖、高油、高脂、高盐这四高饮食，可以说是血管的头号天敌，它们增加了高血压的风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。老熬......

日常生活很多不良因素会导致不孕不育，那么哪些因素会减掉你的好孕呢？一、人工流产减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易扎根。此外，如果手术不当引起感染......

心血管病是循环系统疾病包括心脏和血管病的合称，通常有高血压、冠心病、心脏性猝死、心率失常等多个病种。三餐进食过饱。胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞。因此，中老年患者每餐不宜......

英国《每日邮报》近日载文称，最新的一项调查发现，近10年来，癌症发病率大约增加了7%。专家指出，人口老龄化以及饮食不良、吸烟、酗酒和缺乏锻炼等不良生活方式是癌症增加的主要原因。除此之外，以下几种习惯也可能会导致癌症......

不良习惯1.多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2%，胆固醇增高者占51.......

中老年人，是我们应该去呵护和照顾的，由于他们得不到很好的照顾，所以现在很多人由于饮食的原因导致的高血脂的现象，很多中老年人不注意生活的方式，就会出现这样的情况。这已经是很普遍的现象了，多和饮食结构和生活方式有关，还......

一般肥胖嘛，就是你摄入了超出身体需要的能量，就是所谓吃多了。那么，为什么会吃多呢?原因之一是难以获得饱腹感。这在很大程度上是饮食习惯的问题。注意日常饮食习惯，助你揪出肥胖的原因，对症减肥，才能成功瘦身保持好身材。......

脑养生保健中切忌蒙头睡觉等一些不良生活习惯，它会损害您的脑部健康。1、蒙头睡觉随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。2、长期吸烟德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈......

对于肾结石这种疾病，相信很多人都不陌生，导致此病的原因有很多，肾结石的危害也是很大的。但是有很多疾病与肾结石的症状相似，人们要注意了解，遇到有类似肾结石的症状时候，一定要及时去正规专业的医院治疗，以免给自己带来更多......

千里之堤毁于蚁穴，生活中的一些不良习惯千万不可掉以轻心。当然，不良的生活习惯很多人都会有，但是你可知有些不良习惯容易导致胃病？今天我们来了解下生活中哪些不良习惯会导致胃出血。胃出血的症状1、呕血与黑粪胃出血一......

带妆睡觉一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。储存睡眠人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮......

放弃不良生活习惯然而，为了健康只能有取有舍——彻底告别酗酒、吸烟、熬夜、大鱼大肉吧。心脑血管病突发猝死，很多与工作压力过大、生活方式不良等高危因素有关，喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等是公认的损伤身体......

目前食管癌已悄然逼进都市青年人群。今年刚30多岁的李先生平时极其喜欢吃辛辣烫类的食物，基本上是餐餐食辣。几个月前，他出现了干咳，吃食物时难以下咽，并伴有哽噎感，身体消瘦等症状，被诊断为晚期食管中段癌。食管癌是人类常......

我们该怎么注意老人的不良习惯呢？一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、急了才排。许多人没有定时排便......

女性天生比男性更容易衰老，所以女性更应该注意保养。那在保养之前首先要知道是哪些生活细节让女性加速衰老。熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八......

1.正常的月经推迟：如果发生妊娠，首先就是月经停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后，早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠......

１、长期饱食进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。２、轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大......

不良饮食习惯让你减寿！不良饮食习惯让你减寿！不良习惯1：喜吃精粮（增加高血压发病率）有些人不吃糙米粗粮，只吃精米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素，例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量......

在欧美国家，很多花季少女都是满脸雀斑，叫人乍舌。也就是说，年轻的你也不要以为斑点是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不是都由年龄决定，更重要的是由你的生活习惯来决定。下面小编为大家列举夏日......

生一个健康、聪明的宝宝是每对夫妻的愿望，但是，相关调查显示，中国男性的精子质量越来越差，并且以每年1%的速度在下降。透视男性生殖健康，人们发现生育问题越来越像现代富贵病，现代化的生活方式使男性生育问题遭遇了新杀手。......