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有关白领的情绪的内容
白领怎样调节你的情绪
1、学会自我调试,及时放松自己,保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张,白领应学会自我调试,及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等......
2023-11-16
激情拉丁让白领钟情
一曲具有浓郁异国风情的《西班牙斗牛士》响起来了,伴着音乐,几十名都市女性立即抬头、挺胸、立背,然后遵循拉丁舞转动、律动、移动的三元素开始了训练。平日工作压力大,常常感到压力无处释放,如果压力憋在心里,久而久之肯定......
2023-11-27
白领过年要放轻松 千万别让“情绪病”找上门
年关将至,许多白领的心理负担却越来越重,以至于患上了年关心理恐慌症。记者从各心理咨询机构了解到,近期前来心理咨询的病人明显增加,许多白领因对自己一年工作成绩不满而苦恼,或因年奖拿多少、要不要跳槽等问题患上情绪病......
2021-05-06
厌职情绪高 白领如何逃脱八小时精神折磨
工作如同橡皮鸡肋,不仅毫无趣味可言,而且绝对挑战人体疲劳极限……每天8个小时,紧张、厌倦,又无可奈何,精神处在被强暴的状态,日复一日,将近崩溃。厌职者的七大厌职理由理由一:理想总是离现实那么遥远这类人一般......
2021-05-06
白领如何缓解紧张焦虑情绪
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症......
2023-11-03
白领办公室友情的禁忌
1、泄露秘密者所谓秘密,当然就带着些不可告人或不愿公诸于众的隐情,基于对好友的信任,或是为了表明自己对好友的信任,才会将私密全盘托出。如果在别人口中听到了自己的私密曝光,不用问,叛徒只有一个。被出卖的人一定懊恼曾......
2023-11-02
白领情绪低落要怎么办
每个人在生活中难免会碰到不愉快的事情而导致情绪低落,导致身体上产生疾病,比如失眠、抑郁等,特别是压力重重的白领一族们,如果不能很好的调整好情绪会影响很大的。因此小编告诉各位情绪低落应该如何处理,下面几种办法教你......
2023-11-02
注意!女白领坏情绪易诱发乳腺癌
目前乳腺癌发病率每年约以2%的速度递增,全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌,有50万妇女死于乳腺癌。近年来我国新病例数以每年3%到4%的速度递增,超出全球1至2个百分点。乳腺癌已经成为我国女性的第一健康杀手。情绪波动......
2023-11-04
都市女白领“更年期提前”多为焦虑情绪
潮热、失眠、神经质、歇斯底里……面对各种绝经期不适症状带来的烦恼,八成女性选择默默忍受。昨天在宁召开的中华医学会第三次全国绝经学术大会上,专家呼吁,对有适应证的绝经期女性应积极采用激素治疗,任何保......
2023-11-21
女白领如何远离情绪性失眠
近些年来在白领阶层的失眠症患者人数越来越多,而这些失眠症又以情绪性失眠为主,这是因为白领们的工作压力较大,经常会造成情绪上的波动,这就促使她们产生情绪性失眠症状,那么女白领们怎样远离情绪性失眠呢?下面我们来详细介......
2023-11-07
白领办公室的心情“杀手”
杀手一:扎堆聊天反击杀手锏:不聊隐私话题在办公室里,同事相处的时间最长,聊天成了大家互相沟通,联络感情的一种方式。谈话内容可能涉及到工作以外的各种事情,掌握与同事间谈话的分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环,毕竟办公......
2023-11-26
岁末工作压力增大 多数白领年终患上“情绪病”
记者从各心理咨询机构了解到,近期前来心理咨询的病人明显增加,许多白领因对自己一年工作成绩不满而苦恼,或因年奖拿多少、要不要跳槽等问题患上情绪病,整日焦虑。心理专家指出,年底压力加大在所难免,但让自己拥有一颗平常心......
2023-11-23
情绪因素也是白癜风的病因
白癜风是一类多发的色素性皮肤病,这种皮肤病不仅仅是对人们皮肤健康的一种损害,同时也侵蚀着人们的心理,让患上白癜风的人们苦不堪言。导致白癜风这种皮肤病的原因有很多,心理因素是一大原因之一,下面就介绍一下情绪因素也......
2023-11-08
白领发泄情绪的方法
一、消气课程现在一些地方出现了运动消气中心,别把它想象成简单的健身房。在这里,会有专业的消气教练指导你如何针对各种环境释放压力。如果只是稍微有点郁闷,你可以参加初级课程,和教练一起用叫喊、唱歌来抒发情绪。而如......
2023-11-18
办公室白领用零食缓解紧张情绪
不少办公室白领在办公室中都会有自己的小粮库,里面放了很多的零食,你知道吃零食对办公室白领有什么好处吗?马上跟着小编去看看吧!吃零食解馋又减压心理学家认为,女白领在办公室吃零食,其目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要......
2021-05-06
职场白领如何控制情绪 7招教你如何做到高情商
职场白领如何才能够控制情绪?面对日益竞争的社会,白领的工作压力是越来越到,这容易导致人们产生很多的负面情绪,因此需要白领们懂得如何控制的自己的情绪,这样才能够利于自己的工作和心态的调整。那么,职场白领如何才能够控......
2023-11-04
白领不知道的事情
现代白领,这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手,所以白领们时刻都在接受新信息、新知识,不断提高自己。戴耳塞1小时,耳朵里的细菌......
2023-11-25
情绪的解析 人们如何对待情绪
很多时候人们会说自己被情绪控制了,没办法还原真实的自己,其实这都是对情绪的误解。下面我们就来看一下情绪的解析,看看平时对待情绪我们平时是不是也是这么认为的呢?我们应该如何控制自己的情绪呢?文中提到的控制情绪的办......
2021-05-06
都市白领的情与欲 女白领陷入多情男上司的浓情蜜意中
我目前是一家私人企业的员工,上司比我大十二岁,虽然他长得不是很帅气,但是很有总裁的范儿,而且在工作中对我很是关照,我已经在这家公司奉献了我三年的青春了!后来,我也慢慢了解了一些上司的事情,他经历了好几次婚姻了,而且他......
2022-06-25
白领多抱怨 幽怨族"情绪炸弹"如何拆除
许多职场人士都会有不满和抱怨,比如,抱怨老板不能体谅员工,抱怨职场人际关系太过复杂,抱怨职场上的勾心斗角,这些抱怨都会成为职场人士的情绪炸弹,时刻影响职场人士的心理状态和工作状态。那么,要如何才能管理好自己的情绪,避......
2021-05-06
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