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有关记忆力的内容
葡萄能增加记忆力更能抗衰老
美国一项最新研究证明,喝葡萄汁同样有益健康,有助减缓甚至防止记忆衰退。研究人员说,葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化物质多酚是其中的秘密武器。果汁试验美国辛辛那提大学研究人员找到12名75岁至80岁、有记忆力丧失早期症状的......
2023-11-24
8种食物助你增强记忆力
随着年纪的增长,记忆力好像也越来越差了!这可怎么办?不用担心,下面推荐的8款平日常见的食物,具有强大的补脑健脑功效,女性们经常食用可以强化记忆力、保持脑部年轻与健康,哪怕老了也不需要脑白金了!1、鸡蛋大脑活动功能,记忆力......
2023-11-06
中医健脑益智的六种方法
气功强脑。练气功得法,可充分发挥意念的主观能动作用,大大激发健脑强脑的自调功能。气功功法很多,有不少以补脑强脑为目的的功法,具体练习以气功师指点为好。积精健脑脑为髓海,肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实,故积精可以......
2023-11-25
黑色食物有助老人增强记忆力
中国疾病预防控制中心营养与食品研究所研究员介绍说,随着老年人年龄的增长,各项生理机能也相应减退,大脑容易感到疲劳,影响他们的记忆力。补充铁,能使血红蛋白增加,增强血液的携氧能力,为大脑提供充分的氧气,这就有效缓解了老......
2023-11-24
神经衰弱该怎么解决自我冲突
长期以来,如果某人主诉有失眠、多梦、记忆力不好、注意力易分散及焦虑、抑郁等症状,无论内科还是精神科医师都会确诊为神经衰弱,并建议患者服用相关的药物进行治疗,结果疗效往往会令医患双方都感到沮丧。近年来,越来越多的......
2023-11-21
10大健康新知 多走路预防记忆力下降
无脂食品并不那么健康即便是减肥的人也需要在饮食中添加脂肪,不过脂肪摄入的种类很关键,要做到限制饱和脂肪、不吃反式脂肪。《英国营养杂志》的研究发现,富含单不饱和脂肪的食物可以助人减肥,减少脂肪。他汀类药物不是心......
2023-11-17
记忆力衰退吃什么
记忆力衰退吃什么?1.多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富......
2023-11-15
“一孕傻三年”真相 专家称“孕傻”无依据
孕激素能让孕妇感到镇定一孕傻三年这种说法没有科学依据。国外做过的研究恰恰表明,女性怀孕生产可以延缓衰老,怀孕生产的女性患老年痴呆症的比率相对不怀孕生产的女性要低。同仁医院妇科主任医师任海颖说。孕产期期间孕......
2023-11-16
九种食物提高大脑记忆力
编辑推荐:中国古代6大性文化1、核桃核桃是一种很好的健脑食物,其丰富的脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。波士顿塔夫斯大学的科学研究者发现,富含核桃的饮食可以健脑益智。核桃果中的磷脂,对脑神经有良好的保健作用,其中的......
2023-11-20
研究:空气污染或改变大脑构造致记忆力退化
长期暴露于污染环境中可能影响学习能力和记忆力,引发抑郁。研究人员分析,污染的空气之所以会影响大脑结构,是因为空气中的有害物质会让海马体中的促炎细胞因子更活跃,而海马体易受炎症影响。据新华社电美国研究人员发现,长......
2023-11-21
老人容易健忘应该吃什么来改善
着年龄的增长,许多人渐渐放弃了积极的生活方式,随之而来的是供给脑子的这种种神经化学物质越来越少,导致记忆力的减退,使人健忘。所以作为老人更应该积极的参与生活,保持必要的喜怒哀乐,多参加各种有意的活动。也可适当补充......
2023-11-20
党参粥 有助增强记忆力
党参为桔梗科多年生草本植物党参或川党参的干燥根。主产于山西、陕西、甘肃、四川等省。该药味甘,性平,归脾、肺经,古书记载其有补中益气、生津养血的功能。临床经验发现,党参的基本作用是补气,通过补气,又间接养血。中医认......
2023-11-23
左右转动眼球可有效提高记忆力
转动眼球英国研究人员发现,左右转动眼球,可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情,只要将眼球左右来回转动30秒,就会产生良好效果。研究人员认为,眼球水平转动,可让大脑的左右半球互相沟通,对重新勾起人们的记忆至关重要......
2023-11-25
记忆力衰退应该喝什么
龙眼枣仁茶取龙眼肉、炒枣仁各10克,芡实12克,洗净并加适量清水,煮2次,每次30分钟,取汁代茶饮用。可补脾安神、健脑益智,适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。同时,睡前茶中加入3克山药粉有助睡眠。核桃苹果茶核桃仁60......
2023-11-18
提高儿童记忆力应注意什么
学前儿童记忆处于意识中心,心理活动的各个方面以记忆占着优势地位。如果没有记忆能力,那么幼儿每一次都去重新认识那些已经碰见过的事物,不可能获得任何生活知识经验。幼儿记忆发展对学习文化科学知识有直接作用。幼儿在......
2023-11-22
英国国籍的奥雷利昂海曼有这超强的记忆力 奥雷利昂海曼患有超
99新闻网得知:北京时间9月26日消息,据《每日邮报》报道,除了婚礼和生日以外,十之八九你无法准确记起2006年任何指定日期发生的事情。但是英国男孩奥雷利昂-海曼却清楚记得过去他每天做了什么、吃了什么、每天的穿戴、每天......
2023-11-14
7种增强记忆的食物
卷心菜:富含维生素B,预防大脑疲劳。鲜鱼:富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。蛋黄:蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营......
2023-11-21
冬季多吃莲子可增强记忆力
莲子是一种很好的健康食品,有很强的增强记忆的功效,尤其是冬季多吃些莲子让你的头脑更加的精神,让你记忆力跟好,工作更有效率。。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率并能预防老年性痴呆的发......
2023-11-11
考前怎么吃 记忆力才会好?
中高考渐近,每位同学都想考个好成绩,那么聪明敏捷的思维和较好的记忆力来自哪里呢?——除了考生自身的调节外,还源于考前饮食的合理搭配。1、考生要保持乐观的情绪和积极向上的心态,做好自我调节,遇事冷静思考、......
2023-11-25
保护记忆力有哪些小方法
不良生活方式会加重记忆衰退进程,为此,美国《健康》杂志最新给出了保护记忆力的6个简单方法。早餐吃点全麦面包。美国塔夫斯大学研究发现,不吃主食的人在记忆力测试中成绩更差。建议早上吃些全谷类复杂碳水化合物,如吐司......
2023-11-21
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