营养学研究发现，每100克荔枝果肉含葡萄糖17克（其中5％为蔗糖）、蛋白质1．5克、脂肪1．4克。荔枝还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、磷、钙、铁、枸橼酸、多量游离精氨酸和色氨酸。荔枝核含皂甙、鞣质，可使血糖下降，肝糖......

现在正是美味荔枝上市的季节，不过吃多了荔枝也会造成大问题。这不，爱美的李小姐在一天时间里连吃了5斤荔枝后，人就天旋地转晕过去，被同事送往南京市第一医院急诊科进行救治。李小姐今年31岁，是一家私营企业领导，常年的工作......

吃荔枝可以美容吗？味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：常食荔枝，补脑健身……《随身居饮食谱》记载：荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜......

又到了荔枝上市的时节。对于荔枝，很多人对它是又爱又恨。爱它滋味甜美，恨它总能让你的口腔爆发一个又一个小火山。荔枝要怎么吃才能不上火呢？甘甜的鲜荔枝好看又好吃，营养也非常丰富，荔枝果肉中含糖量高达20%；每100毫升果汁......

荔枝核别名：荔仁、枝核、大荔核。性味：甘、微苦，温。归经：归肝、肾经。入药部位：为无患子科植物荔枝LitchichinensisSonn.的干燥成熟种子。形态特征：本品呈长圆形或卵圆形，略扁，长1.5～2.2cm，直径1～1.5cm。表面棕红色或紫棕色，平滑......

荔枝吃多了容易出现上火的情况，那么如何吃荔枝能避免上火呢？下面不如就跟着小编来学习下吧。怎么吃荔枝不上火喝盐水喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起......

荔枝的热量介绍荔枝的热量和减肥功效别名：丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支热量：70大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻评价：维生素C含量比橙稍高的水果，碳水化合物含量较高，热量在水果中偏高，减肥时可少量食用。减肥时可以吃荔......

可别小看这外表红红，内里白得晶莹剔透的荔枝，它还有美容之功效呢。在中医古书《开宝本草》中记载：荔枝有益人颜色的功效，难怪唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝呢!根据研究，荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等，能让......

荔枝肉别名：离支（《上林赋》），荔支（《齐民要术》），丹荔（《纲目》），火山荔（《生草药性备要》）。丽枝（《纲目拾遗》），勒荔（《广西中药志》）。性味：甘酸，温。归经：脾；肝经。入药部位：为无患子种植物荔枝的果实。荔枝肉的用法用量内服：煎汤，5-10枚......

警惕荔枝病中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易上火，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有一颗荔枝三把火之说。近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖......

夏天6、7月份是荔枝大量上市的季节，荔枝也是很多人喜欢吃的水果，那么，你知道吃荔枝有什么功效吗?荔枝的功效荔枝的果肉多汁，味道甘甜，它含有丰富的磷、铁元素、柠檬酸、蛋白质和多种维生素，荔枝的含糖量很高，是对人体有益的......

荔枝草别名：雪见草、癞蛤蟆草、青蛙草、皱皮草。性味：苦、辛，凉。入药部位：唇形科鼠尾草属植物荔枝草SalviaplebeiaR.Brown的全草。荔枝草的用法用量用法：0.5～1两。外用：适量，鲜品捣烂外敷，或煎水洗。炮制：6～7月采收，洗净，切细，鲜用......

不管吃什么都不能大量吃，因为吃多了会损伤身体健康。小编提醒，根据报道得知，食用荔枝会得荔枝病，日常吃荔枝一定要注意食用量，千万不能乱吃，每天吃几颗尝尝味道就可以了，不能把它当做饭来吃。食用荔枝得荔枝病中国科协源新闻......

荔枝果肉鲜美，很多人都喜爱食用荔枝，中医也认为吃荔枝有利于治疗疝气、生津止咳，甚至可以治疗胃疼，，但荔枝吃多了会上火，还容易患上荔枝病，那荔枝的功效与作用有哪些?中医如何帮助我们健康吃荔枝呢?一起看下文吧!荔枝的功效......

荔枝如何保存？荔枝保鲜方法要使荔枝多保存几天，而且不变色和变质，可先将荔枝过长的枝梗剪掉，然后将荔枝装进塑料袋内，并扎紧袋口，放置在阴凉处。若有条件，可将装荔枝的塑料袋浸入水中。这样，荔枝经过几天后其色、香、味仍保持......

荔枝甜美多汁挑选荔枝6大技巧夏季，很多人都喜欢吃荔枝，但会挑选荔枝的人还是比较少，挑选不对就可能会出现一些不新鲜或者肉少的荔枝。那么，怎么挑选新鲜的荔枝呢？小编告诉你6大技巧。挑选荔枝技巧一：看颜色新鲜的荔枝并不是......

荔枝吃得多少妇差点晕倒32多岁的市民刘女士因为脸色发白、有眩晕感，到医院看病。昨晚我在家好端端地看电视、吃荔枝，播放广告时我想站起来，突然觉得天旋地转，想喊却没力气。刘女士有些担心，自己是否得了什么大病。接诊的中......

荔枝可以减肥吗荔枝的热量别名：丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支热量：70大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：维生素C含量比橙稍高的水果，碳水化合物含量较高，热量在水果中偏高，减肥期间可适量食用。营养信息营养素含量(每100克......

荔枝的果实为心脏形或球形，果皮具多数鳞斑状突起，呈鲜红、紫红、青绿或青白色，假果皮新鲜时呈半透明凝脂状，多汁，味甘甜。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。......

警惕荔枝病中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易上火，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有一颗荔枝三把火之说。近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖......