注意!老人走路切莫背手

注意!老人走路切莫背手

老年人背转双手时,手臂向内向后旋转,上臂的肩端就会向前旋出,肩关节相应向前向内扣出,上身重心前移,使本已佝偻的上身更加向前倾斜。为保持平衡,头颈及下巴亦向前伸出,于是更显佝偻,看起来完全是一副老态龙钟的模样。这样的姿......
2023-11-17
女性尿路感染 切莫自己乱服药

女性尿路感染 切莫自己乱服药

女性尿道炎用药应遵循及时量,规则用药的原则,根据不同病情选用相应的抗生素治疗。在治疗时由于西医都是抗菌素治疗,但各类抗菌素对孕妇和胎儿都有不同程度的副作用。所以女性发生尿路感染切莫自己乱服药,尤其是妊娠期的妇......
2023-11-19
老年人腹泻切莫禁食

老年人腹泻切莫禁食

传统观点认为,腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂,应当让肠道空一空,休息1~2天,这时禁食可减轻胃肠负担。其实,这种认识是错误的。因为人在腹泻时,会丢失大量水分和无机盐,禁食会导致人体能量不足,需要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来......
2023-11-27
男人切莫忽视八大衰老迹象

男人切莫忽视八大衰老迹象

对男人而言,意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好;意识到以后与朋友探讨自己的感受,比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够,是否清楚地认识到衰老的种种迹象,提早更有针对性的进行预防更重要。现象一:视力减弱排除眼......
2023-10-28
老人背着手走路好吗

老人背着手走路好吗

老人背着手走路好吗?老年人背着手走路,于驼背无益,反而有害。同时还会增加不安全因素。老年人背转双手时,手臂向内向后旋转,上臂的肩端就会向前旋出,肩关节相应向前向内扣出,上身重心前移,使本已佝偻的上身更加向前倾斜。为保......
2023-11-18
提醒:老人走路切莫背手

提醒:老人走路切莫背手

老年人背着手走路,于驼背无益,反而有害。同时还会增加不安全因素。老年人背转双手时,手臂向内向后旋转,上臂的肩端就会向前旋出,肩关节相应向前向内扣出,上身重心前移,使本已佝偻的上身更加向前倾斜。为保持平衡,头颈及下巴亦......
2023-11-27
健康老人切莫忽视正常体检

健康老人切莫忽视正常体检

81岁陈大娘在家里去世了,她的子女和亲人都感到伤心,甚至不太理解,她是在家里干活时不小心摔了一跤后,没过2个小时就去世了。家住农村的陈大娘平时身体硬朗,干起做饭、洗碗、洗衣、喂猪等家务活比年轻人还强,多年来从没有和......
2023-11-27
走路看手机罚10元 走路看手机危害多

走路看手机罚10元 走路看手机危害多

1月14号那天有一位胡女士过马路的时候低头看手机,结果被开了罚单。自从有了这条规定之后,更多的人遵守交通规则,还有一些自愿者为遵守交通规则的人们发一些小礼物,鼓励人们遵守交通规则。对于温州的这项举措,大家都表示欢......
2023-10-18
走路让老人的心理更健康

走路让老人的心理更健康

研究人员指出,成年人如果按这种方法运动32周,其耐力、活力和心理健康状况均会得到显著改善。研究人员把200名42岁至75岁成年人随机分成对照组和运动组,运动组成员除走路外,每4周还参加一次两小时的运动课。研究结果显示,32......
2023-11-12
老年人跌倒切莫急扶

老年人跌倒切莫急扶

当老年人血压较高时,如果一些诱发因素存在,像气温变化、剧烈运动、精神紧张等,都可以导致病人血压一过性增高,而老年人本身血管已发生硬化,脑血管亦不例外,在血压异常增高的情况下,有可能突破脑血管的自身调节能力,导致脑血管......
2023-11-27
人老就会疑心重 切莫计较

人老就会疑心重 切莫计较

对此情况,教授认为,一定不能忽视,否则很容易使家庭氛围变得不和谐,甚至出现家庭危机。老人多疑不外乎生理和心理两方面原因。首先,老人视力、听力衰退,对周围事物的正确判断能力下降,因此容易凭主观猜测。而且年龄增大,一些器......
2023-11-23
老年人再婚 切莫草率!

老年人再婚 切莫草率!

一要明确权利和义务主要将双方末成年子女的抚养责任和双方子女对两位再婚老人应尽的赡养义务明确下来。二要履行法律结婚手续只有履行了结婚登记手续,才是合法的夫妻,才能受到法律保护。三要加强婚前了解相互了解对方脾......
2023-11-26
老年人经常走路有什么好处

老年人经常走路有什么好处

老年人的身体或多或少都有些不健康,专家指出,对付一些生活习惯病,增强体质,创造健康,有一种方便易行的良策,那就是多走路。步行作为方便可行的有氧运动,我们应大力广泛普及推广它。近年来不断有研究报告证实,像走路这样的有氧......
2023-11-08
老人运动的常识

老人运动的常识

有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作,这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张,所以磨损得非常厉害,容易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢压腿,拉伸韧带,这种锻炼当然没问题,可是像有骨质疏松的......
2023-11-13
痤疮治疗:切莫走入一些常见误区

痤疮治疗:切莫走入一些常见误区

1、轻视痤疮,误认为仅是小病痤疮的发生非常复杂。除内分泌失调,皮质分泌过多和感染因素外,其他如免疫、遗传、血液流变学改变等也被认为是于痤疮有关,它与社会心理、生活习惯、生存环境也有很大关系;再者精神刺激如自卑情......
2023-11-06
健康常识 走路玩手机既伤身又伤眼

健康常识 走路玩手机既伤身又伤眼

现代社会进入了网络智能化时代,一切事情都可以依靠网络为主题,网上购物、网上订餐,这些便利的确让人的生活变得更加便捷化。但是,手机的日益发展也带来了很多不容忽视的问题,很多人在信息飞速的时代,生怕一个不小心就漏掉了......
2021-05-05
中老年人膝盖痛 切莫揉揉就可

中老年人膝盖痛 切莫揉揉就可

膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程,而膝关节中,最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨,它的作用是加强伸膝盖的力量。但当下肢用力伸直的过程中,这个部位就会产生很大的摩擦,当磨损积累到一定程度后,不管有......
2023-11-26
老人走路健身好吗?

老人走路健身好吗?

走,是最基本的运动形式。按照走的速度,时速在4.5公里以上的为快步走,时速在3.6公里的为慢行,时速在3公里以内的为散步。但不管哪种走路形式,对身体都是一种有效的锻炼,是增强心力、减轻体重的可行措施。快步走,一般在早晨起......
2023-11-16
走路看手机致人身亡 走路看手机有哪些危害

走路看手机致人身亡 走路看手机有哪些危害

根据记者报道,在广东省的中山市发生了一起交通事故,在当晚的八点钟左右,一位女子闯红灯横过马路的时候正好与前方一辆行驶的摩托车发生了碰撞。根据记者调查监控视频中发现,这位女子在闯红灯的时候竟然是一直低着头在看手......
2023-10-18
宝宝学走路注意 切忌牵着宝宝学走路

宝宝学走路注意 切忌牵着宝宝学走路

一直以来,走路早似乎都被大家看作是宝宝大脑聪明、身体健壮的表现。如果宝宝稍晚点才开始学走路、走得不稳、老是不敢迈出步子……不仅家长担心,各种关心也会扑面而来:你得多牵着宝宝走!多走几回就会走了!对啊......
2023-10-28