古代长寿老人李清云就是靠长期喝枸杞水活过百岁。也有人对此不以为然。枸杞怎么吃更保健，看看三位专家的心得。炒菜、做粥的时候放一把。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药......

黑枸杞的正确吃法到底应该如何进行呢，我们通常的吃法是用黑枸杞子泡水喝，我们知道黑枸杞是枸杞的一种，但是营养成分比一般的枸杞更加的丰富，黑枸杞子里面含有多种人体需要的营养物质，黑枸杞子是非常珍贵的药材之一，所以我们......

枸杞的补肾功效很强，大部分人都知道枸杞是可以补肾的，所以很多朋友就多吃枸杞，但是枸杞也不能乱吃的。枸杞补肾的正确吃法一定要知道，否则对身体也有非常大的危害，那么枸杞补肾的正确吃法有哪些呢？我想大部分朋友都不知道，下......

很多人在生活中喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。其实，用枸杞子泡水或煲汤时，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。但嚼枸杞子时要注意......

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，药方......

现在很多人年纪轻轻就已经开始注重养生了，从一日三餐到喝的每一杯茶，都会注意营养价值。枸杞子是一种拥有很高营养价值的东西，很多人都喜欢用枸杞泡水喝。但是枸杞泡水一般一次放多少粒合适你知道吗?很多人因为不了解枸......

如何正确的食用枸杞达到保健效果？相信很多人都知道枸杞其实是有不错的保健效果的，但是，如果吃的方式不对很可能就让其保健效果大打折扣，既然这样，到底应该如何正确食用枸杞才能够达到你想要的保健效果呢?经过了解后为大家......

盘点枸杞的吃法1、银耳大枣枸杞粥的做法配料：银耳20克，红枣10克，枸杞3克，大米适量。做法：银耳温水中浸泡30分钟；大米淘干净，加适量的水进锅中煮；15分钟左右，大米煮开，加银耳、大枣、枸杞；等到大米煮开花之后，即可食用。可根据个人......

儿童能吃枸杞吗有网友认为，大一点儿童吃枸杞也需要看体质，女孩子又有点阴虚的话可以吃啊，还可以加上红枣，黄芪一起泡水喝，对女性很好的，不过如果是男孩而且脾虚湿重的话就尽量少吃枸杞，也有网友表示，小孩是可以吃枸杞的，枸杞对......

黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物。黑枸杞在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目......

中医学认为，枸杞性味甘平，入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症，尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。枸杞能够滋补肝肾、......

现在很多人都知道要如何养生了，而对于养生的标志，基本是枸杞泡水了，因为枸杞泡水具有很好的养生效果，那么你知道枸杞泡水养生效果有哪些吗？日常要怎么泡枸杞才算是最正确的方式呢？下面我们就一起来看看吧。枸杞泡水的好处抗......

枸杞的补肾功效很强，大部分人都知道枸杞是可以补肾的，所以很多朋友就多吃枸杞，但是枸杞也不能乱吃的。枸杞补肾的正确吃法一定要知道，否则对身体也有非常大的危害，那么枸杞补肾的正确吃法有哪些呢？我想大部分朋友都不知道，下......

黑枸杞，具有极高的营养价值，是非常珍贵的药材之一。要怎么吃才能更好的发挥黑枸杞的功效与作用呢。有些时候，虽然我们常吃黑枸杞，但是效果却并没有想象中的好，那原因可能是在黑枸杞的吃法时存在误区。那么，黑枸杞的正确吃法......

枸杞储存禁忌有哪些怕高温枸杞里面含有糖，夏天容易变软，所以枸杞要放在阴凉干燥的地方。怕水枸杞遇到水，是很不容易干的。大家保存的时候尽量不要沾到水，最好是现吃现洗。防潮潮湿的空气会让枸杞变暗，所以大家平时要封好装......

磨豆浆的时候放一些枸杞是个好东西，具有延缓衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝。然而有专家指出，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可以在豆浆机磨豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利......

枸杞补肾的最正确吃法普洱枸杞姜茶材料：普洱、枸杞、生姜、红糖适量。做法：1、普洱洗两遍，枸杞洗净，生姜一片备用；2、将一勺红糖倒入干燥状态下的奶锅，开小火后加入少量水；3、待红糖溶化起泡，加入姜片煮2分钟左右；4、接着倒入......

枸杞怎么吃更保健，看看专家的心得。炒菜、做粥的时候放一把。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维......

枸杞子泡水效果如何生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致......

如果说到可以用来治疗阳痿的食物，人们经常提到的恐怕就是枸杞子了，这是一种人们在平时经常见到的食品，用它来熬水等都是可以的。在阳痿饮食中，枸杞子有重要的意义，许多患者食用它之后取得了较好的疗效。枸杞子是一种营养丰......