手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关健身按摩的内容
耳部按摩四动作可健身
第一式:1、双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次,再同样按摩两耳甲艇和两三角窝各16次。2、以双食指指端从两三角窝起沿逆时针方向按摩16次,再同样按摩两耳甲艇和两耳甲腔各16次。此式有温补气血、脏腑及健身的效......
2023-11-18
怎么按摩耳朵保健身体方法
:肾气衰,精气亏,天癸竭。肾气是延年益寿的首要条件。肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。摩耳的6种具体方法:△摩全耳双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反......
2023-11-13
中医按摩减肥 按按脚底减全身
我们的脚底有很多穴位,按摩脚底也可以达到减肥的效果,那么,怎样按摩脚底才能减肥?按摩脚底减肥方法是怎样的?看看下面文章的介绍。人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有......
2023-11-04
如何按摩保健心脏健康?
心推拿保健具有养血安神、疏调血脉、镇静除烦、调汗驻颜的作用,使人神清气爽,朝气蓬勃,改善心脏血液供应、增强心脏功能、防治冠心病等。方法:①揉膻中、巨阙。用三指揉前正中线,平第四肋间隙处膻中穴2分钟;脐上6寸巨阙穴2......
2023-11-17
手部穴位多 经常按摩能健身
我们的手上分布着很多穴位,经常按摩手部就可以起到养生保健的功效,当然,一般情况下我们都不太清楚穴位的具体位置,具体的穴位按摩我们可能做不到,但是手部穴位很多,简单的摩擦、手指伸屈都会有养生效果。每日手部保健按摩方......
2023-11-02
跑步健身能和按摩减肥同步吗
每个人都希望自己可以拥有更加完美的身材,但是我们会发现很多时候,平时生活当中缺乏一些运动锻炼的话,那么身体就会堆积比较多的肥肉直接影响了整个身材,所以我们当然需要注重认识和了解一些,有效的减肥瘦身方法了,但是你要......
2021-05-05
肾保养按摩 这样按摩肾脏更健康
相信很多的男人都非常重视肾的健康吧,你们知道肾的保养方法有哪些吗,最近都非常流行肾保养按摩!你们知道该怎么做吗,今天就给大家详细介绍一下养肾方法都有哪些吧,赶紧来学习一下吧!四大肾保养按摩穴位手法现在人的生活非常......
2021-05-05
按摩可以减肥 全身按摩减肥法
导致肥胖有很多原因,其中有一点就是体内毒素的堆积,想要解决这一点最好的方法就是按摩减肥法。下面跟大家推荐几个按摩减肥的好方法,轻松按出好身材。全身分部按摩减肥法适合于各种类型的肥胖症人,可分面部、颈部、上肢、......
2023-11-01
白领不能以保健按摩来替代健身锻炼
目前,不少白领一族长时间面对电脑工作,一天下来,脖子发酸,头脑发胀,腰酸背痛,全身不舒服。而下班后又因为劳累不想去运动,于是,把目光投向了按摩。那么,按摩能不能消除疲劳,它能替代日常运动吗?中医按摩手法多样《黄帝内经》中称......
2023-11-24
怎么按摩耳穴来健身呢
现代医学研究认为,耳朵很多部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系,被视为缩小了的人体身形。经常按摩耳朵,可以增强听觉,清脑醒神。摩耳的方法:两手掌按压耳孔,再骤然放开,连续做十几次;然后用双手拇指、食指循耳廓自上而......
2023-11-18
身体穴位按摩排毒瘦身
看好时辰,瘦身穴位这样点最有效春季来临,冷藏了一个冬季的脂肪终于要公诸于众,在闺蜜们那傲人的身材面前,你下定决心将瘦身进行到底。于是,运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显。中医养生专......
2023-11-18
经络按摩按出你的好身材
为初学者提供一套经络按摩,足以刺激全身经络,达到瘦身的功效。不管你的年龄大小,都可以尝试哦!但你进入实际操练的部分时,就可以练习一些使全身舒畅、疲劳顿消,减少体重的训练咯!【所谓的KHECOLSmovement是什么?】这是由K(Ki,气......
2023-11-12
睡前按摩五部位 祛病强身更健康
中医理论上,背、脊、腋、腹是人体重要的保健区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,强健体魄、祛病延年要健康,睡觉前不妨揉揉这四部位,有些动作可以夫妻两人相互协助。而足三里是常见保健穴位,经常按摩也可以抗衰老助长......
2023-11-03
穴位按摩 身体这地方越按心脏越健康
身体什么地方越按心脏越健康呢?在生活中,穴位按摩是很多人的养生方式,那么,你知道按摩的好处有哪些呢?保护心脏的穴位有哪些呢?下面我们一起来看看如何按摩养生比较好吧!在中国,很多人都推崇中医的穴位养生法,因为,穴位按摩不仅......
2021-05-05
保健按摩并不能取代健身锻炼
做个保健推拿,一女子被推成了植物人,前不久的这则报道让大家注意到了推拿这种流行保健方式的危险性。不少白领一族长时间面对电脑工作,一天下来,脖子发酸,头脑发涨,腰酸背痛,全身不舒服,而下班后又因为劳累不想去运动,于是,把目......
2023-11-05
保健身体 多多按摩耳朵有奇效
多多按摩耳朵有奇效提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感到疼痛为限,每次3分钟~5分钟。手摩耳轮法双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充......
2023-10-28
怎么按摩保健耳朵健康
耳推拿保健具有聪耳明目、调整全身功能状态的作用,并防治耳鸣、耳聋等耳疾。方法:①揉耳周。用两手指按揉双侧耳门、听宫、听会、翳风、角孙等穴,各1分钟。②揉耳后高骨。用两手指揉耳后入发际高骨下凹陷1分钟。③扯耳。......
2023-11-17
怎么按摩耳朵保健身体健康
耳朵虽然每天被人使用,却不像眼睛和嘴巴那样被人重视,甚至很多时候人们都感觉不到它的存在。德国威斯巴登医院资深外科教授沃特·哈特巴赫在《耳朵里的秘密》一书中写道,实际上,耳朵里隐藏着许多密码,通过耳朵可以看......
2023-11-13
春季按摩小腹健身壮骨功
到了春季,注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家,中医认为肾主骨生髓,要想壮骨就先要强肾,因为腰为肾之府,通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。你如果感兴趣,不妨跟着学学......
2023-11-22
小腹健身操 按摩瘦腹快
怎么瘦腹呢?教你一套四式的小腹健身操,每招每次大约做36下,就能达到活化身体的功能。第一式:丹田小腹神阙穴方法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心......
2023-11-19
今日头条
1
你一定会喜欢的内涵搞笑图片
2
婴儿输液瓶中惊现昆虫
3
黄子韬搂何炅 与何老师基情满满就连成龙大哥都不放过
4
高以翔去世前的衣物bella全保留了下来,穿男友T恤睹物思
5
太平公主为什么没成为第二个武则天 斗不过唐玄宗是有
6
孕妇梦见吃花生是什么意思
7
居家有哪些简单减肥方法
8
银屑病治疗四大误区有哪些
9
淋巴癌的三大症状 你知道几个
10
尼格买提进群打假 竟被骗子踢出群聊委屈巴巴
每日精选
感恩节礼物特别推荐:浪琴经典复刻系列COSD军事腕表
2016-07-29
苹果AirPods无线耳机特色 苹果iPhone7蓝牙耳机怎么使用
2016-06-17
全新WEY P8正式上市 值得购买吗?
2015-12-31
全新RM 27-02 RAFAEL NADAL纳达尔陀飞轮腕表 专为网球赛事设计
2020-02-05
捷克顶级男模演绎春日风格 七彩穿搭闪耀街头
2017-03-24
热门标签
小儿斜视
躁狂症有哪些症状表现
坐月子可以吃火腿吗
渡轮
腊月红
人涉
外源性激素
孕妇喝柠檬茶的好处
脑瘤与其它疾病的鉴别
晴雅集
为什么女人会不孕不育
性厌倦怎么办
清汤的好处是什么
谢娜被离婚
熬夜的补救方法有哪些
双11澳大利亚奶粉脱销
李小婉的儿子
提高观察能力
最新文章
大唐女法医萧颂有原型吗什么身份 萧颂结局怎么样
气象台发布寒潮蓝色预警 华北黄淮等地降温将超10℃
宝宝长牙 哪些营养需要补充
2012年莫姓龙宝宝好名字大全
牙齿断了怎么办
挑选宝宝袜子 妈妈要注意这几点
怀孕6个月胎儿发育
上班族午餐吃什么最健康?
花少3终放大招宋祖儿哭了 只因赖雨濛闹情绪吗
艾滋病的几种常见症状