1、酥蜜粥材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。2、黄芪芝麻糊材料：黄芪5克，黑......

肝脏是个沉默的器官，它从来不会主动报告情况，然而我们却非常有必要了解肝脏排毒和工作流程的知识。否则于我们自身健康，可是非常的不负责任。肝病患者怎么进行中药调理?药物调治肝的养生保健方法也分为补法和清法。补法：1......

牙痛不是病，但是痛起来要人命，很多人都有过牙痛的经历，那种滋味并不好受，但是牙痛严格来说并不算一种疾病，而只是一种症状，导致牙痛的原因有多种，如蛀牙、口腔疾病以及各种牙科疾病等，上火也可能引起牙痛。缓解牙痛有很多方法......

中医指出，治疗不孕不育的药膳有很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等。下面我们就一起来看下：黄精炖肉配料：黄精30克，瘦猪肉250克。制法：猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐......

西医不孕症是指婚后同居，有正常性生活，未避孕达1年以上而未能怀孕者。而中医认为主要是肾肝脾功能失调。肾藏精，主生殖，肾虚则生精功能障碍，可能出现阳萎、不射精、少精、弱精、死精。肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血互生，肝经络......

生孩子是女人一生中比较重要的事情，虽说很多方面都会引起注意，但有的产妇因为分娩过程中失血过多，很容易出现产后贫血，导致面色苍白或是萎黄、心慌、乏力以及食欲减退等，不利于新妈妈和宝宝的健康。那么，孕妇贫血怎么办?中......

口辣多为肺胃热盛、阴虚所致，常伴有咳嗽、痰黄稠、舌苔薄黄等症，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征及长期低热者。对症下方：自觉口辣的患者舌温可能偏高，舌黏膜对咸味与痛觉都特别敏感。这类人平时应忌食辛辣之品、......

四款调理女性贫血的中医药膳：食疗补血药膳：莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂......

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方......

睡眠质量不好直接影响到人的健康状况，特别是失眠引起的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。今天的99健康课堂就从失眠的病因......

药膳调理睡眠障碍失眠、多梦、浅睡、易醒，相信是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。这些睡眠障碍，属于中医理论不寐、郁病、虚劳、心悸等范畴，与多种疾病相关，会引起不同类型的睡眠障碍。如郁病多与西医的抑郁症、焦虑......

如何调理气血虚1、八珍八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名八珍。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。2、当......

三分医，七分养，就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维生素和微量元素，目的是通过补偏救弊，调和气血，达到阴阳平衡(动态)。虫草炖鸡配料......

痛经是很多女性朋友都有过的经历，那么痛经应该如何调理呢？中医认为，从饮食方面来改善痛经的症状效果比较明显，那么中医有哪些药膳可以缓解痛经呢？下面就让小编带你来了解下吧。中医3款药膳调理痛经调经草汤材料：瘦肉、调经......

气滞血瘀型食疗二皮蜜配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。功效：行气化滞#p#副标题#e#寒凝血瘀型食......

亚健康：中医药调理最适宜《素问·上古天真论》云：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。明确提出了预防为主的防病、治病思想，主张如果做到恬淡虚无、精神内守就不会生病。所以要调治亚健康，首先就要......

1、当归生姜羊肉汤当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。2、归芪炖鸡母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。3、阿胶枸杞粥......

经前失眠是指患者平时睡眠正常，而适逢每月来月经前则出现失眠，甚至通宵不能入睡，是经前期紧张综合征中最常见的症状之一，严重者影响患者工作、生活及学习。中医认为，此症病机有虚有实，实者多由于心肝火炽，扰乱心神而引起，虚者......

莲子粥将莲子用温水浸泡后去皮，去掉莲心，与粳米同煮后食用，具有去火解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠的功效。毛德西提醒说，虽然药粥对人体大有裨益，但由于不同的人体质各异，大家要根据自身的特点有针对性地选择食用。以......

月经是女性特有的生理现象，月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期、黄体期4个阶段。月经不调主要表现为月经周期或出血量的异常，及月经前后出现的腹痛等症状。中医学认为在月经的不同阶段，人的气血表象也不同，治疗重点和用......