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有关健康宝典的内容
不得不知的53个健康宝典
1、牙齿变白:刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。2、怎么戒烟:槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。3、怎么醒酒:醋、白糖......
2023-11-20
夫妻健康怀孕的5大宝典
根据统计,有70%左右的出生缺陷,是发生在非计划妊娠情况下。细究原因除了母体本身尚未调整至最佳状态,外在环境也有许多不利胎儿健康生长的因素,加上孕前或孕期营养素的缺乏,都有可能影响宝宝的生长。因此年轻的准爸爸妈妈们......
2023-11-18
夏季开胃的健康饮食宝典
人人难免的夏季少食症夏天为何吃不下饭?其原因有以下几方面:温度高日本营养师指出,气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。脱水现象夏天,人们在空调房里感受不到水分蒸发,因此水......
2023-11-17
中秋三天小假出游健康宝典
中秋小长假即将来临,你是不是已经做好了假日的各种计划呢?很久没有带父母出去旅游了,想趁着这个假期,出去感受不同的中秋风情。可是,出门旅行,大家千万别为了一时痛快,造成身体不适,导致团圆夜过不好。此外,小编提醒网民,注意健......
2023-11-06
男性朋友有哪些健康宝典
男人必需人手一本的健康宝典。男人身上的担子很重,要挑起整个家庭,所以男性的身体一定不能垮了,保持好自己的身心健康,那么男性应该如何做才能让自己的身心健康得到发展呢?下面我们来一起看一下:只属于男性的健康宝典男人如......
2023-11-15
宝宝睡多久才健康?
宝宝整天不断睡,到底一天要睡多久才算足够?台中大里仁爱医院小儿科主治医师李龙凤表示,宝宝的睡眠时间依照年龄不同而有不同,且白天的睡眠时间会随着宝宝的年龄而逐渐缩短。年龄一天睡眠时数(小时)白天睡眠时数(小时)1星期16.......
2023-11-22
生个健康宝宝的保健七招
生个健康小宝宝,妈妈有绝招。7个保健小招数,生出更加健康聪明的宝宝。一、选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁,男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮,精力最旺盛时期,对胚胎的形成及胎儿生长发......
2023-11-21
准妈妈夏季健康饮食宝典
对于怀孕的准妈妈们,炎热的夏季会给她们的饮食带来很多忧虑。因为炎热的天气,让人们没有食欲。孕妇更是如此。每天都在为一日三餐该吃什么为难,既要自己吃的好还要考虑到宝宝的健康,因为,需要摄入的营养必须是供给两个人的......
2023-11-08
盘点:老人健康饮食宝典
老人早餐不宜不宜硬:在早晨,老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则会劳脾伤胃,导致食滞于中,消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物,如加些莲子、红枣、山药、桂圆和苡仁等保健食品,则效果更佳......
2023-11-26
养生宝典:闲话食粥养生保健康
食粥养生由来久,粥对中国人是最熟悉的食物,源远流长。清朝道光皇帝就有谷粟为粥合豆煮来赞美粥的诗句。相传清朝康熙皇帝在滦平打猎迷路,饥饿难耐,在山沟里遇到农家,喝了香喷喷的玉米粥,龙颜大悦以后把玉米粥引进了御膳房。......
2023-11-23
男性健康饮食之“葵花宝典”
虽说均衡营养对每个人都很重要,但许多男士往往对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康,但工作上的应酬,逼迫他们不得不成天大鱼大肉,推杯换盏。其实,健康而合理的饮食不仅让你看上去很美,更为你的事业奠定良好的基石。人开始......
2017-05-01
盛夏保健 给宝宝健康补水
夏季家长们要注重给宝宝多多补充水分,给宝宝补水,不是说什么饮料都能喝、什么水果都能吃,要健康营养地为身体补充水分,让宝宝不缺水,以便身体维持正常的新陈代谢。盛夏给宝宝健康地补充水分,来看看这几大原则!夏季给宝宝补水......
2023-10-29
健康过冬 孕妇冬季养生宝典
【冬季养生】冬季孕妇的衣着天冷了,寒冷刺激可以引起血管收缩,导致大脑供血不足,从而影响胎儿生长发育,所以准妈妈们一定要注意适度保暖。以下几点要注意:1.平时要多关注天气预报,寒流袭来时外出要穿好三层保暖,可适当搭配围......
2023-11-05
宝宝健康谁做主
生孩子健康与否都是孩子妈做主?许多男性朋友都认为生孩子只是妻子的事,跟自己没什么关系。其实精子的好坏直接影响着胎儿的健康。从精子发育的周期来看,从精原细胞发育到精子大概需要75-90天的时间。因此男性保健至少要......
2023-11-14
宝宝接种四类疫苗 健健康康过秋天
秋季随着天气越来越冷,妈妈要开始全面为婴幼儿提高免疫力了。接种疫苗就是一种提高免疫力的方法,可是疫苗种类这么多,宝宝需要打哪种疫苗呢?流感疫苗秋季昼夜温差大,宝宝容易得流感,流感是一种由极易发生变异的流感病毒所引......
2023-10-29
瘦身宝典:怎样减肥甩脂又健康
减肥是要在保证健康的前提下进行的。如何狠狠甩掉脂肪又能兼顾健康原则呢?请看以下的方法。尽量多吃蔬菜和水果在节食减肥的时候,要选择比较耐饱的蔬菜和水果,譬如说香蕉、马铃薯、生菜、火龙果等,香蕉的热量在水果中算是......
2021-05-21
孕期七大保健生健康宝宝
小编推荐:常吃四种食物助你生儿子一、选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁,男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮,精力最旺盛时期,对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月......
2023-11-20
看宝宝小手 辨宝宝健康
每个宝宝的小手长的不一样,而且手上的情况也有所不同,你仔细观察一下你家宝宝的小手,有发现以下几个问题吗?指甲苍白1、宝宝指甲苍白可能是贫血了,尽管造成贫血的原因有很多种,但是宝宝最常见的就是缺铁性贫血。2、动物血是......
2023-11-14
私处健康宝典 如何清洗更换内裤
更换清洗内裤注意5大细节1、内裤需要天天换洗,改掉积累陋习许多女性需要兼顾工作家庭,来不及每天洗内裤,浴室不少人选择积攒起来,等到周末的时候一起洗。这种积攒内裤的做法有很大的健康隐患,内裤上的分泌物在室温下会继续......
2023-10-30
从宝宝大便看宝宝健康
食物一下肚,有进有出才会健康。还不会言语的宝宝,他的健康状况其实都表现在臭臭里,只要用心观察,我们就能对孩子的健康状况一清二楚。好臭臭成长记吃、喝、拉、撒、睡是刚出生婴儿的主要成长任务,每样都不能缺,都极其重要。......
2023-11-20
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