媒体报道，2019年5月18日，美国俄克拉荷马市石油俱乐部，国际体操名人堂颁奖典礼举办，我国体操运动员李小鹏成功入选国际体操名人殿堂。至今为止，国际体操名人堂颁奖典礼一共举办过二十三届，多个国家的伟大运动员获得过这项荣......

常弄撒饭、嘴角粘饭粒、口齿不清说明肌肉力量不足了人在衰老过程中，比起腰腿、认知功能等，口腔功能的优劣常被忽视。其实，这也是身体机能衰退的征兆之一。如果咀嚼能力下降，吃饭时就会选择柔软易嚼的食物，牙齿得不到锻炼，进......

一、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。二、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌......

女团保三再争二■项目：女子体操团体赛■时间：7月31日23：30今天将进行奥运会体操女子团体的比赛，作为上届奥运会冠军，中国队此次要拿到奖牌有一定困难，因为美国、俄罗斯和罗马尼亚均具有较强实力。中国队伦敦奥运会周期的两......

伦敦奥运会体操女子团体决赛将揭开大幕，卫冕冠军中国女队将与美国、俄罗斯、罗马尼亚等队为金牌展开争夺。资格赛结束后，美国、俄罗斯排名前两位，中国队位居第三，罗马尼亚第四。中国女队今天第一个项目是强项高低杠，率先登......

练习一：活动您的颈部您可能整天坐在一个地方盯着屏幕一动不动，您肯定有时会觉得脖子酸疼。以下的练习是专门适用于颈部的，每项练习可以重复10到15次，每天做两到三遍。现在就开始吧：身体保持正直且紧靠背椅，双臂紧贴身体，双手......

作为韩国艺术体操的代表人物，孙妍在不仅成绩好，个人更是凭借一张完美的脸蛋，红遍韩国，在亚洲也是小有名气。22岁的孙妍在曾经代表韩国在2012年伦敦奥运会中进入个人全能队前五，这也是目前韩国艺术体操运动员最好成绩。韩国......

夏天的来临的时候，很多美眉们都开始困扰了，有的因为之前吃的东西太多或者是太油腻，身体出现了肥胖的症状。减肥瘦身是一件非常困扰的事情呢，在很多人看来是非常的困难，因为坚持的时间比较长，食欲问题也是相对要控制的。下面......

老年人不适合做运动吗?这个答案无疑是很明确的，运动是所有年龄段的人都很适合的一件事，但是对老年人而言，合适的运动方式对他们才是最好的，下面我们就一起看看老年人适合做那些运动。适合老年人的运动1、广场舞广场舞适合......

鼠标手影响现代人手腕健康的骨科疾病。对于白领来说，不妨试下下面的小体操让你远离鼠标手的困扰。现代人常对着电脑敲打键盘、移动鼠标，日积月累会感到手发麻，这个就是医生常说的腕管综合征，俗称鼠标手。为此，本报特地推荐......

在我们的生活中由于长期不良的生活习惯总是会导致身体出现一些疾病，不规范的坐姿和站姿特别容易形成脊柱侧弯等现象，这样就会给我们带来一定的疼痛感，并且脊柱变形会严重的影响着我们的自身形象，会严重的影响着我们的身体......

以下就是防治鼠标手的全身性的小体操，它就是遵循局部功能障碍全身锻炼这样一个原则，只要每天抽出几分钟，就能有效地防治鼠标手：第一节：双脚叉开，与肩同宽，双手用力向后甩100次。第二节：走十字交叉步，加手部特别是手腕部的动作，......

器械体操：利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。注意：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动......

网友评论：@史上第一最最搞：泰国女子举重选手VS日本男子体操选手，你分得清哪个是男，哪个是女吗？@Super-雨：发现，至从有了微博，奥运会精彩多了，不止是更高更快更强，还有没有更搞？更帅？更逆天？？？哈哈哈。@小雨：男的像女人，女的像男人，逆天......

虽然现在随着各大直播平台新直播规范的颁布，此前的斗奶行为大为减少，但正所谓上有政策下有对策，女主播们除了斗奶之外又在直播中发明出了各种新花样来吸引粉丝。最近某直播平台的女主播在直播中练起了体操，穿着短裤与轻薄......

《爸爸去哪儿》引爆收视率，杨威和儿子杨阳洋狠狠地火了一把，成为家喻户晓的人物。2017年10月30日，杨威儿子体操获奖登上微博热搜第一名，杨威儿子杨阳洋再度赢得广泛关注。日前，杨阳洋在2017杨威杯体操赛献出体操首秀，荣获比......

骨质增生严重影响着患者的身体健康，严重的甚至还会引发其他疾病，因此，骨质增生的及时治疗是非常关键的，患者在家可采用站坐卧三位体操来治疗骨质增生，下面就具体介绍一下站坐卧三位体操的方法。一、站立体位操双手叉腰站立......

最近，美体操名将做出逆天动作，引起了不少网友讨论。有网友表示：这个动作简直不是人类能做出来的，体联是不是也应该禁了!西蒙·拜尔斯8月12日，全美体操锦标赛中，22岁美国体操名将西蒙·拜尔斯在自由操比赛中完成......

产后不少孕妇的腹部松驰，乳房丰满，显得肥胖腰粗。必需通过活动和锻炼，可逐步恢复体型。切不要恢复苗条的身才而采取控制饮食来减肥，一旦发生营养不良，对母婴健康不利。产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。第一周......

（１）仰卧，慢举双腿呈９０度，吸气，慢慢下落，呼气。上举下落共做５０次。腿要伸直，上举时要有收缩下腹部肌肉的感觉，下落时要有对抗下落的感觉。（２）仰卧，两臂侧平举，掌心向下。双腿屈膝上举近胸，吸气；小腿向上伸直前举，吸气；大腿向前慢慢下落，至脚跟......