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有关怎样科学性爱的内容
男性应该学会用性爱养生
现代生活中的男人都不晓得珍惜健康。拿性爱做儿戏,性知识没有课堂可以容纳,性经验没有渠道可以传播,性伙伴没有道德可以容许。性事被神秘化的结果,就有更多的性新闻发生。就是在今天,性愚昧仍然经常发生,不但发生在年长的人......
2023-11-22
怎样做到科学减肥
减肥单靠药物或保健品难以奏效。科学减肥要做到合理的膳食、均衡的营养、适度的锻炼、恰当的保健品及药物调养、心理平衡多管齐下,这样才能收到令人满意的效果……随着人民生活水平的提高,因营养过剩、生活......
2023-11-14
怎么样科学坐月子
月子到底要不要坐?到底中国人需不需要坐月子呢?我们能不能像西方人那样做呢?耿正惠认为,西方人是吃牛肉、喝牛奶长大的,我们主要以植物性食物为主。东西方的饮食方式导致人的体质有很大的差异,因此我们不能照搬西方人的......
2023-11-19
怎样科学晒太阳
春季是皮肤过敏的高发季节,看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力,所以,掌握科学晒太阳的方法,对妈妈和宝宝都非常重要。知识点1:晒太阳的时间段时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。上午6~10时阳光中的红外线强,紫......
2023-11-13
怎样科学的处理痤疮
是什么引起痤疮?外部原因:个人卫生不佳、穿着过紧与身体磨擦过度的服饰、使用不适合自己的膏霜和化妆品。内部原因:遗传、激素代谢紊乱、压力(情绪方面)、营养不良、药物(可的松)过量。许多病例主要的原因是内部的问题,而外观......
2023-11-13
分娩怎样才安全科学
生孩子这件事,也许对大多数的女性来说,都是既盼望又恐惧,必须咬着牙关、硬着头皮甚至是豁出性命去闯的一道关口。我是一名27岁的、刚刚荣升妈妈行列的人。对生孩子的恐惧可以一直追溯到我的童年时代。我的一个远房表姑在......
2023-11-12
男性要怎样科学保护精子
几个杀精药物一定要慎用抗结核药:结核病人要长服抗结核药,但男性长用抗结核药不利优生。另外,抗生素如呋喃坦啶,会杀伤男性精子,不可滥用。利尿药:如安体舒通有抗雄性激素作用,长用会伤害精子。另外,双氢克尿塞会降低性功能,速......
2023-10-29
女性怎么样健身最科学
1.女性减肥运动要多做一些高频率低强度的运动,强度大了容易长肌肉,并使得部分肌肉加大,影响体形美观,同时由于强度大,身体承受的压力也大,会使得肌肉组织、颈椎和腰椎出现不同程度的损伤。2.利用运动减肥一定要合理且适量,贵......
2023-11-23
怎样让运动更科学
现在运动健身减肥已经成为了一种时尚,但是有时候我们会发现如果运动量太大就容易伤身体,如果运动量小也没有效果,专家表示运动最主要的就是要合理控制运动量。自我监测方法:1、运动时脉搏测试法:一般锻炼者运动后即刻心率......
2023-11-16
怎么样科学跑步健身
看似平常的一项最基本的运动,其实有许多科学性在里面,如果平时锻炼不注意,是很容易造成运动损伤,而且即使你跑到体力已经消耗殆尽,也没什么健身效果。跑步低头:有的人跑步时愿意低头。这种姿势就不正确。跑步时要保持头和肩......
2023-11-16
怎样泡发木耳最科学?
木耳别名黑木耳,其质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,还有清肠排毒之功效,是一种价廉物美的保健食用菌。我们买到的木耳一般都是干品,需要泡发后才能烹制成菜。其实......
2023-11-23
怎样科学治疗痛经
痛经近年来发病极高、范围极广、周期之近、痛苦之大,严重影响了广大女性的工作和学习,降低了生活的质量。大多女性都会问痛经到底能治吗?由于痛经反复性很大,因此有些女性选择了忍忍就算,维多利亚女子医院专家在这提醒广大......
2023-11-14
怎样科学预防早泄
早泄在男性性功能障碍中是最常见的一种,而且随着年龄的不断增长,发病率逐年升高。30岁以下的男性最容易患上性功能障碍中的早泄,主要分为器质性和非器质性早泄主要由神经性疾病、泌尿疾病等引起,需对症治疗。非器质性早泄......
2023-11-21
怎样科学补钙?
不能随意补钙,如关于钙对骨质疏松与骨折影响的研究结果探明:盲目补钙非但不能降低因骨质疏松引起的骨折,反而使骨质疏松者在高钙摄入后,髋部骨折的危险性明显上升。盲目补钙可能导致肾结石、膀胱结石、异位钙化、动脉粥样......
2023-11-19
男性阳痿应该怎样科学用药
一般壮阳药物是如何引起男性性功能损伤的呢?①激素等成分导致内分泌系统变化,阴茎海绵体内的去甲肾上腺素含量明显低于正常人,降低正常的性生理反应。②可导致自主神经纤维无炎性肿胀破裂、空泡及轴索直径的改变,阴茎不能......
2023-11-03
怎样穿纸尿裤才科学
不说不知道,纸尿裤的雏形出现在1930-1950年的欧美,距今已经有六七十年时间了。不得不承认,纸尿裤真是很有价值的发明,它大大地节省了父母的时间,保持宝宝的小屁屁整洁。尽管纸尿裤给育儿生活带来了便利,却也存在着不少的隐......
2023-11-14
怎样科学壮阳补肾
调查发现,前列腺癌还与生活水平和饮食结构有关,饮食中脂肪、蛋白质及胆固醇成分越多,则前列腺癌发病风险就越大。前列腺癌好发于老年人,且发病率随着年龄的增加而走高。其在有前列腺癌家族史的人中发病率明显高于普通人群......
2023-11-23
女性怎么样健身最正确科学
女性在健身人群中的比例越来越高。对于健身来说,一半是锻练,一半是饮食。健身教练提醒大家:锻炼前后的饮食,有许多细节需要广大女性注意。拥有紧致的身体,是每一位女性的梦想。如果健身很久,仍发现理想不能实现,身体皮肤松弛......
2023-11-24
怎么样科学治疗失眠
失眠现在是很多人每天早上要谈论的话题,说起失眠很多会想到食用安眠药有来解决问题,那么失眠真的可以解决问题吗?安眠药能治好失眠吗?记得在相关医书上记载,失眠吃安眠要是治不好的。有的失眠患者吃了好几年的失眠药都没有......
2023-11-07
怎样让孩子科学饮奶
●牛奶的饮用温度以20-30℃为宜。不宜从冰箱中取出后直接饮用,这样可导致胃肠不适。●避免将牛奶与茶或咖啡一起饮用,以避免单宁酸、咖啡因等造成钙的流失。●避免用高温或低温方式处理牛奶:高温久煮,会使牛奶中的蛋白质......
2023-11-18
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