手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关女性月经期怎样吃才健康的内容
女性月经期怎样吃才健康?
不用刻意的吃补,但也是需要适度的照顾,特别是较易出现经期前症候群、或是经痛、经血量较多者,很多女性在年轻时可能不太在乎这一点,可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象,如:经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落......
2023-11-23
月经期间吃什么好 女性这样吃更健康
月经期间女性的抵抗力都比较低,如果女性没有做好经期的保养工作,是很容易导致月经痛、月经量多等非正常的现象。那么,月经期间吃什么好呢?月经期间吃什么蔬菜好?蔬菜中含有多种营养物质,在经期应适量多摄入一些富含矿物质、......
2023-10-19
更年期女性怎样才健康
更年期女人喝豆浆最美如果想为了漂亮吃雌激素,还不如喝豆浆,吃些天然新鲜的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要补充,也应严格遵医嘱。多数研究显示,雌激素使用10~15年可增加乳腺癌的危险性。此外,雌激素补充还会造成周期性......
2023-11-16
夏天怎样吃才健康
1.少吃温热性水果水果含有维生素,因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补充水分以及维生素、矿物质等营养素。但在选择水果的时候要注意,千万不要选择一些温热性水果,比如荔枝、桂圆、樱桃、番石榴等,这些水果都属于温热......
2023-11-16
女性经期怎么洗澡才健康
洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机沾上身来!冷水洗澡究竟好不好洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其......
2023-11-17
女性心理怎样才健康
心理卫生根据心理活动的规律,有意识地采取各种措施,维护和增进心理健康,提高对社会生活的适应能力,以预防身心疾病发生的综合学问和实践技术,就叫心理卫生。心理卫生的内容包括:加强脑力和创造能力的系统锻炼,注意社会条件的......
2023-11-15
哺乳期女性 夏季怎么吃才健康
夏季天气炎热,因为气候的原因,人们往往食欲下降、精神不佳、睡眠不安,特别不利于产后女性的健康休养。尤其是产后母乳喂养的妈妈,更是要补充合适的营养,好好休息才有精力来照顾好宝宝。那么哺乳期女性夏季怎么吃才健康呢?适......
2023-10-29
女性经期怎么吃才最健康
月经开始的前3天该怎么吃?经期间和前后几天,如果用药膳适当的调养身体补肝益肾,对滋养新血特别有帮助。月经是脏腑、气血、经络作用于子宫的正常现象,因此,月经是否正常和体质关系十分密切,尤其对肝、肾功能影响最大。从月......
2023-11-08
女性经期要怎么吃最健康
不少女性,在月经前期会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时,应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、......
2023-11-14
月经不调女性要怎样健康饮食
月经不调是女性常见的疾病,尤其是白领女士居多,它给女性的正常生活造成了重大的影响。专家指出,对女性白领来说掌握月经的饮食是调理月经不调的关键。那么,在日常生活中,女性朋友该如何做好月经不调的饮食工作呢?下面就来看......
2023-11-14
月经期怎么吃最健康?
现在的女性因为上班、就学,实在没有太多的时间去照料,加上现在人的营养不於匱乏,似乎也没有吃补的必要,就算要遵循古法也要看自己的体质是否合适。虽然不用刻意的吃补,但也是需要适度的照顧,特别是较易出现经期前症候群、或......
2023-11-25
怎么吃不利于女性经期健康
因为起床晚了,来不及吃早饭,这是很多白领的真实写照,但长期这样会引发很多疾病,尤其是女性,不吃早饭会影响月经。为什么不吃早饭会影响女性月经呢?早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。长期不吃早......
2023-11-08
怎样“吃”鱼才会健康
怎么买活鱼最划算:首先,要挑选活跃新鲜的鱼。最好的鱼游在水的下层,呼吸时鳃盖起伏均匀,生命力旺盛。稍差的鱼游在水的上层,鱼嘴贴近水面,尾部下垂。横浮在水面上的鱼,要么是水少鱼多氧气不足,要么是即将死亡。其次,看鱼的身形......
2023-11-18
经期保养 女性经期怎样做才健康
经期保养(1)清洁卫生:经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一......
2023-11-03
月饼怎样吃健康 月饼的健康吃法
中秋节马上就要到了,即使不爱吃甜食的人,也会尝几块月饼应应景。专家提醒,眼下的月饼品种繁多,面对专为糖尿病人和爱美人士准备的无糖月饼,也得悠着点吃。无糖月饼尽管没有加入蔗糖,油脂含量仍然很高,总热量高,所以一样不能多......
2023-11-06
女性经期养生 这样吃早餐才健康
处于经期的女性身体抵抗力减弱,很容易出现经期不适,因此要注重经期养生。那么,女性经期如何安排早餐呢?相信这是很多女性朋友都比较关心的问题。下面小编就告诉大家经期女性的早餐该怎样吃,让您舒服健康度过经期。1、清淡......
2023-11-04
怎样吃快餐才健康
1.注意食物加工方式。避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸鸡时去掉酥脆表皮,或选择烤鸡。2.卸载快餐调料。多数快餐店的汉堡包、沙拉和三明治都配以高脂肪调料。点餐时,可让服务员将调料另放一边,或干脆弃用多余的调料。......
2023-11-19
怎样吃粗粮才健康?
怎样吃粗粮才健康?怎样吃粗粮才健康?常吃粗粮有益健康,特别是糖友,更应在主食中加入一定比例的粗粮。粗粮通常都未经加工或只经过粗加工,植物纤维保留较多。这些植物纤维像筛子一样起到了多层阻隔作用,减少了糖分在肠道的吸......
2021-04-29
女性月经期该如何洗澡才健康
很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机沾上身来!冷水洗澡究竟好不好洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反......
2023-11-25
怎样吃火锅才健康
冬季一到,家人或者朋友们在一起用餐,很自然而然地就会一起吃顿火锅。吃火锅可以说既热闹又热火,真是一种享受。但要提醒大家的是,火锅这东西虽然是好东西,然而吃它的学问还真不少。首先,并非是所有的人都有福消受。有一些人......
2023-11-19
今日头条
1
全新WEY P8正式上市 值得购买吗?
2
如何快速解决痛经 救急的四个小技巧
3
海兰珠与皇太极合葬吗 海兰珠死后第二年皇太极也死了
4
缘何夏季痛经闭经人群增多?
5
短袖衬衫新潮流 以度假般的轻松重新看待自我
6
每逢佳节胖三斤 专家教你过年怎么吃不胖
7
牙痛难忍 4招远离牙痛烦恼
8
2021年通用一句话的经典语录46句
9
吞咽不利警惕食管癌
10
韩青电视剧 《嘿孩子》豹纹马夹造型惊人
每日精选
一招:错开高峰出游 街头型男示范怎样选旅行箱才有型
2018-05-06
男人4个不经意的流氓举动 会让女人“跑为上策”
2019-07-20
纽约时装周场外街拍:各路潮男集聚
2019-01-12
和干脆面君的give me five
2015-12-02
没有太多的悬念 提升女人缘就是这么so easy
2017-05-09
热门标签
适合老人喝的饮料
肿瘤患者怎样保持心态
刘亚仁患
怎么通过吃香蕉减肥
老年人的健康信号
女人容易疲劳是什么原因
白芍的美容功效
男人增肌有什么方法
心脏病的危险因素
饭里惊现蚯蚓
如何治疗骨质增生
Omega-6
黑尾
林旦乳膏的说明书
讨主播
大肠湿热吃什么水果
20辆车
2012年属蛇的运程
最新文章
活血调经的中药有哪些
春季如何预防精神疾病
少年假冒公安厅长吸 已被刑事拘留
河伯是哪里的水神?河伯娶妻的历史故事(鱼尾人身黄河水神)
我们都要好好的好汉是谁演的 好汉父母离婚后又复婚了吗
胃溃疡与胃癌如何区分?
国人每天仅有2.27小时做这事 看完有点累
林心如芭莎慈善夜未捐款引网友不满 背后原因令人沉默
老人应警惕的常见听力问题及对策
张惠妹新歌演唱会抵制黄牛 周日开唱加500票现场换