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有关提高保健意识的内容
世界保健日:关注身体小隐患 时刻提高保健意识
记者从石家庄市第一医院健康体检中心了解到,今年前来接受健康体检的比去年多出2000多人。但是,在这些接受体检的人群中,约有一半的人体重指数偏高,30%的人血脂异常,接近30%的人血压偏高。也有一些人存在失眠、心悸、乏力、......
2023-11-24
冬季保健:提高免疫力有高招!
降低免疫力的6大杀手:1、经常熬夜加班睡得少与睡得晚一样可怕,它们就像是免疫力的天然杀手。调查显示,每天只睡4个小时的人,血液中的流感抗体会比正常8小时睡眠减少一半。而且8小时的最佳睡眠起点应该从11点开始,从中医的......
2023-11-05
老人保健注意错误常识
冬季,一年四个季节中最寒冷的一个季节,冬季是闭藏的季节,许多疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息息相关。尤其是老年人,随着各项机能的退化,老人保健也显得尤为重要了。1、适时进补,强身健体,延年益寿从冬至开始后阴气......
2023-11-16
哪些保健操可提高性能力
展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。腹肌练......
2023-11-16
应对经期保健提高重视
由于生活节奏快,都市职业女性生活压力大,以及来自工作的压力,睡眠不足都等……容易导致免疫力降低而引起阴部感染,饮食太甜、太刺激,以及服用过多抗生素,也会破坏阴道正常菌种平衡。由于月经期间女性免疫力降到......
2023-11-26
宫颈癌发病趋年轻化 女性应提高自我保护意识
据王女士讲,自己18岁来烟打工,期间认识了一个男朋友,交往之后生了孩子,可后来孩子被人抱走,男友自此失去联系。之后,王女士又结识了现在的男友,并和他订立婚约。我们同房一个多月,事后总是流血不止!王女士和医生说,医生立即给......
2023-11-24
怎么提高小儿脑瘫的护理意识
小儿脑瘫是一种神经性疾病,会阻碍孩子的身体和智力方面的发育,对孩子的未来造成很大的影响。在此专家提醒:家长必须提高小儿脑瘫的护理意识,因为孩子毕竟还小,它们无法很好的照顾好自己,如果家长再不提高护理意识,孩子在治疗......
2023-11-12
体温过低需提高急救意识
体温过低可导致所有生理功能的加速,包括心血管和呼吸系统,神经传导,精神的敏锐性,神经肌肉反应时间和代谢率。幼儿时,将全身浸泡在接近结冰的水中所致的低温过低,可保护低氧时的大脑。核心体温降低可导致冷漠嗜睡,手脚笨拙,精......
2023-11-20
如何提高性保健知识
性,是爱情的需要,性爱可以保持幸福的关系,也有人说性爱是建立在婚姻的基础之上,但是随着年龄的增长,性的欲望会逐渐衰退,如何提高和保持性能力呢,就让我们一起了解下吧。性保健食物富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维......
2023-11-12
提醒:高考前保健品要慎购
认准品牌,择优购买年初,中国保健协会推出了十大名牌产品,这些产品都是经过长期市场的考验,具有肯定的保健功能,而且生产厂家具有很好的信誉,因此,选择这些品牌或这些厂家生产的保健食品比较安全可靠,一般不会上当受骗。根据需......
2023-11-26
提高男性性功能的保健操
按摩商阳穴按摩商阳穴可以强精壮阳,延缓衰老,这个动作非常的简单方便,商阳穴就在食指尖端桡侧指甲旁。搓拿躺在床上,用自己的手指搓拿按摩性器官,不要太用力也不要太轻,适中最好,每天搓拿5分钟即可,这个动作刺激性器官,保护性......
2023-11-03
科学的喝茶提升保健意识 关于喝茶相关的禁忌
中国人都爱喝茶,茶有多种功效,很多朋友都钟情于喝茶。但是专家指出,喝茶养生虽然好处多,喝对才是前提。有些人是不适合喝茶的,把握住相关的禁忌,才能通过喝茶来养生。那么到底是哪类人群不适宜喝茶呢?喝茶又有哪些细节需要注......
2021-12-27
科学的喝茶提升保健意识 关于喝茶相关的禁忌
中国人都爱喝茶,茶有多种功效,很多朋友都钟情于喝茶。但是专家指出,喝茶养生虽然好处多,喝对才是前提。有些人是不适合喝茶的,把握住相关的禁忌,才能通过喝茶来养生。那么到底是哪类人群不适宜喝茶呢?喝茶又有哪些细节需要注......
2021-04-29
宝宝玩镜子 提高自我意识
有些家庭不让宝宝照镜子,甚至用布把镜子裹起来,这种做法不可取。应该多让小儿照镜子,使小儿渐渐认识自己的模样,逐渐有了自我意识。在小儿清醒时,妈妈可抱着小儿照镜子,在镜子前让他安静地看一会,并告诉他这是宝宝,那是妈妈。......
2023-11-16
体温过低要提高急救意识
严重外伤后也可发生体温过低。固定不动,穿湿衣服,寒风和躺在寒冷的表面物上,可增加发生体温过低的危险性。体温过低可导致所有生理功能的加速,包括心血管和呼吸系统,神经传导,精神的敏锐性,神经肌肉反应时间和代谢率。幼儿时......
2021-05-05
提高性功能的5节保健操
性能力的高低是男人最在乎的,增强性能力的方法有很多,以下就是男人提高性功能的5节保健操。如何来保养和提高自己的性功能一直是一个热门的话题。在这里我们介绍一种系统的保健方法,男性性保健操。长期坚持使用有助于提......
2021-05-21
增强保健意识远离中风
一人中风,全家发疯,女人中风,男人失踪,这两句话已经是很多人的共识了,现在的物质生活水平越来越高,可是,出现中风的人也越来越多。这是跟我们物质文明的发展成正比的。难道这是物质文明发展的必然产物吗?的确,现在人们的餐座上......
2023-11-07
提高性功能的几种保健操
性生活是否和谐直接关系着家庭关系是否和睦,因此男人的性能力起着至关重要的作用。那么如何提高男性性能力呢?其实方法有很多。今天小编就为大家介绍性保健按摩穴位的方法吧,那么按摩哪些穴位可以提高性能力呢?性穴位是哪......
2023-11-03
女性妇科检查意识有待提高
尽管专家一再强调所有女性每年都应该做一次妇科检查,但据一项调查结果来看,许多女性对此并未给予足够重视,每年都做妇科检查的女性只占49.69%,有50.31%的女性做妇检的时间间隔在一年以上。不少女性对妇检存在着心理障碍,有......
2023-11-15
提高女性性生活的保健操
有很多女性因为种种原因导致性冷淡、性高潮缺乏,或因生孩子导致性生活质质量不如以前的情况而感到苦恼。提高女性性生活的保健操1、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸......
2023-10-31
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