负担过重吃些啥维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以，要尽可能地多摄取富含维生素C的食物。如清炒菜花、甘蓝、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人，服用维生素C片......

小编认为现在的相亲跟第一次约会一样，给人家留下第一印象还是非常的重要，要是没有第一印象想要往下发展自然是不大可能的。现代人都追求点小资情调和浪漫感觉，就餐时两人喝点什么很重要。如果第一次约会不是吃饭，那就去咖......

老人有种说法：宝宝想吃什么就是肚子里面缺什么!真的是这样吗?可是，宝宝总是想吃麦当劳怎么办?想吃什么就是肚子里面缺什么这种饮食观念在民间非常普遍，但在科学上这种观念被证明是没有根据的。你是非理性的妈妈吗?你是否......

冬天快到了，很多人都爱吃涮羊肉火锅，羊肉自身的营养价值很高，在吃羊肉的时候也有一些饮食禁忌的，而且涮羊肉火锅的时候一定要注意这样的一些食物不能够搭配的，食物的营养学问非常的大，应该多找一些书籍或者是从网上多查找一......

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理......

食疗法在商朝的《汤神论》中已有记载，《神农本草经》更是对其功效及应用进行了详述。唐代医药学家孙思邈发现了动物内脏和人类内脏无论在组织、形态还是在功能方面都十分相似，他在长期的临床实践中，提出了以脏治脏和以脏......

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理......

脂肪肝在治疗的同时，饮食上也有所忌讳，众多脂肪肝患者都害怕吃错东西加重病情。那么脂肪肝吃啥好？我们通过下面的文章来了解下脂肪肝吃啥好。1、高蛋白食物。专家建议患者可多吃豆制品及瘦肉、鱼、虾等富含蛋白质的食物......

一旦出现心阴虚，常用的药有生地、玄参、天冬、麦冬、当归、丹参、人参、茯苓、朱砂、柏子仁、酸枣仁、远志、五味子、桔梗、黄连、生地、黄柏、知母、龟板、熟地、赤勺、丹皮、桃仁、红花、郁金等等。这些都可以使患者......

引发上火的具体因素很多，小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会上火。孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有......

黑巧克力对于两餐间隔在5-6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力(2厘米×4厘米大小)，能快速缓解饥饿感。北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士为加班族开了一个最佳能量补充处方。在所有巧克力中，......

Q：孕妇冬季适合吃什么？A：葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较......

适宜食物：产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品。新鲜蔬菜，芹菜、菠菜、番茄、萝卜、大蒜、鲜竹笋等。海产中的海带、紫菜、海蜇、藻类，伴有习惯性便秘者，要常吃香蕉、柿子、西瓜、香瓜、荸荠、蜂蜜、蜂......

下次当你感到心情很糟的时候，不妨看看冰箱里有哪些食物可以帮助你恢复好心情。缺乏三类营养，可能就是你情绪不好的罪魁祸首。三种B族维生素：维生素B6，维生素B12和叶酸。有研究表明，血液中叶酸水平低的人抑郁的可能性更高。......

阴道干涩吃什么可以改善曾女士对自己的性生活一向很满意，但近一段时间她出现了莫名其妙的阴道干涩现象，以致性生活发生困难。她到医院妇科检查，医生告诉她没什么大问题，让她每晚在阴道内塞入乙烯雌酚0.25毫克，使用7~10天，并......

补肾第一个宝贝：当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小......

很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是猪肾，更是成为很多男性的最爱。但是，最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。想吃啥补啥的民众，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪......

适合吃对胃溃疡患者而言，需要营养充足饮食均衡，摄取多种食物，这有利于溃疡的愈合。无论选择吃哪类食物都要选择容易消化的，并遵循少量多餐一日4～5餐，或一日5～6餐的进食原则。蛋白质、脂肪对胃溃疡有益，它们都是食物含有成分，其......

说起补肾，通常我们都只把焦点集中在男人身上。其实，女人也会患上肾虚，女人如果出现肾虚的话，会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外，女人肾虚还会导致女人提早衰老。可想而知，女人也要重视补肾，这样......

在我们周围，吃烧烤时点几串羊腰子是很多男性的最爱，再加上受到吃啥补啥等传统观念的影响，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物内脏。但最近却有专家指出，应该科学地认识动物......