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有关纤维质食物的内容
肛裂Ⅰ期病人用药治疗成功病例
【患者】王先生,35岁【情况与症状】突发刀割样疼痛,肛管皮肤表浅损伤,创口周围组织基本正常。常因大便燥结痛苦,而不敢正常进食,伴有心烦意乱,口苦咽干,舌苔黄燥。【诊断】为Ⅰ期肛裂,属于燥火便结体质。【治疗】肛裂Ⅰ期病人......
2023-11-25
多食植物纤维有助预防肠癌
植物纤维的功效植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,有降压的作用,另外还能消灭某些致癌物质,避免患直肠癌。人吃了富含植物纤维的食物会有饱胀的感觉,又不用担心积存过剩......
2023-11-26
肿瘤患者多吃富含纤维食物
肿瘤患者在康复期更要注意自身的饮食和生活习惯,患者家属更应科学的给肿瘤患者制定营养食谱。肿瘤患者在康复期应以什么饮食为主呢?【米粗粮有益健康】增加谷物的摄入量是预防肿瘤的有效方式,像大麦、小麦、黑麦、燕麦、......
2023-11-07
有哪些食物是粗纤维?
随着生活水平越来越高,大鱼大肉吃的越来越多,粮食和蔬菜却越吃越少,膳食纤维的摄入也就越来越少,出现了很多与生活方式有关的病,如肥胖、高血脂、糖尿病等。很多人开始吃一些粗纤维食物来帮助预防这类疾病。下面小编就来介......
2021-04-29
哪些食物中膳食纤维含量高
1.无花果。无花果的膳食纤维含量很高,每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示,无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的,干无花果也一样。2.豆类。干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纤维食物......
2023-11-16
女性怎么吃纤维食物
纤维对健康很重要,日常饮食中要多摄取的观念一再被强调。听起来,纤维似乎是吃得越多越好。如果你也这样想,那可错了。尽管纤维的好处可以列一长串,包括预防便秘、减低多种癌症风险、降低胆固醇及血脂、帮助控制血糖及体重......
2023-11-09
女性减肥多吃高纤维食物
所谓纤维素,指的是来自植物性食物的膳食纤维,分为非水溶性纤维与水溶性纤维二大类。1、非水溶性纤维非水性纤维一方面可以促进肠胃蠕动,缩短食物残渣通过的时间;一方面则可以增加水分的吸收,使排泄物较为柔软,易于排便;同时......
2023-11-02
吃高纤维食物让便秘加重?
为了解决便秘这件尴尬事,很多人拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物,但没想到便秘反而更严重。吃高纤维食物不配水,会让便秘雪上加霜吗?粪便要在大肠内形成体积,除了纤维之外,还要有水分帮助膨胀,才能对肠道产生刺激的信号。所以如......
2023-10-31
吃含纤维素食物有助减肥
专家研究发现,食物中的纤维成分高,会降低胰岛素的分泌、减轻体重,并且能减少心血管疾病的危害因素。那么为什么说多吃含有纤维素的食物能减肥呢?一起来了解一下。纤维素的热量和脂肪都是很低,而我们在咀嚼纤维素的时间要......
2023-11-08
白癜风饮食多吃纤维质食物有益吗
白癜风饮食多吃纤维质食物有益吗?我们在平时吃的水果蔬菜都含有丰富的纤维质,比如:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。那白癜风患者可以吃这类食物吗?治疗白癜风专家为你讲解。我们吃的水果,苹果、桃子、菠萝、西瓜等......
2023-11-08
膳食纤维对膳食纤维有好处吗
糖尿病饮食在治疗过程中起到决定性的作用,饮食的健康、正确与否直接影响血糖的平稳,糖尿病饮食不单指能吃什么,不能吃什么,还有食物的先后顺序。先吃什么后吃什么都是有一定的讲究,顺序对了,让你吃饱吃好,又不至于热量太高,是......
2023-11-14
宝宝膳食纤维
什么是膳食纤维?膳食纤维是指不能消化的那部分植物性食物。纤维的类型有很多种,可分为两大类:不可溶纤维和可溶纤维。不可溶纤维的主要功能是膨胀,用来调节肠的功能,防止便秘,保持大肠健康。同时不可溶纤维也常让我们有饱涨......
2023-11-05
便秘者应多吃纤维食物
便秘会导致肥胖吗?首先来看看造成便秘的原因随着社会的进步,人们的生活水平不断提高,而饮食也越来越讲究了,越来越精细了:大米加工成精白米,标准面粉变成精白面粉,黑面包变为白面包,红糖变为白糖……以前吃的都是......
2023-11-18
膳食纤维素的功能 好口感赶走膳食纤维
膳食纤维素主要取自于谷类精华胚芽膳食纤维,富含多种矿物质、纤维素及低聚糖,是人类健康减肥、降脂的天然食品。如果体内缺乏膳食纤维素则有可能出现便秘的情况。下面跟随了解一下吧!膳食纤维素的主要功能1、治疗糖尿病......
2021-04-29
盘点常见的5种高纤维食物
盘点常见的5种高纤维食物盘点常见的5种高纤维食物1、山药山药含有丰富的纤维,容易让人產生饱腹感,抑制食欲,而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,促进排便。山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,预防肥胖,同时还能增加免疫......
2021-04-29
粗纤维食物促进肠胃运动 7类粗纤维食物要常吃
粗纤维是膳食纤维的旧称,是植物细胞壁的主要组成成分,包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。吃些粗纤维食物可以促进肠胃运动,在一定程度上可以帮助消化,是有益处的。那么粗纤维食物有哪些呢?下面跟随一起来看看。粗......
2021-04-29
纤维质食物 促进心脏健康肠胃蠕动
我们或多或少都听到或看到过关于饮食调整的建议。不过你是否想过,在众多有益健康的物质当中,如果你只能选择一项加入饮食当中,你会添加哪一种物质?专家的建议是:纤维质。这种物质能够促进你的心脏健康,帮助你的肠道蠕动。纤......
2023-10-30
高纤维食物能预防食道癌吗
每年世界上都会有22万人因为食道癌死亡,我国是食道癌高发的国家。在我国因为食道癌死亡的人数仅次于胃癌的人数,所以预防食道癌就显得尤其重要。那么该如何预防食道癌呢?专家指出,高纤维食物可预防食道癌。研究人员在分析......
2023-11-11
不可忽视的高纤维食物
每天轻松获得25—30克膳食纤维。1.无花果。无花果的膳食纤维含量很高,每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示,无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的,干无花果也一样。2.豆类。干豌豆......
2023-11-18
抗癌饮食之高纤维食物
抗癌宝贝饮食—高纤维食物,多吃高纤维食物。膳食纤维不仅能够促进肠道蠕动,还对女性乳房有益。瑞典研究人员跟踪调查6万多名妇女,发现每天吃4.5份膳食纤维较多的全谷类食物的人患结肠癌的概率降低了35%。粗粮中不仅......
2023-11-12
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