发现家里失火了应该怎么办？赶紧想办法救火？拨打119火警电话？还是逃命要紧，迅速远离火灾地点？失火的房屋南京有位姑娘面对家中失火，第一反应都不是以上几点，而是首先拿起手机，拍视频！11日下午，南京燕子矶化纤新村一楼一户失火，邻......

健康运动对任何年龄段的人都有益。如何健康的运动成了每个男急需知道的事。运动健身已是常识，但是如果不排除下列最常见的运动误区，不仅没有健身效果，相反还会伤害身体。只有出汗才算运动有效出汗不出汗，不能用来衡量运动......

养心护心学会这8个方法1、每周吃3次鱼提倡多吃鱼并不仅仅是因为鱼油中的ω-3脂肪酸有益于心脏和动脉，大量的动物研究显示，鱼肉中的蛋白亦对心血管健康具有重要的作用。如果你不喜欢海鲜类，那么每天食用30克核桃同样......

心脏病病患这样做可以保护心脏1.不做过于剧烈的运动经常做过于剧烈的运动可损害人的心脏，尤其易引起心房纤颤。这里说的剧烈运动就是指能出一身大汗的运动。与不进行剧烈运动的人相比，每周进行5～7次剧烈运动的人出现心房......

吃这些食物让你开开心心1、巧克力吃巧克力让人心情愉快，这是由于巧克力在大脑中释放复合胺的缘故。复合胺由色氨酸形成，人体自身无法制造，只能依靠从外界食物获得。巧克力本身色氨酸含量并不高，但它含有大量的糖，可以引发......

心脏病日常保健有七大禁忌一忌急剧减肥。体重过快下降，致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰竭。三忌频繁起夜。心脏病人半夜起夜有危险。二忌饱食。三餐进食过饱，胃壁扩张，会使肺内压力升高，导......

每个人都会出现出汗的症状这是属于正常的生理现象，出汗能够把身体里面的有毒物质排出体外，有利于健康，但是有一部分的人出汗特别严重，即使在寒冷的冬天手心也容易出汗，女性手心出汗到底是什么原因呢。女性手心出汗的原因是......

美国一项最新研究显示，对于健康人来说，适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。负责这项研究的美国加利福尼亚州洛马琳达大学的苏亚萨·拉亚拉姆说：食用适量的核桃和脂质鱼类可以有......

鲫鱼性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。【忌口】不能与麦冬、沙参同用，不能与芥菜同食。阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热......

人生最大的敌人，是自己，很多时候往往是自己跟自己过不去，而导致自己情绪低落，觉得越活越累。其实只要学会放下、放平、放心，这样放开手去练习，学习自己勇敢地面对问题，不再给自己的人生设限，自然就会变得宽心、开心，自己也获得......

小心这些心理病毒腐蚀你！你总喜欢把一小件负性事件作为永无休止的失败的证据，其实是过分泛化心理病毒的结果。1、过分泛化：你把一小件负性事件作为永无休止的失败的证据。2、全或无思维：你看事物非黑即白。如果你的表现不......

打嗝是生活中常见的小插曲，很多人并不会特别在意。但事实上，如果一段时间总是打嗝，这恐怕就不是噎口馒头喝口醋那么简单了，甚至可能是一种常见的消化道肿瘤———贲门癌的征兆，要特别警惕。贲门位于食管和......

小心这些漂白食品小心这些漂白食品鲜莲藕：小心通体洁白干净的莲藕本身易发生氧化褐变，影响其美观，有些商贩会用一些食品添加剂对其进行漂白，如果白过头了，就得注意了！莲藕从产地运到外地，途中卖相会变得很难看。为了保鲜、美......

小资女小心这些心理疾病！1、忧郁症：小资大多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行，所以总在天生我才无处用的顾影自怜中。她们的口头禅是：人家伤感死了。有一天上帝终会让她们得偿的，在伤感中死去。2、安逸......

都市女人小心这些心理疾病1、神经衰弱神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾玻神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难于入......

因为对性生活缺乏正确的认识，这也是导致男性不育的一个重要因素。因此，预防男性不育要重视男性养生工作，避开五大误区。误区一、经期同房不会怀孕体外射精、经期同房不是避孕方法，也是有怀孕的可能，如果因此而多次进行人流......

我们的胳膊腿上有四大养心穴。拍打四肢的同时，配合着按按这些穴位，有很好的疏通血脉，养护心脏的作用。按摩哪里可以保护心脏健康内关穴有疏导气血郁滞的作用。按揉内关穴（位于前臂正中，腕横纹上2寸，约两个半横指处）对胃痛、......

近年来发现，一些非心血管药物如大环内酯类抗生素、抗精神病药、抗抑郁药、胃肠道促动力药在某些高危患者可能引起心律失常。虽然这些非心血管药物的致心律失常作用发生率甚低，但因其应用广泛，导致心律失常甚至致死者不在......

冠心病是心脏疾病中很高发的一种类型，且女性患者较多，冠心病是一种在老年人非常高发的疾病，所以中老年朋友一定要注意预防以及做好定期的检查，建议半年左右就进行一次体检，这样可以有效地对高性能进行针对性预防或治疗。冠......

心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使......