不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。但专家提醒，冬季还是喝红茶好。专家表示，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。同样是茶多酚，红......

秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、......

冬季，冷空气、雨雪的侵袭，甲型H1N1流感的肆虐，对各位准妈妈而言无疑都是严峻的考验。怎样才能平安地度过寒冬，保证准妈妈的健康和腹中宝宝的正常发育呢？首先，准妈妈应注意天气冷暖变化，适时增减衣服。保暖同时，也不能贪多，否则......

早餐不易油腻，应当以清淡为主，但是又要让身体暖和起来，这时候就需要日本专家推荐的早餐粥了。只要将少许油在锅中加热，放入葱和生姜炒熟，将剩的冷米饭用小火煮10分钟就可以了。还可以按个人口味添加调味料，简单营养，在忙碌的......

时令变化是一个自然规律，年过一年，年年如此。春生、夏长、秋收、冬藏，庄稼都是这样，人也如此。人生乃小天地也，人与天时是一致的。因此人也应该适应这个自然规律。肿瘤不是传染病，发作没有季节性，但肿瘤病人和季节还是有一定......

食栗子时要细细咀嚼，患胃病人士更要尽量将栗子咬碎才吞下。当主食吃更利减肥冬日寒冷的街头，不少女生爱买这三种食物做零食。只有一点要提醒你：吃了这几个零食就适当减少主食。致胖的食物有三类：高蛋白食物、碳水化合物、......

冬季的寒冷刺激使人体血管收缩，动脉平均压升高，心肌耗氧量增加，有时仅仅是脚底受凉，也会因反射区末梢血管收缩，引起一次性的冠状动脉血管痉挛；寒冷还会影响睡眠，造成焦虑，又能使体内儿茶酚胺类血管活性物质升高，导致冠状动脉痉......

小编推荐：吃苹果的七大神奇功效孕妇冬天用什么护肤品最好?孕妇需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度......

为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，而且感到压力很大？心理教授告诉记者，这是冬季抑郁的症状，俗称冬季心理流感，是一种常见的心理障碍，每个人都可能在生活中某一时期处于这种心理状态，而冬天更容易出现这个症状。性格......

55岁居民猝死晨练成话题11月27日，上马街二社区居民向记者感慨说：平时看着身体挺好，怎么说没就没了!他的去世让很多人难以接受。去世的居民今年55岁，刚退休不久，身体也不错，上周三凌晨5点外出锻炼，没过多久就倒在路边，附近清扫......

>>>推荐：孩子如何拥有健康睡眠?秋冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易给人的身体带来不同的损伤。在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：其中上午6～9时，阳光以温暖柔和的红外线占上风，紫外线相对薄弱，红外线温......

冬季来了，天气阴晴不定，雨水增多，早晚温差大，生物钟紊乱，女性更容易患上妇科病。本站提醒：女性朋友要特别注意，别让一些平常的小习惯，影响了你的健康大事。使用护垫、棉条引起阴道炎许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的......

谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动。以防造成损伤。呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风......

>>小编推荐：避开5误区让你安全过冬专家表示，冷女人血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血......

冬天坐月子，听起来好像是件美差，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但是只有温度的支持就行了吗？当然不是，新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。干干净净的月子勤洗澡、勤换衣产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体......

小编推荐：阿胶功效大全及滋补禁忌今年冬令进补，明年三春打虎，冬季宜封藏，服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部副主任中药师李功营介绍，冬季进补要选能补肾......

羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。不过，羊肉属大热之品，因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食......

用橘皮泡澡是有好处的。橘皮内的挥发油可以帮助我们消除疲劳，它的香气可以让人心情愉快。泡浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环，滋润肌肤。橘皮的功效还有很多：橘皮性味辛、......

冬天到了，你是否常常感觉手脚冰凉？尤其据传今年冬天将是近30年来最寒冷的冬天，对于很多特别怕冷的人来说或许将倍感痛苦。那么我们是否可以通过生活调节来增强身体的御寒能力呢？其实除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常很多......

1、每天洗澡完要记得抹了润肤露再穿衣服。2、每天保证至少一瓶酸奶和一个水果，尽量在早上吃水果，在饭后半个小时后喝酸奶。3、一个星期最多只吃一个鸡腿，至少吃一条鱼，每天都要吃绿叶蔬菜。4、每天喝2L的水，早晨起来喝一杯......