有人认为想瘦身，必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。但是专家指出走路就能走掉脂肪，这会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。下面一起了解有利于瘦身的走路方式。健走有助全身塑型健走运动中使用的手杖可有多种......

人的下颌占到面部的1/4，其对面部美观的重要性不言而喻，因此有人说美丽的下巴是脸形娇美的基石。但在现实生活中，为数不少的爱美人士正面看上去脸型美丽可爱，但从侧面看时，却因为下巴的缺陷而失去了优美的脸部线条。那么如......

据统计，急慢性胃炎和溃疡病等胃病患者中，青壮年占多数，而且青年的发病率有上升的趋势。究其原因，主要与许多青年进食不科学有关。以下几种吃法，有害于胃的健康：（l）吃得过快：狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物......

北京大学第三医院男科病诊疗中心刘德风教授提醒：以下是6种在性生活中可能会导致猝死的诱因。1.过度劳累长期分居、长途乘车归来或长时间体力劳动后，如果马上进行性生活，可能让心脏和血液系统疲于奔命，发生猝死。因此夫妻......

老人锻炼采取以臂代腿的方式，不受场地限制，也没有受伤的危险，容易学习和掌握。臂跑运动的具体做法是：①运手：早晨起来第一件事就是活动手指和甩动手臂及手腕，好像玩健身球或做甩手动作，以促进血液循环，此动作可做1-2分钟。②......

看看中医专家介绍的女性热养的好处吧。中医：女人为何要热养？一到冬天就手脚冰冷，晚上钻到被窝双脚还暖不起来，只要办公室的冷气稍微强一点，便会感到腰酸背痛……这样的冷女人如今越来越常见。其实，冷是对女人健......

玻尿酸丰唇，玻尿酸来自生物组织，能被人体吸收，安全性极好，它是被演艺界明星们所推崇丰唇的方法。奥特兰丰唇，它被誉为完美的真皮填充物，深受英国皇室成员、法国超级名模钟爱，根据不同种类，它的维持时间可达5-10年，丰唇效果维持......

本公众调查中心上周进行调查，共有679位市民通过电话、手机短信和网络参与了调查，其中未婚人士占373位。六成人认为幸福与结识方式无关调查显示，已婚人士和未婚人士均有超过半数的受访者表示接受相亲，认为虽然相亲不是爱情......

如果你嘲笑人们曾用瓦片树叶来完成便后拭秽，那么，过不了多久，你也会被嘲笑现在使用卫生纸来解决便后清洁的方式。因为，便后用温水冲洗，即将成为现代人的全新生活方式。在日韩流行并且普及的洁身器已经来到中国，它将彻底改变......

糖尿病在世界范围内都是一个影响人类健康的严重问题，但人们对于糖尿病却没有给予足够的重视。根据国际糖尿病联合会的预测，在2030年全世界糖尿病人口将达到5.52亿人--也就是每10个成年人中就会有一人患有糖尿病。如果这......

1.使用海绵厨房是每个人家里最脏的地方，纽约大学兰贡医学中心临床微生物学和免疫学主任菲利普•迪尔诺博士说。那是因为我们在厨房的台面上处理死去的动物尸体。生肉通常携带大量的大肠沙门氏菌，病毒和细菌。一个在......

宝宝对于他喜好的人或事物，会欣然接受，甚至紧抓着不放；相反地，如果是他所排斥的，他就会立刻上演哭闹打人全武行的戏码。宝宝的世界很单纯，但这并不代表他们就不需要社交了。对照顾者来说，教宝宝如何与人相处是项重要的课程，如......

数据表明，在男性不育症人群中，不明原因的不育高达60%-75%。目前广东人群中不孕不育率为15%左右，男女原因各占一半。在男性不育的家庭里面，有10%-20%的夫妇需要求助于供精人工授精。有些男人外表正常，床上表现也可以，但却患......

吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。1.吃东西狼吞虎咽吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的......

育龄妇女可因发生早产、死胎、胎儿畸形、巨婴、羊水过多、先兆子痛时，发现本病。还有的患者首先发现糖尿病性视网膜病变、白内障、动脉硬化、冠心病、脑溢血或血栓、肾脏病变、神经病变等，然后追溯及本病。胰岛素依赖型......

1、如果你不爱她了，放了她。不要白白享受着她的照顾和温柔，然后漫不经心地寻找着别的女孩，在找到之后才说我们分手吧，又或者干脆脚踏两只船。2.当你爱着一个女孩子，一定要记得经常对她说：我爱你。不管已经说过多少次，不管是......

对于抑郁，认知疗法的心理学家会告诉你，失真的思想和与事实不符的观念（称为自动性观念）是导致这种不健康的消极情绪的直接原因，当你学会以一种更加积极而现实的态度来看待自己的问题时，你也就能改变自己的感觉方式，也就能改变......

1、使用方式：要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。OURZI建议每天使用一至两次，在每......

健康清爽、自然灿烂的完美笑容，使人拉近距离，增添自信。而难看牙齿则总让人笑不敢露齿，给人自卑和烦恼。传统牙齿矫正方式是佩戴牙箍，但一张口满嘴钢牙也让人无法接受。随着科技发展，现在终于有了完美的选择。哨牙鸡姐摇身......

逛街对与女人来说是见无可厚非的事情,可要是让你的男友陪你去,他们准是一百个理由来推脱你。下面就是个例子：李帆是个急性子，但是偏偏女朋友喜欢逛街，而且一逛就是好几个小时，最让小李吃不消的是，女朋友只逛不买东西，经常是......