1、吞咽橙皮鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。2、用维生素Ｃ软化细小鱼刺鲠喉，可取维生素Ｃ１片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。3、饮鸭涎水取活鸭子１只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎，用干净杯碗接盛，......

下面几种最有效的瘦腰方法：瘦腰的最快方法1、每天至少吃3个水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。......

一、基本呼吸法在瑜伽中，认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中，呼吸空气是最为重要的，呼吸包含着神奇的力量。方法：坐在椅子上，双腿并拢。一手扶在大腿上，一手放在腹部，收下颌......

招瘦腰操快速瘦腰腹的好方法一、针对腰部两侧1.大字形站立，双脚分开，双手向横伸展。2.双手向上伸直合十，双脚保持不动。3.左脚踏前成交叉步，双手保持合十。4.上半身向左转，直至看到右脚脚跟，保持此动作3至5秒。Tips转身时应......

快速减小肚子的方法1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜快速减小肚子的方法从饮食着手，多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶......

1.远离汽车尾气汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质，当你呼吸了过多被称为邪气的汽车尾气后，体内就会气血失衡，健康的呼吸环境被破坏，如果再不及时补充水分，胸部就会在短期内缩水!建议你上班时尽量选择空气清新的人行道，实......

排便不顺腹胖大敌明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像米其林，体重也居高不下。注意！这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪便蓄积在肠道内不仅不健......

20--告别太平公主浑圆饱满的胸部，是多少女人的梦想?然而基因有时候总不让人如意，粗心大意地让我们的胸部平坦如履，夏天商店橱窗里很show身形的性感小衫，还有那些低领口超魅惑的柔丝吊带，都只能让我们暗自艳羡，欲罢不能。对......

中药治疗便秘4妙方1、小儿化食丹消食导滞作用比较强，适合用于食积便秘。本药为小蜜丸，1岁以内每次服半丸，2～3岁每次服1丸，每日2次。2、麻仁润肠丸主要作用是润肠通便，适合用于阴虚便秘。本药为蜜丸，2～3岁每次服半丸，每日2次。3......

为什么脸上会长斑点呢？看看以下这些斑点的形成原因吧，只有了解了原因，才能从根源抵制斑点的入侵。1、新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。2、阳光对皮肤造成的累积性伤害。3、生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素......

冬天，新陈代谢都慢了下来，腿上容易起一层蛇皮，这就是老化角质。很不美观，而且影响润肤露的吸收。如果起皮的不是很严重，用一般微软颗粒的身体磨砂膏就可以了。如果皮起的很厉害，那就需要用泡芙+磨砂膏一起搓。当然这不是一......

1、手指的捏拉动作用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。2、手指关节的按摩动作用大拇指与食指从指......

上班族、久坐族近年的健康状况令人堪忧，由于缺乏运动加上长期面对辐射，使上班族身体状况越来越差。本站专家建议上班族应多加运动，只需小小的动作就能轻松获得健康，以下就来随小编一起看看吧！梳头：用木梳从前额至头顶部向后......

1.做好备忘录接受妇科检查的时候通常是这样的情形：你紧张地如约出现在医生的诊室，本来带着一肚子的问题——比如最近服用的避孕药是否会影响月经——不过，等医生一露面，忙活着开始各项检查，你就会把事......

>>推荐阅读：2个秘诀让你做个漂亮女人１、促进你的头发生长健康的头发细胞，像你身体中其它的细胞一样，需要适合的营养以促进它繁荣昌盛。如果保持身体中锌、铁和维他命Ｂ１２的含量，就可以避免和减缓头发变细。２、多笑欢笑可以将抗......

白领一族，如果实在没时间做那么麻烦的体操动作，可以试试两种简单的方法，它们能让你在电脑前，甚至开会时完成：双手十指交叉放在颈部，头用力向后或左右伸，手用力阻挡，头虽没动，但通过两个方向力的较量可使颈部肌肉舒缓。还可以把......

1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。......

宝宝到了两岁左右这个年龄，已能在大人的帮助和指导下，学习自己穿脱衣服，自己关闭电灯，自己铺床铺被，然后安稳的去睡觉。这是独立生活能力很好的锻炼机会，大人们遇到孩子的这种情况，不要强加制止，觉得是宝宝不能做这些事情，过后......

主动示爱，共享性爱的欢愉我们常常从报刊上看到，不少原本幸福的家庭离异了，其原因却是因为性爱的不和谐，丈夫们埋怨太太不懂得其中妙趣，像个木头人，所以他们便在外头寻花问柳，甚至把荡妇视为自己的红颜知己。其实这不能全怪女......

宝宝自从出生后就一直便秘，很可能是身体内先天性疾病所致的器质性便秘，最为常见的有如下几种：1、先天性巨结肠。2、先天性无肛门或肛门狭窄。3、先天性甲状腺功能低下。婴幼儿的便秘真相这一时期宝宝的便秘，主要是由不良......