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居家防辐射的方法有哪些?
1.挑选正规厂家的名牌家电产品。一般大品牌的家电辐射都经过了国家有关部门的严格检测,可保证安全。2.对各种电器的使用,应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉、电脑至少1米以外,电视与人的距离应在4至5米,与灯管距离......
2023-11-22
居家有哪些预防癌症方法
说到癌症,相信大多数人都谈癌色变,这是因为癌症治疗起来比较困难,而且对身体伤害很大。事实上,在日常生活中,养成一些健康的生活习惯,是可以预防癌症的。下面就随小编来详细了解哪些生活习惯可以防癌吧!一、中医有效,庸医误人......
2023-11-15
家庭健身让居家乐趣无穷
一、蜷缩起坐。双臂交叉紧抱胸前,双腿弯曲,脚后跟距臀部30?50厘米,脚掌放平,脚尖钩住家具底沿,上身向后平躺;起来时躯干和头部前倾,尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉,避免脊椎下端疼......
2023-11-18
居家怎么按摩治疗腰肌劳损
腰肌劳损是慢性下腰痛中常见的一种疼痛,以长期反复发作的腰部疼痛为主要症状,但检查时多无明确的器质性病变。这里向大家介绍一组简便易学的家庭按摩手法。1、按揉腰背:患者取俯卧位,操作者以一手掌根部沿患者脊柱两侧骶......
2023-11-08
肾衰竭怎么居家护理方法
肾衰竭是由于各种肾脏疾病发展到后期造成肾小球出现异常,给患者带来了非常大的伤害,所以对于患者来应该加强肾衰竭的治疗工作,在肾衰竭的治疗中应该加强肾衰竭的护理工作。1、患者应该注意情绪的护理肾衰竭患者的一般病......
2023-11-13
夏季居家有什么消毒方法
病菌肆虐的季节可不仅仅是春季才会!夏季也是病菌大量繁殖的季节,所以,适时的给家里消消毒,可以有效的减少病菌,预防疾病的发生。入夏后,气温逐渐走高,湿度越来越大,细菌繁殖的速度也加快了。要想远离病菌侵扰,光靠清洁远远不......
2023-11-08
居家有哪些细节有益身心健康
回到家中,也是主妇们主持家政的时候了,把家收拾得干干净净,家人老小再不会说个不字。卫生间——扔了收了干了毛巾,无论面巾、浴巾、手巾,都经常与皮脂接触,用后又比较潮湿,最容易滋生病菌,所以要经常清洗、用滴露消......
2023-11-08
居家急救有哪些误区
每个人都应了解一些基本的家庭急救常识,以防万一。在急救过程中,有些情况应该引起注意。一、止血带不宜长时间结扎。用布条、纱布作止血带包扎时,止血带不宜过细过窄,不宜直接扎在皮肤上,止血带与皮肤之间应垫以布料(可用纱......
2023-11-13
秋季居家泡澡可让肌肤加倍光滑白嫩
秋天是最适合保养的季节,爱美女性在秋季开始密集抗老、保湿、甚至连美白仍持续进行,当脸部已经做到全套保养,别忘了身体也有同样的保养需求。天气渐渐转凉,没有什么比泡澡更舒服了!备好沐浴用品、点上一盏香氛蜡烛,居家也......
2023-11-20
关于居家做饭有哪些误区
我们很多人都是认为在家里吃饭要比在餐馆里吃饭卫生很多的,但是也不是说所有的状况下我们在家里吃饭都是卫生安全的,尤其是我们要是处在一些卫生误区里,那么我们就要更注意这个问题了,下面我们就给大家说说我们在家做饭的......
2023-11-14
紧张性头痛居家有什么治疗措施
紧张性头痛是最常见的头痛类型,虽然它们通常很快会消失而且疼痛比较温和,却可能很集中,有时比偏头痛还厉害。紧张性头痛跟偏头痛的差异鉴别:有压迫感和紧缩性;由温和而逐渐加重;头两边都会痛;不因例行性的体能活动而加剧;......
2023-11-09
教你如何装饰居家墙面
一:装点墙面是为了画龙点睛,过于夸张则会喧宾夺主。在居家的房内挂图画相片,可以为居家空间增添不一样的风情,间接的提升运势。但是,有些人很喜欢在客厅挂很大的一幅画,占满了整面墙,相形之下,主沙发就显示不出该有的气势了。......
2023-11-19
居家如何自练瑜伽减肥
瑜珈其实并不复杂。一般的体育锻炼,往往注重的是外在的美丽,而内在的东西却很少顾及。经过一段由内而外的锻炼后,你会惊奇地发现心态已经变了个样子。你不会再为了减几公斤的体重而折磨自己,你会因为快乐而美丽,因为美丽而......
2023-11-16
居家老人如何选择拖鞋
很多人在外出后回到家就是换上舒适的拖鞋,那么对于老人来说他们穿什么样的拖鞋比较的好呢?为了轻松和保持室内卫生,很多人从外面回到家里,立刻甩掉穿了一整天的皮鞋,换上一双宽松舒适的拖鞋。可是,对于那些已经七八十岁的......
2023-11-07
居家什么细节可帮助健身
洗衣服、买菜烧、擦地板、抚花弄草……这些小家务,说起来简单,做做也蛮累,但请不要忽视这些小动作对身体肌肉的作用。据悉,家务减肥运动源自一种专业的自重减肥法,这套减肥法是由美国一家健身机构创造出来的徒......
2023-11-08
先天性心脏病儿童的居家饮食护理
饮食原则一般心脏病童因易喘、疲倦,导致营养摄取不足,而影响活动生长状况,因此使患孩拥有良好的营养,如何鼓励孩子吃东西,提高食欲是非常重要的。一般在食物选择上并没有太大的禁忌,三餐以五大基本均衡饮食为主,可增加高热量......
2023-11-25
居家有哪些污染源
在温暖中吸毒燃煤气的居室,人体若吸入一定量的二氧化碳就会头昏气闷甚至昏迷。飘尘袭人在室内生火、烧煤的居室飘尘浓度较高,每立方厘米烟尘中有上亿个小颗粒,长期吸入可导致肺癌。二硫子作案用煤烧饭菜的居室,二氧化硫可......
2023-11-07
居家如何诊治三叉神经痛
三叉神经痛(trigeminalneuralgia)是指在三叉神经分布范围内反复发作短暂的、阵发性剧痛为特征的一种疾病。[病因]原发性三叉神经痛病因及发病机理未明,多数人认为可能为多种病因导致三叉神经半月节或感觉根发生脱髓鞘......
2023-11-08
在家坐月子 居家环境如何整治
第一,选择合适的坐月子房间1、不宜住在敞、湿的房间里,由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下,所以居室需要保温、舒适。2、要选择阳光和坐向好的房间。这样,夏天可以避免过热,冬天又能得到最大限度的阳光照射,使居室温暖。3、......
2023-11-15
居家装修有哪些注意事项
居室装修安全往往被人们所忽视,其实由错误的装修方式所引发的事故不在少数。一般说来,在装修工程中应该注意以下几点:一、家装中需注意楼房地面不要全部铺装大理石。大理石比地板砖和木地板的重量要高出几十倍,如果地面全......
2023-11-08
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