女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。方法1善用手指以中指及食指按压、揉捏或转......

选择安静私密的环境首先，自慰的环境氛围很重要。例如选择安静、不易被人打扰或撞见的私密场所，这样一方面不仅可以提高对快感的感受程度；另一方面，也可以避免那些紧张保守、对自慰还存在伦理顾虑的女性留下心理阴影。另外......

自从手淫有害论受到现代性学的挑战和抨击之后，乐于此道之人宛如翻身农奴把歌唱般扬眉吐气性高采烈。然而，我们也遗憾地发现，在当今林林总总研究性自慰的课题中，男人自慰一直是性学者们关注的热点和焦点，而女性自慰几乎成了......

随着观念开放与医学发展，男性自慰的普遍性已经渐为人们接受。但事实上，美国一项调查发现，有自慰经验的男女比例都在90%以上。美国心理学家、性学专家海特就在她的著作《海特性学报告》中表示：女性自慰与男性一样，是再正常......

随着性科学知识的不断普及，人们对自慰（俗称手淫）的认识也越来越深刻。手淫有害和手淫犯罪感逐渐成为过去。然而，这并不意味着人们对自慰的认识已不存在误解与偏见。美国《赫芬顿邮报》最新载文，解答人类需要自慰的真相。美......

自慰是一种很自然的生理现象。它在某种程度上可以帮助男性缓解早泄的压力，帮助女性认识自己的性能力。可人们对自慰的理解有诸多误解。比如，前不久，我就遇见一位男性咨询者。他最近娶了一位美娇娘，但总觉得自己的性爱表现......

误区一：自慰可以治疗盛夏夜的失眠描述：寂寞的你往往是这城市女人中精英的一个，白天身着美丽职业装，同男人一样在刀枪无眼的职场中拼抢，八小时的正常工作和N小时的加班后，月色伴着你回家。脱掉高跟鞋的一刹那，再难掩饰疲惫和......

自慰是一种生理行为，许多人会在生活中经历。但是，与白带的清洁度之间是否存在关联是一个常见的疑问。下面我们将从科学的角度来解析这个问题，并提供相应的护理建议。自慰与白带清洁度的关系首先，需要明确的是，自慰本身并不......

绝大多数人认为，在性生活中，只有女人才会遭遇无法获得性高潮的问题。相比较而言，男性得到快乐要直接、容易得多。不过，美国MSNBC网站近日的一篇报道显示，男性并不像我们想像的那样，在性爱过程中次次都能达到性高潮。美国加......

女性自慰在我国青少女当中为数不少，主要是初次对性的好奇，不由自主地对自己的身体进行抚摸爱抚，偶尔性自慰手淫问题不大，但是手淫自慰一般来说很容易上瘾，一旦上瘾了，就比较难戒掉，对自己的身心和身体都有不良的影响。会造成......

少年男女由于性生理已经逐渐成熟，本能上对性有了一定的需求，所以就容易产生自慰的行为，这其实是一种正常的行为，并不包含任何褒义或贬义的色彩，也不应该受到误解和批评。但是不恰当的自慰行为，还是存在一些危害性的。青春期......

适度自慰对身体的好处1、自慰有助抗炎。虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对......

小刘已有8年多的自慰史，几乎每天都有一次。去年他交了女朋友，两人交往了一年，虽然也发展了亲密关系，但是自己仍然有自慰的习惯，而且每次和女朋友进行性生活的时候总是觉得快感不够，要很长时间才能射精，甚至有时无法射精。在......

虽然自慰的人并不少见，但很多人对自慰还是抱有大偏见，认为这是一种见不得光的下贱行为，小编以为，自慰是用自己的能力满足自己需求的一种正常行为。过度自慰当然不好，但适度自慰并不是一种低级趣味。下面小编给大家搜集了各......

从医学的角度讲，女性自慰本身并没有什么危害，女性偶尔发生的女性自慰行为对身体不会有什么影响。但是一旦越界，不仅会引发内分泌失调性不孕，下面就有小编为您具体的分析一下。女人自慰会导致内分泌失调不孕吗？女性自慰时，性......

手淫对身心健康的影响在性别上有显着差异，一般来说，适度手淫对男子而言没有什么损害。但未婚女子手淫，即使不频繁，也可能造成程度不同的危害。那么女性自慰有什么坏处呢？1、生殖系统感染生殖系统感染是女子手淫的苦果之一，......

自慰是一种自我获得性快感的单方面性行为。调查显示，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行为。关于自慰与健康关系问题，历来存在多种争议。由澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的最新研究发现，自慰能预防和治疗多种疾病，有助......

手淫，不仅是排解我内心寂寞的一剂精神良药，而且还能为我带来精神快感，我曾经听到一个朋友这样形容手淫的美妙。生活中，有些女人能够很好地控制手淫行为，但是有些女人无节制地手淫，对自己的身体健康造成了一定的影响。妇科疾......

女性手淫好不好？有人可以罗列出一大堆手淫无罪的理由：手淫不用忍受男人，手淫省钱，不会得艾滋，时机任挑选……其实，手淫不仅影响生理健康，甚至会影响心理健康，造成婚后夫妻生活诸多不便。有些女性在手淫时，为达到高......

从宗教观点出发，同房自慰都是不光彩的事。但现代社会应该重新审视这个观点。的确，自慰过程中也会因不洁带来疾病，但这比不洁的同房的疾病要小得多。最新的结论是：女人越关心自己的满足感越好。女人的自慰不该有负罪感，而自......