手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关产后妈妈需要身心减重的内容
产后妈妈需要身心减重
近日,解放军总医院第一医学中心母义明教授团队发表《中国肥胖患病率及相关并发症》,对全国243个城市的1580万名成年人进行的调查显示,超重人群占比达到34.8%,肥胖人群占比为14.1%,报告中显示女性超重人群集中在25岁以后,这......
2023-10-17
产后妈妈要怎么调养身体
产后妈妈要怎么调养身体?产妇在分娩结束后,机体在生理上尚未完全恢复,又由于分娩时精神紧张和腹部疼痛、出血等,使产妇的身体处于非常虚弱的状态。产妇从生产以后恢复到未孕时状态一般约为6周,称产褥期,在产褥期中,变化最大......
2023-11-18
新妈妈产后瘦身减肥操
第一组:平躺在床上,双手手心向下平放在身体两侧。先是左腿伸直向上轻举,轻落;再换右腿做同样的动作。做1~2个回合后,休息3分钟再进行下面第二组的运动;再休息3分钟,进行下面第三组运动。第二组:平躺在床上,双手手心向下平放在......
2023-11-23
产后妈妈立秋后需要注意什么
产后妈妈立秋后需要注意什么?产后妈妈经历了一段艰辛的孕期和分娩过程,立秋作为季节的转折点,标志着夏季的结束和秋季的开始。对于产后妈妈来说,立秋后需要特别注意自己的身体和健康。下面是一些产后妈妈在立秋季节需要注......
2023-10-17
临产很重要 孕妈妈需要注意什么
孕妈妈须知临产八大信号当孕妈妈出现下面的情况的时候,就说明产期已经近了,分娩随时都可能会发生。孕妈妈要及时的做好准备。1,宫底下降。胎头入盆时,子宫开始下降,会减轻对横膈膜的压迫,使得孕妈妈的呼吸困难有所改善,且胃......
2023-11-04
新妈妈产后复查的重要性
产后检查一般检查哪些项目呢?产后6周为什么需要检查?产后6周,新妈的身体已经基本上从怀孕与分娩中恢复过来了。医生就是要检查一下,是否已经真全部恢复正常。这时,如果感到有什么异常现象,应该利用这个机会向医生寻问。产后......
2023-11-17
产后妈妈为何需要减肥
在减肥大军中,有一类人比较另类,那就是刚生育了宝宝的新妈妈。小生命的降生当然是一件无比幸福的事情,但是,还沉浸在初为人母喜悦中的新妈妈却要面临产后身材变形的困扰。看着明星辣妈们产后不久就能成功瘦身,在镁光灯下窈......
2023-11-13
新妈妈产后减肥要注意哪些
产后减肥不能操之过急生育刚满一个月,就开始在家里练起了脚踏车。生育仅一月就开始恢复体形锻炼,许多产科医生认为这有点操之过急。最近,许多媒体在宣传像辛迪斯科·克劳馥这样的名人妈妈产后是如何迅速恢复体形......
2023-11-20
产后妈妈需要补钙
产后妈妈经常会出现,身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋等现象。其实,这些症状多是由缺钙造成的,如能在产前产后正确补钙,烦恼就会迎刃而解。因为母乳中含有供孩子成长所需的钙质,有数据显示,产妇如果每日泌乳1000—1500毫升,就......
2023-11-18
产后妈妈要如何减肥
刚刚生产完的妈妈们好不容易等到了宝宝的降生,而接下来就要马不停蹄的进行瘦身,因为一旦有所耽搁,就容易导致长久的肥胖,所以到底怎样才能尽快的达到减肥的目的呢?其实最关键的就是要知道自己属于哪一类的胖妈咪。一、产后......
2023-11-12
产后妈妈减肥策略
产后减肥策略1、要有耐心产后减肥的安全速度一般是在三周后平均每星期减0.45公斤。你要注意你的健康以及你孩子的健康。产后减肥策略2、和宝宝一起健身尿布袋要随时包好,这样你可以把小孩丢在婴儿车里,散很长时间的步。......
2023-11-18
产后新妈妈需要补什么
很多第一次当妈妈的女性对产前产后的很多事情都不是很了解,特别是产后应该怎么照顾自己,吃些什么都是比较迷茫的,不知道什么食物适合自己,或者是营养补充的时候要补充哪些营养。这里小编就讲讲产后新妈妈应该补些什么。一......
2023-11-05
产后首次大小便很重要 妈妈要重视
产妇应重视产后第一次大小便液体在产褥早期主要通过肾脏排出,产后一周一般为多尿期。因此,产后应勤排尿。建议产后4小时即应该自行第一次排尿,并且排尿时应注意排尿是否顺畅以及尿量的多少。产后若排尿不顺畅可引起产后......
2023-10-20
产后重塑辣妈好身材只需要7步
很多女性产后会出现了身体严重走形的现象,尤其是肚子上会出现大量赘肉,因此进行产后的身体瘦身和保健很有必要,这样才能够保证产后女性的身体健康。那么,女性产后应该采取哪些方法,来减掉肚子上的赘肉呢?下面就跟小编一起来......
2023-10-29
产后新妈妈心理减肥操
产后减肥第一招:受刺激法原理:让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。做法:肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上,一边看照片,一边吃饭。......
2023-11-18
远离产后腰痛 产后妈妈需要这样做
产后出现腰痛的主要原因1、骨盆韧带松弛。分娩的时候由于骨盆要跟着受力,也容易拉伤,全身的骨缝都会跟着打开,骨盆韧带在分娩后的一段时间内都是处于松弛的状态,这会让腰部的肌肉变得无力,而我们走路、坐、仰、卧等都需要......
2023-10-28
妈妈心得:产后瘦身80斤
先自我介绍下,今年28岁,身高170CM,属于骨架比较大的类型。生孩子之前,我的体重将近200斤了!做完月子时,我的体重有185斤左右!现在孩子也两岁了,我还是这么胖。从今年开始减肥,经过魔鬼般的四个月后,我感觉自己又重新活回来了。......
2023-11-26
产后妈妈们要如何瘦身
产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情,科学控制体重,可以帮助产妇减肥,恢复体形,击败生育肥胖。如果月子没有坐好,内分泌失调,身体的新陈代谢降低以后,会堆积出更多的脂肪,所以坐月子的这段时间就开始瘦身,是恢复体形的关键。(1)绑腹......
2023-11-13
产后妈妈需要的8种用品
1、吸乳器若奶水很多,吸出后也是倒掉的话,买个简单的就行了;若要储存起来给宝宝吃,那就买好点的,能集液的那种,主要产品有新安怡吸乳器或者叫吸奶器。2、哺乳文胸2-3个,方便BABY哺乳,有活动扣舒适方便,可随意调节长度。保持乳......
2023-11-10
产后妈妈要如何拥有好身材
产后妈咪,在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大,这是因为子宫依然胀大,没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间,子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时,腹壁肌肉被过度拉长和伸展,肌肉弹性会有实质性的降......
2023-11-15
今日头条
1
GANT RUGGER 推出早秋男装系列
2
跑步常见的误区有哪些
3
牛奶海参汤的做法有哪些
4
与宫颈癌密切相关的三个致命因素
5
根据体质点菜 中医教你健康吃火锅
6
爱似烈火如歌唐屿时钱艾小说最新章节在线试读
7
经前乳房胀痛要小心 疏肝理气少熬夜
8
安利学好拉丁舞五大诀窍
9
实力宠妻!林心如煲鸡脚汤遭好友嫌弃 霍建华捧场吃完20
10
女性养生:4种女人“私密处”老的最快
每日精选
你就像那秋天里的一把火 初秋火红街拍特辑
2018-07-04
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
十一黄金周出行 国内或周边旅行腕表推荐
2019-10-24
话客手机APP 接打电话就能赚钱的神器
2019-02-03
和干脆面君的give me five
2015-12-02
热门标签
夏季减肥套餐是什么
恒天然出口中国奶粉
眼睛酸胀了该怎么办
耽误治疗
春季泡脚该注意什么
活血应痛圆的作用
食物过敏常识
乳企
卵巢衰老危害
怎么消除黑头
不能上环的女性
甲肝的临床症状
加速公司业务的全球布局
肥胖遗传原因
激光祛斑要注意什么吗
绿豆芽的营养价值有哪些
排毒利尿的减肥食物有哪些
双眼皮修复最佳时间
最新文章
古人在清明放风筝是希望什么:除病消灾(风筝是中国文化)
哺乳期怎么下奶 这些催乳食谱要多吃
最强大脑9选手名单出炉 都有哪些人参加这季节目
董卿背后是哪个高管撑腰 董卿被6人睡图片怎么回事?
G奶主播刘方慈挺乳照疯传 上围丰满身材凹凸有致性感十足
妊娠期牙周炎
无糖八宝粥制作方法
女子乳房长绦虫 乳房保健要这么做
洗头也要长姿势 这样洗头会中风
你是怎么变极端的?警惕“群体极化”现象