对糖尿病病人来说，夜晚睡眠期间由于血液循环较慢，容易出现血流不畅、血栓等病症，是心脏病发作的高峰时间段。特别是血脂高的人，睡前要注意别犯以下几个错。糖尿病人睡前注意几点要求第一，枕头别太高。血脂过高时，血液会变得......

小龙虾能吃吗？当然是可以吃的，只要选择新鲜以及清洗干净，煮熟透的小龙虾来食用，其实是没有太大的食用安全问题的。希望大家跟着本文一起来了解下小龙虾怎么吃？不要错过这种美味。能吃小龙虾吗？当然是可以的，尽管社会上很多人......

究竟该如何对高血脂疾病进行调理呢？什么样的方法对调理高血脂的效果会比较好呢？希望大家一定要来了解下，希望能够对治疗高血脂有帮助的，不妨跟着一起来看看吧！调理高血脂方法豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道......

中医将体质分为九大体质，痰湿体质则是其中一种。如今，痰湿体质的人并不少，这跟个人的饮食生活习惯，有很大的关系。因此，想要调理痰湿的话，在日常生活中的调理方法，就很重要了。痰湿体质的日常调理方法1、坚持自己做菜，不要放......

适当的跑步运动是对老人身体有帮助的，当然，老人身体各项技能都是比较脆弱的，进行跑步运动必须做好前提准备才行，那么老人进行跑步的时候需要注意哪些方面呢？毕竟跑步好处多多，千万不要好处变坏处啦！老人跑步要注意些什么1、......

我已经到孕晚期了，可是不知道为什么，这几天总是很烦躁，莫名地担心宝宝不健康，担心自己无法负担产后养育宝宝的重任……很多孕妈妈到了孕晚期都会出现上述症状，到底是为什么呢？这其实是得了产前焦虑症。产前焦虑......

老年肾病病人用药不仅要考虑机体衰老带来的生理变化，而且要考虑作为机体排泄药物的主要器官——肾脏功能的变化。用药时要注意以下几个方面的问题：注意点一:药物特性为老年肾病病人用药必须注意了解药物的特......

人到了更年期，由于心理和生理方面发生的变化，大约有90%以上的人会表现出不同程度的症状，如记忆力减退、性欲低下、腰酸背痛、失眠多梦、心悸胸闷、喜怒无常等异常表现。更年期的症状在女性身上表现的更为突出。多数人能......

家有小吃货，妈妈们既开心又忧心，开心的是宝宝从不挑食，任何食物都能吃的津津有味，忧心的是零食也总不离嘴，隔三差五又开始嚷嚷着要买新的零食！其实，大人都难以经受住零食的诱惑，更何况小朋友呢？如果零食选得合理，适当吃零食，可以......

第一点：水温不宜过高有医学研究表明，水温过高会使得孕妈妈肚子里的胎儿受到伤害，尤其是对其中枢神经系统的损害。孕妈妈如果比正常的体温要高出2℃，就会使得胎宝宝的脑细胞发育停滞，如果高出3℃，那么就有会有杀死脑细胞的可......

膏药是一类极为常用的外用药，具有使用方便、价格低廉、疗效显著等特点。家庭中常用的有黑膏药(如跌打膏、镇痛膏、狗皮膏等)及橡皮膏(如伤湿止痛膏、消炎镇痛膏等)。贴膏药虽然是一件小事，但其中的学问却不少。具体来说......

孕妇秋季保健注意之防感冒从炎热的夏天过渡到凉爽的秋天，可是孕妇可能还没有来得及做好保暖，就感冒了。秋季保健中，首先要做的就是防感冒问题。气温变化大，孕妇的免疫力又下降了，需要注意避免病毒的侵袭。秋季保健如何预防......

如何预防脊髓灰质炎脊髓灰质炎是一种急性传染病，由病毒侵入血液循环系统引起，部分病毒可侵入神经系统，严重危害了许多患者的身心健康。由此可见，了解预防脊髓灰质炎的相关常识很重要。那么，如何科学预防脊髓灰质炎呢？下面，就......

秋天，正是天气干燥的季节，也是爱美的女孩们烦恼的季节：肌肤干燥而无光泽……而美容养生则成了她们的首选。那么，在这个秋季,她们该怎么做才可以让肌肤时刻锁住水份呢?下面，就让小编带告诉你一些秋季养生小常识......

增肌要做的好、效果更加出色，那就要将原则性问题都做好才行。那么增肌要遵循的原则性问题有哪些呢？下面跟小编一起了解下，不管是训练还是饮食方面，都要重视起来，赶紧了解下吧！增肌训练原则训练是增肌的重要环节，因此第一个原......

很多孩子上了幼儿园还不会用筷子，这种情况下的孩子往往比那些会自己用筷子的孩子吃饭慢。幼儿研究专家发现，用筷子进食的孩子大多都具有敏捷的思维和高性能的应变力，这是因为用筷子进餐的过程，不但能让孩子的手腕和胳臂等......

一、适量运动。运动是治疗各种疾病是良药，春季天气温和，建议人们纷纷走进大自然，尽情地吸收春的气息，活动肢体，以助肝气生发，使生命之气从冬季的潜藏状态下解脱出来，吐故纳新，焕发生机。在春季开展适合时令的户外活动，如做操、......

很多女性都是在着急减肥，所以会使用多种减肥方法。但是，mm们发现，自己试过之后可能效果不太明显，最后就会逼着自己去使用抽脂减肥，那么，不少的女性朋友们会选择吸脂减肥法。吸脂减肥到底好不好呢?反弹女性的身体中有很多不......

跳绳减肥是可以的，但是过程当中有些问题是需要大家谨慎了解的，那么跳绳是减肥的呢？跳绳减肥应该注意哪些问题？经常跳绳减肥有哪些好处？对此感兴趣的话，不妨一起来好好的看下吧！跳绳减肥注意事项不可忽略前脚掌，起跳和落地是前......

随着大家生活节奏的不断加快，工作和学习压力的不断增强，失眠似乎已经成为现代都市人的常见病症，失眠症的发生给患者带来严重的困扰。许多人便会疑惑，究竟是什么因素导致失眠症的发生？因此，今天小编就为大家介绍下吧！失眠症的......