为什么她是麻杆儿而我却是邮筒？这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一下自己的饮食习惯，`因为饮食习惯是关乎你的身材。身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮......

上班族减肥需要辞职回家吗?其实上班族想要减肥特别的简单，完全可以利用上下班成功甩掉赘肉。下面介绍几个有效的减肥方法。最苦恼离职信昨日，网友重庆爆料一姐称，一位员工刚刚提交辞职单，离职理由竟然是长胖了24斤，要回家......

下刻意减肥对肥胖人群来说是件难题的事情，坚持运动好不容易体重稍微下降，但没过多久竟悄悄反弹了，功亏一篑让不少减肥的人暮气沉沉，减肥老不收效易反弹怎么办？或许你应该调整下减肥的方式了，下面的错误减肥看法你犯了吗？减肥......

想起前段时间的拍打式减肥经历，北仑的蒋小姐依然心有余悸。减肥中心的工作人员对她又是捏，又是拍，痛得要命。几次后，赘肉非但没有减下去，例假竟然不按时来了。医学专家认为，拍打减肥缺乏科学依据，爱美的女士需理性看待。被拍......

1.减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。2.减肥食物体积太校有时一块固体的减肥餐，两口就吃下了，胃得不到吃饱的信......

很多人都以为，不吃米饭可以达到减肥的目的。想减肥的MM注意了，谁说不吃饭才能减肥？谁说每餐只吃蔬菜不吃主食才能减肥？赶快把这些不健康又没有效果的方法丢弃，来学习如何吃米饭减肥吧！想减肥的MM注意了，谁说不吃饭才能减肥？谁......

决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。功能：决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮......

一、屈膝上抬腿减肥操（1）首先，坐在椅子的前半部分，用双手抓住椅子两侧扶手；（2）然后并拢双脚，使得双手离开地面，小腿与地面保持垂直状态，接着向上抬起大腿，尽力向身体靠近，上身稍微向前探去，向着大腿上方靠近；（3）最后身体与腿部同时复......

男人一到中年，肚子容易长赘肉，虽然男人不追求以瘦为美，但减掉肚子赘肉有利身体健康。那么男人减肚子赘肉简单方法有哪些呢？下面为您介绍8个小方法，有效帮助男人减肚子赘肉！男人减肚子赘肉的8个简单方法1、利用通勤时间健走......

很多人喜欢吃水果，认为水果低热量高营养价值，是一种减肥的绝佳选择。更有甚者不吃正餐，把水果当主食，结果却是不容理想的，甚至有损人体健康。1.何谓一份水果？营养师常常以一份、两份来形容水果，但一份其实又是多少？一份水果等......

刚刚参加完高考的男生航航，着实让妈妈犯愁。不是因为成绩不好，而是因为体重。18岁的他，身高1.66米，体重竟然达到105公斤，腰围4尺2。暑假天天在家里睡觉，过完暑假怕又会胖很多，这么胖咋去上大学呀？妈妈急切希望专业人士帮帮儿......

泡浴的时候，可以在浴缸中加入各种具药效的材料，在享受不同变化的同时，也给泡浴增加许多乐趣。泡半身浴的时候，可以在浴缸中加入各种具药效的材料，享受不同的变化，也给泡浴增加许多乐趣。生姜把一块姜磨成泥或切成细丝，放进浴......

吃肉一年瘦3-6公斤减肥减到一看到月字边的汉字就胸含300卡热量，不带皮的是190卡。用去皮的鸡肉代替普通鸡肉，一次可以减少110卡热量，一年可以瘦3-6公斤。芥末酱一年可以瘦4-6公斤蛋黄酱1匙含100卡热量，番茄沙司只有16卡热......

巴克利不是想改掉动口不动手的现状要和谁去单挑，而是努力去减掉自己身上的赘肉。对于他来说这显然不是怎么好的结果。巴克利估计会继续进行训练达到自己满意的一个体重。没有NBA的比赛需要解说，也没有发现哪个球员或者......

你已经很努力减肥但是体重却减不下来，有可能是因为你掉入了瘦身误区，错误的减肥思维会让你越减越肥。下面就来为你指出十个错误减肥思维，带你走出瘦身误区，健康减肥。1、谢绝早餐许多人以为早上肠胃吸收能力高，吃早餐会容......

体内毒素的积累也容易导致身体发胖，所以想要瘦身，就要做好排毒减肥的工作。你知道吗？日常生活中常见的水果蔬菜具有排毒减肥的功效，能够轻松助你排出体内毒素，变身瘦美人！排毒减肥的六种水果1、苹果苹果减肥法是曾经很流行......

自制秋季减肥养生茶双乌瘦身茶乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮。将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮，炖至所有材料都松软（大概20分钟）将药渣捞出，趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶，乌龙茶的量不要超过5g，喜欢清淡茶......

海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海带确实可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。海带药膳方：[黄豆香卤海带]原料：黄豆、海......

百会穴———预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。攒竹穴———缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即......

强度大的运动基本上不消耗脂肪，反而可能增加体内脂肪堆积。运动能提高身体的基础代谢率，消耗热量，因此有助减肥瘦身。研究人员把72名女性作为试验者，让她们进行跑步运动30分钟，并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物&mdash......