冬季是一年中最寒冷的季节，此时水冰地冻、草木凋零，昆虫蛰伏，万物生机皆闭藏潜伏，冬季的养生也与大自然一样，应以〝养藏为道〞。另外，寒性清冷，易伤人之阳气，阳气受损则脏腑能减退，新陈代谢受到抑制或减缓，免疫力随之降低，因此冬......

我们常说"三分练，七分吃"。这说明健康饮食计划是非常重要!增肌和减脂，不同的目的，健康饮食的原则也是不一样的。那男士制定科学的健康饮食计划需要注意哪些事项呢。让小编来和你具体的介绍一下。1、健康饮食的原则。食物......

拔牙虽然算不上是个大手术，但是如果不精心保护的话，还是会很容易引起多种的口腔疾病。在拔牙前应该告知医生个人的身体情况，有下列情况的就不适宜拔牙：1、有严重心血管疾病和血压在180/100毫米汞柱以上的；有出血性疾病，如血......

1、洗胃多是在危急情况下的急救措施，急救人员必须迅速、准确、轻柔、敏捷的操作来完成洗胃的全过程，以尽最大努力来抢救病人生命。2、在洗胃过程中应随时观察病人生命体征的变化，如病人感觉腹痛、流出血性灌洗液或出现休......

男科专家指出，常有把不能生育的责任全部归咎于女性的观念，事实上，这是非常错误的，其实有许多夫妻不孕不育的原因在男方，其中精索静脉曲张就是引起男性不育的一个常见的疾病。在男子的阴囊里，左右两边各有一条由输精管、动脉......

磨砂膏是清洁面部肌肤的最佳物品之一，尽管磨砂膏与洁面乳的功效大同小异，但两者使用的方式却有很大的差异，这点男性朋友需要注意。那么，男士使用磨砂膏清洁脸部需要注意哪些事项呢？磨砂膏怎么用？磨砂膏是不溶于水油的颗粒与......

驼背：驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站......

乙肝体检留意事项有哪些？乙肝体检包括一缸两对半的检测和肝功能的检查。乙肝两对半的检查没有什么特别留意事项，肝功能检查需要留意几点。乙肝体检留意事项肝功能检查当天早晨禁食水，前一天饮需要饮食平淡，不要饮酒，最好不......

当爱情来临的时候，任谁也阻挡不住它的脚步。拍拖对于很多人来说，就是一种美好的向往，同时也是一种甜蜜的负担。那拍拖的意思是什么呢?为什么人们喜欢管恋爱叫拍拖?拍拖的意思广东人管谈恋爱叫拍拖，这是为什么你们知道吗?......

很多人都以为家居装修的最佳时期就是夏季，因为夏季温度高，涂料施工干的速度比较快，虽然夏季涂料施工比秋冬季干的快，但如果不注意反而会出现很多问题，那么夏季涂刷方面的我们要注意有哪些问题呢?注意保存好涂料1、注意保存......

爬山属于有氧运动，这项运动是适用比较广泛的，爬山不仅能锻炼身体而且还能一览山上的风景陶冶情操，可以说是个不错的运动方式。爬山之前，我们也是需要做一些准备的，这样才能帮助身体得到最好的锻炼，也可以避免爬山对身体带来......

随着生活节奏的的越来越快，肥胖的人也越来越多了，人们对身材的管理也越来越忽略了。如何才能甩掉身上腹部的肌肉呢?在健身塑性过程中又需要注意些什么呢?1.循序渐进地完成你的计划瑜伽既然你决心要减掉腹部的赘肉，那么自......

瑜伽是很多女性都会选择的健身项目，那么瑜伽练习的时候，你知道有哪些事情一定要注意吗？我们现在就来了解下。1.练瑜伽是之前两到三小时是不能吃饭的！瑜伽有大量的扭啊~转啊~压啊~一些动作~那你如果吃饭的话会挤压你的胃你......

网络的发达福利了很多单身狗，因为在现实中无法找到相恋的对象，所以就转到了网络上，发展了一段轰轰烈烈的网恋。因为网恋大多都是异地，所以双方在认识之后大多都是依靠社交网络进行联络发展，一张照片，一段段文字，再加上自己的......

随着人们的社会分工越来越明确，社会有多一群白领的工作族，这些人长期做在办公室或电脑面前，容易引起颈椎疼痛。出现上述症状后，若按摩痛处或长时间颈部过度伸展等，都有可能加重病情。核心提示：颈椎疼痛有很多原因，切忌在不明......

单身交友注意的事项早知道，早点找到命中注定的那个她(她)，对于很多人职场的年轻人来说每天除了上班就是下班，很难有异性交友的机会，导致很多人都处于单身的情况。遇到喜欢的人因为自己不细心导致错过缘分，单身交友注意事项......

游泳运动是男女老幼皆喜欢的一项运动。尤其是当炎热的酷夏来临的时候，去海边或是游泳馆去畅快淋漓的去游上几个来回，不仅锻炼身体，而且身心愉快。而中老年人为强身健体,也积极参加游泳活动。在游泳的过程中尤其特别注意......

儿童房一直是家长和社会关注的焦点，儿童房应该具有它的独特属性，不但要符合孩子的生活需求，在安全上，更要值得注意。每个家长都想给宝宝提供一个既安全又美丽的环境，那么在儿童房装修中需要注意什么事项呢?儿童房装修儿童......

生活上：1.合理的健康的饮食2.睡眠,维生素4.健身，对于心里和身体的健康都很重要5.健康的性和安全的性6.喝绿茶。注：茶叶泡的绿茶(已经被西方医学证实，抑止病毒量的作用)7.可以引用含有硒元素的补充剂(已经被西方医学证实，抑......

哮喘一直在我国有很高的发病率，日常生活中有很多人都对哮喘这种疾病非常关注，最近的几年，越来越多的人都患发哮喘疾病，对于哮喘的治疗方法及治疗注意事项很多患者都非常关注，下面就为大家详细的介绍一下治疗哮喘的注意事项......