1、放蔫了的青菜如果放到加有一汤匙醋的冷水里泡1小时，又能返青变绿。2、烧冷冻菜之前不用化冻，可直接放进烧沸的锅里，这样烧出来的菜才更可口，维生素损失也小得多。3、如果白菜渍得过酸，可用冷水洗1遍。不要用热水洗，热水......

做饭之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例是1：1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。加酒蒸米饭法让米饭更香-教你做出喷香米饭米水比例要恰当做饭......

一、膳食预防骨质疏松症的发生主要与机体钙缺乏有关。钙含量丰富的食品：奶制品、海带和虾皮、豆制品、蛋类、硬果类食物。每100mL牛奶含120mg钙，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。因此，牛奶应......

食材：猪手1000克、蒜薹50克、葱末4克、姜末4克、蒜末4克、葱段30克、姜片30克、料酒20克、老抽40克、盐30克、味精适量、胡椒粉3克、糖2克、贵州油豆豉20克、生抽15克、八角3克、桂皮3克、小米椒5克、干辣椒2克。猪手......

相信不少朋友都是美食的忠实爱好者，尤其还享受做美食的过程，现在冬季寒冷之时，为自己做几道关于羊骨头的美食，既有营养，又能提供热量，非常不错。下面就来教一下大家，羊骨头怎么做最好吃。羊骨头怎么做好吃一.羊骨头汤的做法1......

一、宝宝辅食之补血食谱1、高肝米糊原料：婴儿米粉、婴儿肝粉做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适量的肝粉搅拌均匀即可。2、红枣肝泥原料：红枣、婴儿肝粉做法：红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟；取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加......

意大利蔬菜汤材料：胡萝卜小半根，圆白菜100克，洋葱小半个，西芹1根，土豆小半个，西红柿1个，长茄子1/3个，四季豆30克，黄甜椒20克，培根1、2片，大蒜2瓣，高汤300-400毫升，斜管面25克，罗勒叶3片，番茄酱1-2匙调味料：盐，白胡椒粉少许做法：。把所有......

据日媒报道，从蓝色咖喱到火焰红汉堡，来自日本的各式创意食品不断刷新着我们对于美食的认知。近日，有日本网友又发明出一种带电的乌冬面，让不少见惯各式奇葩料理的网友都直呼大开眼界。据报道，这名自称是科学家的日本网友近......

初下厨房很多菜都不知道怎么炒，往往费了一番功夫，做出来的菜却很难吃！今天就来分享一些做菜小技巧，让你迅速成为大厨！1、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口。2、蒸鱼或蒸肉时待锅的水开了......

简单5步教你做戚风蛋糕首先准备工作：要选用冰鸡蛋，这样冰蛋的蛋白和蛋黄比新鲜鸡蛋更容易分开;分离蛋黄和蛋白，蛋白一定要保证放入无油无水的容器中，才能打发后蛋白;第二步调制蛋黄糊：蛋黄加入白糖后，一定要搅打至呈乳白色;......

如何做泡菜？教你做出好吃的泡菜如何做泡菜？教你做出好吃的泡菜食材：大白菜1颗，胡萝卜、白萝卜各半个，韩国辣椒酱一盒，素鱼露、辣椒粉、面粉、食盐，苹果一个，姜少许。做法：1、先剥去大白菜的最外层2～３片叶片，从菜头上面开始对切，切......

菠萝有什么功效菠萝香味宜人，味甜鲜美，而且菠萝要泡一下盐水才好吃。菠萝是最受欢迎的时令佳果之一，因其不仅可以解暑止渴，而且可以消食止泻。菠萝营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的......

如果你羞于见面但是有沉浸下你想要找一个女朋友的难耐的心，那句看过来吧。今天本站就来告诉你和女生打电话聊天技巧，教你做她的电话情人。一和女生打电话聊天原则原则一：首先确认对方有空接电话，15~30分钟一次正好，聊天时......

人参，一说起来相信大家是很熟悉的了，是多年生草本植物，人参是一种比较寒的一种草本植物，人参是驰名中外的药材，很多人可能都是只知道人参是名贵药材，但对于人参的作用与功效可能还是不太熟悉的，拿它有什么功效呢，我们来看看。......

早泄患者日常保健除注重精神调养外，还应注意饮食调护。下面介绍一些药粥治早泄。1、芡实粥：生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油......

教你做一道美味佳肴：肉末茄子教你做一道美味佳肴：肉末茄子夏天来了，市场上各种各样的蔬菜瓜果争相刺激着食客们的食欲，不知道你是否留意到这么个身穿紫衣，独特而低调的身影呢？是的，它就是茄子了！古人云，民以食为天，当然也要吃得......

一说到520，大家肯定想到浪漫甜蜜的表白日。而对于哺乳期的妈妈来说，这一天更是有特殊意义的一天——5月20日全国母乳喂养日。用自己珍贵的乳汁哺乳下一代，是每个妈妈神圣的任务，母乳喂养是甜蜜的、快乐的，同时也......

生活步调紧张、被学习工作压得喘不过气？饮食稍不规律，就会触动消化系统敏感的神经，引来烦人的胃病，这该怎么办呢？饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更应慎选食物种类，以减轻症状，加速恢复元气、尤其是针对各种......

美白方法1黄瓜敷脸法睡前，拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来，坚持一个月您的脸就会白嫩。美白方法2防晒隔离工作要做足据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的uva及uvb外，还有所谓的uvc，平常有阳光出现的日子，uvc及uv......

豆腐兔肉紫菜汤原料：嫩豆腐250克，兔肉50克，紫菜30克，植物油、精盐、黄酒淀粉各适量。制作：嫩豆腐切块；兔肉洗净切片，加油、盐、黄酒、淀粉搅匀；紫菜撕成小片洗净。锅内倒入清水一大碗，先下豆腐、食盐，烧沸后倒入兔肉片，煮片刻，放......