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有关春夏之交的内容
春夏交替吃什么 中医推荐12种果蔬
春夏之交气候多变,今天艳阳高照,明天就可能寒冷多雨,这种季节交换的时候,我们的饮食也要相应的调整,那么,春夏之交吃什么好呢?看看下面文章的介绍。春夏之交吃什么水果好1、猕猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生......
2023-11-05
春夏之交的皮肤护理准则
春夏之交气候干燥,对人们的皮肤很不好。此时的护肤办法除了日常饮水和化妆品外,食物补水也是一种很好的途径,生活家为大家介绍一些有补水抗老功效的靓汤,做一个水嫩美人吧。专家指出,芹菜、莴苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜......
2023-11-18
春夏之交养生保健四大注意事项
现在是立夏时节,正值春夏之交,这个时候天气变化多,身体抵抗力差的人往往容易感冒、发烧、拉肚子等疾病,因此,这个时节要注意做好养生保健工作,女生别急着穿短裙,多吃温性食物。1、女生别急着穿短裙春夏之交,温度上升明显,但天......
2023-11-05
春夏之交穿瘦身袜易惹湿疹
面对这不速之客的偷袭,美眉们自然叫苦不迭,痛苦不堪。那么,瘦身袜是否真具备瘦身功效?而它又为什么会引发湿疹呢?有关专家揭密了层层谜团。原来,瘦身袜学名是弹力袜,其实是一种医用器械,专门提供给下肢轻微静脉曲张患者进行治......
2023-11-09
春夏之交如何通过饮食调理身体 需要做到下面几点
又到了春夏之交的时候,估计不少人正备受煎熬,因为在这个季节里,有些人会出现食欲不振、胃口锐减等现象。这样的情况,导致不少人一点精神都没有,同时身体的营养也渐渐跟不上,身体也慢慢拖垮了。所以说,在这春夏之交的时候,务必......
2023-10-18
春夏之交养生要点推荐 这几点很关键
现在正处于春夏之交的阶段,也就是春夏换季的阶段,此阶段很容易因为气温变化比较大,而感染风寒生病。为了不生病,务必要做好养生措施,那么春夏之交该如何养生呢?不想换季阶段生病的人,务必跟着小编一起来看。春夏之交该如何养......
2023-10-18
春夏之交如何保健 注意饮食很关键
春夏之交是一个气候转变的时期,人体需要进行适当的保健。以下是一些春夏之交的保健建议:1、适当锻炼:适当的锻炼可以提高身体免疫力,预防疾病的发生,建议进行户外运动,如慢跑、太极拳、瑜伽等。2、保持心情舒畅:春夏之交,气候......
2023-10-17
健康迎夏季 晚春饮食的7大原则
1、春夏饮食养生宜讲究三春春天,万物复苏,气候由寒变暖。古人云,天人相应,作为与大自然息息相关的人来讲,在饮食上应注意以下三春的不同。第一,早春。早春,阴寒渐退,郊外阳光初发,乍暖还寒。根据祖国医学春夏养阳的理论,在早春......
2023-11-10
春夏之交适合吃3种鱼
鳜鱼——健脾养血。鳜鱼数百年来独占春令时鲜的榜首,这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满,无胆少刺,为春季淡水鱼之上品。《本草纲目》记载其肉可补虚劳,健脾胃,益气力,适宜体质衰弱,饮食不香的人食用。现代营养学表明,鳜鱼含......
2023-11-05
春夏之交肝火旺 吃这4种食物轻松降肝火
春夏之交,气候多变,容易出现肝火旺盛的症状,如何有效地降肝火就成了热门话题。其实,除了气候的原因,不健康的生活方式也会导致人体的肝火旺盛,例如常吃辛辣食物、经常熬夜加班等。今天就给大家介绍下怎么样来降肝火。在中医......
2023-11-05
春夏之交风热感冒高发 适当运动提升免疫力
一场全国范围内的强降雨之后,真的是进入夏天了,天气开始变得逐渐的炎热起来,温度都会持续在25度以上,一些南方的城市温度超过30度,时令不等人,无论你是否准备好迎接这样的季节,它都会如约而至,而夏天带着它独特的天气,带着它独......
2023-11-05
春夏之交的几个饮食原则
进入春夏交替时节,早晚温差大,不留神便会。这个时候要注意保体,在饮食方面也更要注意。合理的饮食搭配才是保证健康的首要,下面就一起来看看春夏交替养生饮食注意九大原则。原则一:饮食宜清淡温和中医讲春夏,此时节应减少含......
2023-11-02
春夏之交的养生饮食盘点
第一个要数黄瓜为最佳生食食物,据《本草纲目》记载,黄瓜有解渴、消肿、清热、之功效。黄瓜生津解渴,且食之味道具有特殊芳香。据资料记载,黄瓜含水分充足,富含的大量维生素、胡萝卜素等营养成分齐全。适合春末时食用,具有消......
2023-11-22
春夏之交 如何预防冠心病
冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病,冠状动脉供应心脏自身血液,当冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛时,冠状动脉便会狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或梗塞。一般来说,引起冠心病的危险因素包括胆固醇高、甘油三酯高、高血......
2023-11-02
春夏之交 扁豆更营养
如瘦肉、蛋类、豆制品,以清淡爽口易消化为宜,蔬菜如扁豆、冬瓜、丝瓜等为佳,这些食物本身就具有健脾利湿的作用。可以根据不同体质,通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节。可用的材料,如健脾的有怀山、白术、云苓、薏仁等,祛......
2023-11-27
春夏之交防上火切忌熬夜
身体壮实火气大天气干燥时,人们稍不留神就会上火。尤其在北方的春季,上火时不仅会口干舌燥,甚至还会让人心绪不宁,有的人更会因肝火旺大发脾气。中医认为,虽然火大部分是由内而生的,但环境气候的变化常是重要的诱因。哪些人......
2023-11-22
春夏之交怎么让孩子长高
孩子长不高怎么办?受一些错误观念的误导,很多家长选择了给孩子买各式各样的增高类保健品或药品,遗憾的是,不少孩子吃了无数个疗程,可个头儿依然那么高。那么,怎样才能让个儿矮的孩子尽可能长高些呢?那些望子长高的父母又陷入......
2023-11-22
春夏之交 上火怎么办?
1、吃维生素c或者含维生素c的食物,如猕猴桃、西红柿等,如果嘴上的泡比价大,而且破皮了,可以用点红霉素膏。2、春夏温度升高了,湿度较低,容易烦躁上火,食欲也会有所下降。这时候的饮食宜清补,例如多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、......
2023-11-22
春夏之交吃什么保健
从养生保健的角度讲,这个时候建议多吃一些红色类的果蔬,如西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜等,这些果蔬除了可以为人体提供丰富的维生素,如胡萝卜素、维生素C等,也富含微量元素,它们不仅能使人体抵抗组织产生热能,控制因感冒......
2023-11-22
春夏之交小儿怎样防流感?
流感与普通感冒不一样所谓流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。人流感病毒,是一种核糖核酸(RNA)病毒,根据核蛋白抗原不同分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。三种类型中,甲型流感致病性最强,易引发重症感染;乙型病毒......
2023-11-08
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