消肿紫丹汤材料：新鲜猪胫骨，黄豆，紫丹参，桂皮，盐等各适量。做法：1、先将紫丹参用清水漂洗，除去杂质后，加上适量的水煮沸一个小时，去渣留汁。2、再将此汁与猪胫骨，黄豆一起煮，待黄豆烂熟后，加入少许的桂皮，盐调味就可以出锅了。提示......

燕窝冰糖粥取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。功效：有润泽皮肤、补血养颜之功效。龙莲鸡蛋汤龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去......

黑芝麻粥——补肝肾，润五脏做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩......

适宜冬季进食的食疗或药膳如下：◆当归生姜羊肉汤材料：当归15克，生姜数块，羊肉适量，党参20克，黄芪20克，葱、食盐、香菜等调味品适量。做法：将羊肉洗净切块，连同生姜、当归、黄芪、党参一起放入锅中，加水后用大火煮沸，再改小火慢炖......

登革热发病期的食疗方1、白茅根藕节汤：清热解毒，凉血止血，用于发热，头痛、鼻衄、咯血、便血、尿血。白茅根20克，藕节20克，蜜枣1个。藕节浸洗干净，与上料同放入锅内，加清水3碗，慢火煲1小时，约煎成1碗水，代茶饮用。2、三花茶：清热祛......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全养胃粥：玉米粥材料：玉米做法：先将适量大米洗干净，接着，把新鲜的玉米剥下洗净，再将玉米和大米一起放入锅中，倒入适量清水用大火煮开后，改用小火慢煮大约二十分钟。功效：玉米能健脾益胃，并可......

五款安神中药汤推荐桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。三味安眠汤酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材......

随着小寒节气的到来，雨雪天气也随之来临。寒冷的天气让我们颤抖，下面就介绍几款暖身的养生汤，让你过好小寒天。5款小寒养生汤1、山药羊肉汤：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去......

绞股蓝枣汤材料：绞股蓝，刺五加，红枣5个。做法：将材料中的三样洗干净后，一起放在锅内，加入适量的清水用小火煮至红枣熟了就可以食用了。提示：绞股蓝有健脑益智，镇静安神的功效，适用于疲劳乏力，食欲不振，失眠健忘的患者服用。多宝......

支气管炎不单单只有吃药管用，在我们身边还有很多治疗支气管炎的偏方，这些偏方或多或少的能够帮助人体治疗支气管炎，那么大家知道支气管炎吃什么好吗？支气管炎偏方有哪些呢？下面小编就为大家介绍一下支气管炎的治疗方法吧。......

近年来，女性对自身的健康问题越来越重视。宫颈糜烂曾是一个困扰很多女性的疾病，因诸多因素影响，每年诊断为宫颈糜烂的患者不在少数。宫颈糜烂可引起白带增多、白带带血或性交后出血，常有腰酸背痛、月经失调、不孕等。它对......

芝麻粥：芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。胡萝卜粥：将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素......

1、百合生地人参汤材料：百合、生地、人参、麦冬、百部、熟地黄、桔梗各取9克，贝母、白芍各取10克做法：将说有材料放进锅里，加水煎煮，去渣取汁食用方法：饮汁，每天1剂，分两次饮用功效：滋阴润肺2、桑叶桔梗汤材料：桑叶15克，桔梗、甘......

1、玫瑰酒不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见于肝郁气滞者，这类女性常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状，而玫瑰花就具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。玫瑰酒的制作方法......

花生红枣粥：400看糯米，100克花生仁，50克枣。将在锅中加入适量水，将花生放进去煮烂，倒进去糯米和适量水，煮开后加入红枣，小火煮成粥，加入一些红糖调味就可以了。糯米有丰富的维生素，脂肪，蛋白质，矿物质。营养非常丰富，儿花生有丰富......

自制药茶缓解便秘1、橘皮茶做法：干橘皮6克、茶叶6克。取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。功效：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。......

生活中，柚子味的饮料，西柚这些大家吃的比较多。但是，柚子减肥大家又试过吗？今天，小编就向大家介绍柚子减肥方法，让大家不用节食照样能轻松减肥。一、柚子沙拉原料：柚子50克，芹菜50克，黄瓜50克，蟹棒15克，醋、糖、盐、黑胡椒粉各适......

护肤保养是女人一生的功课，而爽肤水更是其中一部分。芦荟柠檬爽肤水芦荟是出色的美容材料，不仅能使皮肤透明亮白，还能防止皮肤老化，更适合夏天使用。材料：芦荟1小块、柠檬1/2个、白葡萄酒适量制作方法：1.芦荟和柠檬去皮后切......

1、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。2、工作太忙、压力太大......

鹌鹑杜仲汤材料：鹌鹑一只，枸杞子，杜仲，生姜，葱，盐，味精等各适量。做法：1、将鹌鹑宰杀后去毛，处理内脏清洗干净后切成块，生姜切片，葱切成段，枸杞子和杜仲洗干净。2、将鹌鹑，枸杞子，杜仲，生姜片，葱段这几样一起放在炖锅内加入适量的清水......