夏季的时候很多人吃辣，因为夏季天气炎热，很多人因为太热了而不想吃饭，没有什么食欲。建议平日里要吃点辣，有助开胃，促进食欲。但是夏季吃辣千万不能乱吃，吃太多辣的东西，很容易上火，损伤身体健康。所以，建议人们来了解一些不伤......

夏季的天气这么热，火气容易上升，更容易让人感到心烦气躁，情绪容易激动、焦虑、失眠等现象，接踵而来。夏天是阳气最旺盛的时候，所以，我们体内的阴气相对来说是不足的。夏季属火，心气和夏季相对应，因此很容易伤到心阴。心阴就会......

夏季很容易上火，特别是吃了一些温热性的食物，例如榴梿、龙眼、荔枝、烧烤、油炸、辣椒等食物，嗓音容易变得沙哑不说，严重的话还有可能出现偏热的情况，甚至是引发一些疾病。那么夏季要如何避免上火呢?针对什么样的上火情况，......

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很多人一到夏季的时候就出现了上火的症状，除了天气的原因之外，饮食也是密不可分。饮食可以上火同时也可以去火，那么你知道去火吃什么好吗？九种去火的水果1.甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反......

这是因为，荔枝、龙眼属温热水果，榴梿过于油腻，夏天吃容易上火，尤其对于体质偏热的人要少吃。夏季是天地间暑气最盛、气温最高的季节，呈现出暑邪和湿邪并存的状况，而这两种邪气都对肠胃功能有直接的不良影响。所以，夏天最容易......

榴梿榴梿营养价值极高，号称热带水果之王，好吃且营养丰富。优点：1、含有大量的糖分，热量高。2、氨基酸的种类齐全，含量丰富，能提高机体应激的适应能力。3、含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素。经常食用......

夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现上火的时节，上火主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。特别是不少女性朋友上火的情况更为严重，那么女性夏季容易上火喝什么茶好呢？接下来......

冬季天气寒冷，而且多干燥易上火，再加上室内外温度差较大，而出门穿衣较为厚重体内热气无法正常排出，会直接导致内火上升，出现一系列的上火症状。这时候，不妨多吃一些具有滋阴降火功效的食物。那么，冬季上火该怎么办呢？冬季上火......

为什么春季容易上火春天草木生发，万物生长，是一个朝气蓬勃的季节，作为四季中的第一个季节，它代表着生机、活力，让人们感觉呼吸的空气都比较清新，春天花草多、雨水多，其实春天上火多与肝有关。春天到来阳气上升，人体内的许多器......

夏季有不少水果，品种丰富，然而有些水果吃多了就会牙痛、眼睛红肿、口角发炎、鼻孔出血、大便干燥、咳嗽等症状，这其实是上火了。小编为你盘点哪些水果夏天吃了容易上火，这些水果可不能敞开了吃！荔枝民间有一颗荔枝三把火的......

吃人参容易上火吗？人参作为一种珍贵的中药材，自古以来被国人誉为进补佳品，应用广泛。目前，人们对人参存在着认识上的误区。误区一：吃人参上火吃人参上火是公认的一种说法和看法。实际上，这种观点极其偏颇，是对人参的最大曲解......

哪种辣椒最营养？辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等区别，还是吃鲜辣椒更好。因为鲜辣椒不但能调味，营养素也更为丰富。另外，辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。而经过加热后，辣椒......

夏天到了，人们容易上火出现流鼻血的情况，尤其是小孩子，更容易流鼻血。虽然上火导致的流鼻血不是很严重，但是如果看到那么多血还是挺吓人的。下面就较大家几个快速止血的方法，你们不妨收藏一下，不要等到流血的时候再手忙脚乱......

我国很多地方其是南方地区的人民，喜欢在天热的时候吃一碗冰凉爽口的龟苓膏，清热降火。不过龟苓膏吃了有什么效果?真能降火吗?在大部分人眼里龟苓膏是种凉品，但其实里面包含一些所谓的中草药。其中的龟，一般指乌龟的腹甲，中......

夏天上火少吃四类食物1、少吃坚果坚果很美味很多人都很爱，常见的坚果有开心果、杏仁、瓜子、松子等，看电视的时候可以吃，聊天的时候也可以吃，甚至外出游玩也要带一些，但是我们要知道，大部分坚果的热量都很高，如果吃多了话，很......

夏天人们常常会遇到上火的情况，那么这个时候可以吃哪些食物来降火呢？1、苦瓜对于上火的人来说，可以适当的吃一些苦瓜来败火，不过苦瓜的味道很苦，所以就需要调整下烹饪的方法。一般将苦瓜切碎然后打入少许鸡蛋，剪成饼之后在......

吃辣巧搭配防上火1.主食选粗粮吃辣菜，主食最好选粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。2.与凉性食物烹调中华中医药学会医学......

夏季防上火少吃8种食物1.少吃温热性水果水果含有维生素，因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补充水分以及维生素、矿物质等营养素。但在选择水果的时候要注意，千万不要选择一些温热性水果，比如荔枝、桂圆、樱桃、番石......

上火的临床可表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口气、眼睛分泌物增、尿黄等阳性热性症状。上火的时候下火成关键，但是不是什么下火的方子都有用的。以下是去火误区有必要了解一下。1、多吃水果能灭火水果含有丰富......