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有关红薯粥的内容
减肥粥:甜玉米红薯粥的做法
减肥粥:甜玉米红薯粥的做法食材:红薯200g、玉米1根、糯米80g、大米80g、水适量做法:1、糯米、大米洗净用冷水浸泡1个小时2、红薯、玉米洗净3、玉米切块,煮锅加水、玉米入锅煮4、红薯去皮切成块5、玉米煮10分钟后,红薯入锅......
2023-10-30
减肥粥:薏苡仁红薯粥的做法
薏苡仁红薯减肥粥材料:苡仁30克,红薯300克,糯米100克。做法:将苡仁洗净,红薯削皮切块,与糯米共煮成粥。薏苡仁红薯减肥粥的减肥功效:苡仁为健脾利水之品,番薯热量低,有丰富的纤维素,有刮油减肥,健脾胃、降血脂的功效。薏米的营养......
2023-10-30
减肥粥:大米红薯粥的做法
大米红薯减肥粥材料:大米和红薯做法:红薯洗净去皮切丁备用;大米淘洗干净,放入锅中,加入适量水烧开煮沸,大米要开花的时候加入红薯,继续煮。待红薯煮烂的时候,用勺子在粥里不停地朝一个方向搅动,红薯和大米混合均匀后便可盛起......
2023-10-30
便秘让女人大腹便便 吃点红薯粥有疗效
很多女人腰腹部很粗,显得整个人非常臃肿,严重影响身材。腰腹变粗了,穿什么都不好看,怎么看都觉得自己丑。时间长了会降低自信,越来越越自卑,进而影响人际交往能力。造成这种情况的原因之一是便秘,长期便秘导致肠道内堆积了大......
2023-10-18
治疗痔疮的最佳药粥食疗方法
预防痔疮除了要养成良好的生活饮食习惯意外,及时的治疗痔疮也是非常重要的。下面推荐几款药粥食疗方治疗痔疮:红薯粥:新鲜红薯250克切碎、粳米200克、白糖适量,加水2000毫升,煮成粥,早晚温热顿服,可治便血和大便秘结。阿胶糯......
2023-11-25
红薯治小儿便秘效果好吗
秋天是红薯大量上市的季节,红薯富含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C等多种营养成分。同时红薯还有一定药用价值,红薯能补血活血暖胃,如果小儿便秘,吃上几次即可好转。下面就向您推荐两道治小儿便秘的红......
2023-11-11
红薯粥的营养价值
一、红薯的营养价值红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力、通乳汁的功效,外用还可消疮。红薯中含有多种人体所需的营养物质,维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10-30倍;丰富的赖氨酸能促进人体新陈代谢;所含的纤维......
2023-10-30
粥的主打季节别错过哟
冬季里喝腊八粥暖胃又营养,是绝佳的养生天然补品。而明天又是我们的传统节气小寒,也就是说一年之中最冷的时期已经到了。在这个时候喝点养生的粥最好不过了。说到这里,昨天还没有喝到腊八粥的朋友也不用着急,下面我们会介......
2023-11-27
减肥粥:苡仁红薯粥的做法
减肥粥:苡仁红薯粥材料:苡仁30克,红薯300克,糯米100克。做法:将苡仁洗净,红薯削皮切块,与糯米异煮成粥。功效:苡仁为健脾利火之榀,番薯热驴低,有歉穷的纤维素,有刮油减肥,健脾胃、降血脂的功效。薏米的营养价值1.薏米面不仅含有高......
2023-10-30
减肥粥:薏米红薯粥的做法
苡仁红薯减肥粥材料:苡仁30克,红薯300克,糯米100克。做法:将苡仁洗净,红薯削皮切块,与糯米异煮成粥。小贴士:苡仁的减肥功效不容小觑,红薯中含有的膳食纤维能够产生饱腹感,能够帮助清理肠胃和排便呢!所以这款减肥粥喝起来美味而......
2023-10-29
小寒最适合吃的四款粥
1:红薯粥《本草纲目》中记载:红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效,能使人长寿少疾。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:味甘,性平。归脾、肾经。补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿......
2023-11-19
红薯薏米粥怎么做?
红薯薏米粥是现在比较常见的一道菜,很多的饭店还有餐馆都有这道菜,很多人自己在家也会做一些这样的养生食材,做法还是非常简单的,主要配料就是红薯和玉米,也可以在里面加入一些大枣,红豆都是很好的,到底怎么做呢?下面就给大家......
2021-04-30
小米红薯红枣粥的做法
小米红薯红枣粥是我们常见的一道粥,小米红薯红枣粥不但看相很好而且吃起来味道也是很不错的,小米红薯红枣粥里面含有丰富的营养,常喝小米红薯红枣粥可以起到很好的保健美容功效,此外小米红薯红枣粥有促进消化和减肥等好处......
2021-04-30
红薯红豆粥的具体做法
红薯红豆粥是一道营养又健康的养生粥,而且越来越多的人喜欢上这道粥了,特别是女性朋友们,这道养生粥为他们带来了美容,养颜,补血,减肥等等的作用,所以红薯红豆粥可以说是女性朋友的最爱了,对于这样一道这么好的养生粥,大家是否......
2021-04-30
玉米红薯粥的做法
玉米、红薯可以说是我们日常饮食中的粗粮,是保健身体的理想绿色食品。但如果将玉米、红薯加以合理搭配的话,不仅会使得美味更佳,营养价值也是非常高的,比如中医推荐的玉米红薯粥。那么,你有吃过玉米红薯粥吗?如果您很想尝试......
2021-04-30
养胃粥:红薯粥的做法
红薯养胃粥的做法食材:红薯200克,粳米200克,水150毫升,白糖适量。做法:1.将红薯洗净,去皮,切块备用;粳米淘洗干净备用。2.锅置火上,倒入适量清水烧沸,下粳米、红薯块用大火熬煮。3.待煮开后转小火熬煮至粥稠,加入白糖拌匀即可出......
2023-10-30
红枣红薯粥的做法
红枣被誉为天然的维生素丸,可见红枣里面含有多么丰富的维生素。红枣的食用价值是非常高的,所以大家不妨在日常的生活中多吃一些红枣,红枣有提高人体免疫力和促进消化的作用,常吃红枣还有预防癌症和降低胆固醇等效用呢,红枣......
2021-04-30
意米红豆红薯粥的做法
众所周知薏米是一种营养价值非常高的粗粮,薏米里面含有丰富的膳食纤维和多种我们人体需要的矿物质,常吃薏米可以起到抗衰老和促进消化的效用,此外薏米在美容上面的功效也是很明显的,薏米有美白肌肤和祛斑等好处呢,薏米的吃......
2021-04-30
红薯木耳粥的做法
红薯木耳粥是一道很养生的粥的,因为现在很多人都在追求养生,所以红薯木耳粥也成为当下比较受欢迎的养生粥了,这道粥也是一道老少皆宜的,所以建议各位朋友们,平时应该要多喝这类粥,而且这道粥的做法也是比较容易的,所以请大家......
2021-04-30
养胃粥:红薯小米粥的做法
红薯小米养胃粥的做法食材:红薯20克,小米90克,白糖4克。做法:1.红薯去皮洗净,切小块;小米泡发洗净。2.锅置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒绽开。3.放人红薯,用小火煮至粥浓稠时,调入白糖入味即可。相关精彩阅读:小米养胃......
2023-10-30
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