土豆烧肉的制作材料：主料：去皮土豆250克，带皮五花肉250克调料：植物油500克(实耗35克)，酱油60克，精盐2。5克，料酒5克，白糖5克辅料：大料，葱，姜，水教您土豆烧肉怎么做，如何做土豆烧肉才好吃1、将肉去毛、洗净，切成3厘米见方的块；葱切段，......

指导专家董莉丽（高级工程师，曾任OTC药品技术审评顾问）腹胀？便秘？咳嗽？睡不好觉？没有胃口？……"小毛病"时不时地出现，而你又不想服药，怎么办？餐桌上的小"煮"意，可让你以美味使"小毛病"痊愈。"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方......

将腐烂的肉用水一洗，加入嫩肉粉、猪肉香精就变成了新鲜肉。将鸭肉中加入羊肉香精，转眼就变成了羊肉。每当夜幕降临时，分布在城市社区、街边的流动烧烤摊点就会悄然现身，一股浓郁的肉香一下子飘出十多米，但其中烧烤的美味秘......

一、红薯芝麻浓汤瘦身食谱材料：红薯1斤、洋葱（切薄片）1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。烹调步骤：1.把红薯去皮，切成3厘米的长条放入水中。2.将黄油放入锅中，放下洋葱用中火炒软，加......

归耆鸡汤材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗做法：1、先将鸡腿洗净并切块。2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。专家的叮咛当归补血，黄耆补气，女......

大人上火可以选择喝凉茶，吃降火药，那么宝宝又该喝什么呢?俗话说是药三分毒，与其让宝宝吃药，不如从日常的饮食中加以调节，有几种蔬菜能降火，宝宝平时可以多吃一些。1、菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养......

一、胡萝卜大米粥：祖国传统医学认为，胡萝卜味甘，性平，具有下气、利胸膈、补中、安五脏的作用。适合用于治疗便秘、胃肠不适、饱闷气胀、消化不良等病症。取胡萝卜150克切碎，同大米100克共煮成粥，每日服用2次。#p#副标题#e#......

一：香辣虾材料：海白虾若干，背脊开边。干辣椒，花椒若干姜、蒜切片，葱切丝泡辣椒几个，泡姜一块也切片。做法：1.锅内倒入油，记得要多一些，比平曰炒同样份量的荤菜油多一倍吧大火烧油至辣，倒入虾。2.炒一会，放入干辣椒和花椒，翻炒，让热......

原料：蕨菜200克，鲜笋30克，香菇10克，虾米5克，酱油、葱、植物油、姜、盐各适量。食用功效：清热化痰，润肠通便。制法：1、葱、姜、笋切丝待用。2、蕨菜洗净切段；香菇和虾米用开水泡软，香菇切小块，泡香菇和虾米的水沉淀后倒去杂质待用......

一、山药猪骨青菜粥原料：猪骨汤1.5升、山药100克、大米100克、青菜1～2棵、盐和胡椒粉适量。做法：1.大米淘洗干净后清水浸泡1小时;山药去皮切丁浸入清水里;青菜洗净切丝。2.锅中放入猪骨汤和适量清水烧开，放入浸泡后的大米......

一般情况下，菠菜是不能和豆腐同吃的。许多临床证据表明，菠菜性味甘、凉，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、糖类、钙、磷、叶酸、草酸等，能帮助消化、止渴润肠，并能促进胰腺分泌。常吃菠菜，对人体正常视力和上皮细胞有......

面包会有的，这是我们经常说的一句话。最近两年，越来越多飘着奶香的面包屋，开在了大商场和闹市区。面包，已经取代了馒头，当仁不让地成为很多家庭的早餐选择。面对这些卖相黄澄澄、香气扑面的面包，我们怎样才能挑选到健康又美......

防中暑治咽痛——银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可防中暑，尤宜风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者食用。......

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。下面就给大家列举下壮阳食谱吧。告诉大家......

>>>点击进入：宝宝长个食谱大全适合月龄：6－24个月婴儿主料：50毫升温奶、25克番茄(1满勺)、40克大米、20克鲜猪肉(1满勺)制作方法：将大米煮成米糊状，加番茄切块、猪肉丁煮熟，最后加入温奶即可营养分析：含丰富的蛋白质、铁和维生......

羊肉食法众多，蒸、煮、炒、涮等等无一不可。冬季是吃羊肉进补的最佳季节，如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。△羊肉500克，黄芪、党参各30克，生姜25克，当归20克同煮。食肉喝汤，治气血虚弱，营养不良，贫血，......

春节期间养生，不管是大人还是小孩，首先要顺应春天阳气生发、万物始生的特点；其次要注意保护阳气，着眼于一个生字。这里就给大家推荐几道既养生又美味的春节食谱。>>>精彩推荐：教你做特色风味韩式炒年糕油焖春笋中医认为，春......

一、双耳汤白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。二、海蜇牛膝降压汤海蜇250g，淡菜50g，怀牛膝50g，以上同煎水服。三、猪腰安眩汤卤猪腰2个，海带25g，一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。四、海带决明......

星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。星期二：以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1~2种做成豆腐......

猪血豆腐汤怎么做：材料：主料：猪血100克，豆腐100克，韭菜1小把；调料：骨汤或清水，姜丝，蒜片适量。步骤：1、猪血和豆腐洗净后，分别切成小块，韭菜洗净切成段；2、锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍凉水；3、锅中倒入骨汤或热水，烧开......