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有关催奶食谱的内容
催奶必吃的食物推荐 奶水不足的女人快来看
产后女人可谓是操碎了心,每天为了照顾宝宝,经常睡不饱,还要每天担心宝宝没有奶水吃。注意了,还没奶水的女人们,平日里就要吃一些催奶的食物,帮助你更好地分泌奶水。当然,只有选对食物,吃了才能有助催奶,比如说下面这几种催奶效......
2023-10-18
催乳食谱 秘传涌泉猪蹄的做法
催乳食谱秘传涌泉猪蹄的做法食谱原料:环留行10克,漏芦10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蚕10克,穿山甲10克,猪蹄一对。制作方法:水煎诸药3次,每次均去渣留汁,用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄,分顿服食。健康提示:猪手味甘、咸,性平。......
2023-11-11
八大食材 催奶良品
顺利地生下宝宝后,妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实,很多催乳的功臣就在身边。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品,被认为能主伤......
2023-11-14
催乳食谱 木瓜花生大枣汤
催乳食谱木瓜花生大枣汤原料:木瓜、花生、大枣、冰糖适量做法:1.木瓜去皮、去核、切块。2.将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。这款汤水对增加乳汁有显著效用。......
2023-10-31
产后高效催乳 这些食谱妈咪必试
产后奶水不足是很多新妈咪都会遇到的问题,而压力过大、营养不良、未能及时哺乳宝宝等多方面的原因导致新妈咪奶水不足,便不得不放弃母乳喂养,改为人工喂养了。其实母乳不足,可以通过饮食来催奶哦!产后奶水不足怎么办试试这......
2023-10-29
催乳食谱 猪骨西红柿粥
催乳食谱猪骨西红柿粥【食材】西红柿300克,山楂50克,猪骨头500克,粳米200克,盐适量。【制法】将猪骨头砸碎,用开水焯一下捞出,与西红柿一起放入锅内,倒入适量清水,置旺火上熬煮,待沸后转成小火继续熬半小时至小时,端锅离火,把汤......
2023-10-31
产后乳汁少的食疗方大全
一、汤方1、猪蹄汤三款猪蹄1对,黄豆30g(泡胀),木耳5个,香菇5个,花生米30g,黑芝麻20g,葱白一段,生姜一大块,盐少许,炖汤,食猪蹄、菜,喝汤,一周2次。猪蹄1对,羊肉半斤,黄豆50g(泡胀),同放入沙锅内炖至烂熟,加入生姜、胡椒、葱花、味精、精盐......
2023-11-14
催乳食谱 花生猪手汤的做法
食谱原料:猪手;大粒花生米;青菜;油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。制作方法:1、先把猪手洗净,用刀剁成几大块放入容器,添些料酒去腥。2、把香葱打个节,姜块用刀拍扁。3、放入油热锅后,把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下,......
2023-11-11
催奶食谱大全之乌鱼丝瓜汤
乌鱼丝瓜汤原料:乌鱼1条,丝瓜300克,盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。内容由好孕孕妇网提供制法:1、乌鱼宰杀洗净剁成块,丝瓜切段,姜切片。2、烧热锅,加油,放鱼块煎至微黄,锅中注入清水适量,放入姜片、盐、黄酒,用大火煮沸。3、......
2023-11-22
产后增加母乳的营养食谱
一、莴苣子粥材料:莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法:将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成。功效:莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满、干燥......
2023-11-08
催乳食谱 芙蓉鲫鱼
催乳食谱芙蓉鲫鱼原料:鲫鱼2条,蛋清2个,辅料芝麻油,盐、料酒、红椒、葱姜、胡椒粉、鸡精、香菜适量。做法:1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开,去掉蛋黄,留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净。2、将处理好的鲫鱼摆入鱼盘......
2023-10-31
催乳食谱 乌鱼通草汤
催乳食谱乌鱼通草汤原料:乌鱼(又称黑鱼)1条,通草3克,葱、盐、料酒等各适量。做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。营养功效:通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,是常见的通乳食材,可在......
2023-10-31
催乳食谱 鲫鱼鲜汤
催乳食谱鲫鱼鲜汤原料:鲜鲫鱼500克,通草6克,精盐些许。制作:先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏,再加上通草煮汤,每天吃鱼喝汤2次,连喝3-5天。营养功效:鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿、利水、通乳之功效;通草也可通气下乳,......
2023-10-31
催奶食谱大全之蜜果猪蹄汤
蜜果猪蹄汤无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成,具有补气血、下乳汁的功效,适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。原料:无花果60-120克,猪蹄500克,精盐少许。制作:1.无花果......
2023-11-22
新妈妈催奶食谱:母鸡炖山药
功效:可用于脾胃虚弱少乳者。材料:可用于脾胃虚弱少乳者。母鸡1只,黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克,黄酒50克。做法:母鸡洗净。将黄芪、党参、山药、红枣置入鸡肚,在药上浇黄酒,隔水蒸熟。1-2天内吃完。......
2023-11-26
催乳食谱 草菇炖豆腐
催乳食谱草菇炖豆腐【食材】豆腐500克.草菇20克,竹笋15克,油菜心25克,盐,酱油、味精,料酒、淀粉,植物油各适量。【制法】竹笋去壳、皮后,洗净切片,油菜心择洗干净,淀粉加适量水调匀成湿淀粉;将豆腐切成块,放入锅内,加入少许清水、......
2023-10-31
产后奶水少 4款催奶食谱来助阵
产后妈妈催乳4大食谱推荐催乳食谱:香菇乌鸡汤材料:乌骨鸡1只,香菇100克,料酒、大葱、盐、生姜各适量做法:1.乌鸡处理干净,去掉内脏、鸡爪;葱切段,姜切片。2.锅中放入冷水,放进乌鸡、姜片、葱段、料酒,大火煮沸。3.转小火煮40分......
2023-11-04
产后催乳食谱 枸杞淮山鲫鱼汤的做法
枸杞淮山鲫鱼汤的做法1.准备食材:鲫鱼1条、淮山250克、枸杞5克、葱段10克、姜片10克、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油适量。2.步骤1:山药洗干净,去皮切块,放入清水中浸泡。3.步骤2:鲫鱼去鳞去腮,刮掉鱼肚的黑膜,洗干净......
2023-10-29
催奶食谱大全之生姜滚鱼汤
生姜滚鱼汤民间常言冬食萝卜夏食姜。夏日时用姜,辛温入脾胃能温中化湿,健脾开胃。在夏日滚汤时皆用生姜。鱼乃鱼又叫龙鱼乃,形似小蛇,瘦长而无鳞,栖身于浅海淤泥中,生长在我省中山、斗门、珠海一带近海地区。它鲜甜软滑、风......
2023-11-22
产后催奶食谱 枸杞淮山鲫鱼汤的做法
枸杞淮山鲫鱼汤的做法1.准备食材:鲫鱼1条、淮山250克、枸杞5克、葱段10克、姜片10克、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油适量。2.步骤1:山药洗干净,去皮切块,放入清水中浸泡。3.步骤2:鲫鱼去鳞去腮,刮掉鱼肚的黑膜,洗干净......
2023-10-28
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