三月万物复苏，正是养生的好时节。那么三月养生该吃哪些绿色时令蔬菜呢？韭菜韭菜在民间有正月葱，三月韭的说法，韭菜被称为三月第一菜。韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高，叶酸和钾含量也不错。而且，韭菜中有大量膳食纤维，能......

养肝保肝对于预防一些肝脏问题，就可以达到很好的效果，但是很多人都觉得，想要起到养肝保肝的功效，那么就应该去购买一些保健药，其实这种想法并不是科学的，很多时候我们生活中的一些方法，也可以起到养肝保肝的效果，比如下面所推......

肝火上身相信很多人都经历过，虽然肝火并不是什么大病，但一旦发生的话，产生的影响还是比较大的。既然肝火属于中医范畴，采取合适的调养方式，是可以有效的去肝火的，完全没有必要一味的吃药来解决，喝一些花茶的效果就相当不错。......

爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为肝火大。其实，一般俗称肝火大的体质还有下列一些症状：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增厚等。虽然以上症状都被通称为肝火，实......

肝气旺盛的人非常容易动不动就发火、无名紧张、做事急躁。也有很多人在生活中容易感到口干舌燥，不知道这样的情况如何改善。大家应选择养阴生津、润肺健脾的补品进行进补。专家向大家介绍了几种适合肝病患者养肝护肝的......

茶是我们生活中非常重要的一项物品，俗话说出门七件事，柴米油盐酱醋茶，可见茶对于我们的生活是多么得重要。茶在我国有着悠久的历史，之所以能够受到大家的欢迎，这是因为茶对于人们的健康有着很大的功效，清洁口腔，消炎祛火都是......

肝火旺盛虽然不是什么重大的疾病，但出现肝火不及时去火那么极为容易影响健康。去肝火首选饮茶，下面就一起看看哪些茶能降火。降火茶1.菊花茶用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣......

多喝4款降肝火茶饮决明子茶取决明子20克，以文火炒黃，加沸水冲泡，饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。可降肝火，对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。陈皮姜茶取陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，加沸......

身体有肝火，就会产生像脾气暴躁、头晕口苦等症状，给我们的生活秩序产生了不小的影响。肝火旺盛是中医的说法，也被称为是上火，这个相信大家都不会陌生。解决肝火的方法有很多，如果不想吃药的话，可以采取养生的方式进行解决，最......

茶饮是我国中国人传统的一种饮品，现代人不仅充满了对茶文化的喜爱，而且在平时也更喜欢喝一些养生茶，现在正好是春天，也是养生的黄金期，春季适合喝什么养生茶?这5款养生茶降火养肝。1薄荷茶俗话说春困秋乏春天也正是爱犯困......

冬季上火，喝茶可以有效缓解，那么冬季上火喝什么茶呢？绿茶、菊花茶、莲子心茶等都有降火的功效，但不能随便喝。到底冬季上火喝什么茶？下面小编为您介绍。冬季上火喝什么茶？1、绿茶中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果......

脾胃虚弱慎用凉茶专家提醒说，胃寒的人最好少喝凉茶，脾胃虚寒主要表现为消化不好、怕冷、吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等。除了胃寒之外，胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的患者也要慎用中药凉茶。专家提醒的读者。那么，脾胃虚寒......

很多疾病在中医看来都不算纯粹性的病，而只是身体的一种现象，像肝火就是典型的例子。肝火旺的因素有很多，一般都是睡眠质量不好，经常熬夜，或者是喜欢吃热性食物产生的。一旦出现的话，会有头晕，爱发脾气，口苦等症状，让人非常的难......

喝茶治疗上火是最有效的方法，那么你知道哪些茶具有降火的作用吗？下面跟着小编一起去了解一下七种降火茶。降火花茶1.菊普茶所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用，有祛痘降火清血脂等。2.玫瑰麦冬......

霜降节气正值转季之时，转季最容易发生感冒，而饮茶则可以令人的免疫力明显改善，新陈代谢和皮肤健康也会变得更好。同时霜降多喝茶可以滋阴润肺。那么霜降养生喝什么茶？下面为您介绍。1、百合茶百合性微寒、味甘苦，可入心经......

肝火旺症状：1、睡眠不好，很多人经常会出现失眠的情况，专家指出这也是肝火旺所导致，由于思虑过度，恼怒会伤肝，因此在春季应该尽量的控制脾气，以免受到失眠的困扰;2、肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红......

到底什么茶可以用来降肝火呢？我们都知道，如果我们的肝火太重了，那么是很容易患上很多疾病的，肝火重了之后对肝脏的伤害也非常的大，很多干性要给自己降肝火的时候想到了用喝茶的方式来调节这样的现象，茶的类型太多了，比如说香......

立夏时节春夏交替容易肝火旺盛，想要降肝火饮食当然是最直接的方法，而喝茶是最简单有效的，很多茶具有降肝火的功效，那么，到底哪些茶可以降肝火、降肝火喝什么茶好？下面中医为大家介绍10款降火茶。1、菊花茶菊花茶味道微苦，可......

胃乃是人体非常重要的器官，毕竟每天吃的食物，不但保存在胃中，而且胃也是第一个消化这些食物的地方。有一些人在生活中因为种种原因会出现胃火旺盛的症状，这时候不必太担心，通过健康饮食即可降胃火。那么喝什么茶能降胃火呢......

肝火发生在我们身上是比较常见的事情，导致肝火的因素有很多，比较典型的是平时作息习惯不好，经常熬夜，或者是喜欢吃一些热性食物，都会导致肝火情况的发生。当肝火旺盛的时候，中成药能够非常好的改善。不过，不少茶也是具有降肝......