转眼又过去了一年，又到了一年一次的元旦假期了，每到假期大家就大吃大喝，但是其实在吃的同时也是需要注意一些事情的，要不然生病那就太扫兴了。那么假期我们饮食都需要注意什么呢？引发节日期间胃肠疾病的原因一、饮食过量：鸡......

常吃蔬菜瓜果可防血管硬化研究报告指出，暴饮暴食后两小时内出现心脏病的危险机率是一般人的4倍，1小时内发生心脏病的机率则为10倍，要过了3小时后风险才没有。研究人员并指出，暴饮暴食对原来已有心脏病的人更加危险，因为他......

怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢?你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的六吃三不吃原则，给大家做个参考。六吃是说这些食物要尽量多吃;三不吃......

健康餐饮应该遵循的原则用一句话可概括为，就是要吃得文明、吃得卫生、吃得科学。所谓吃得科学，关键就是要掌握好营养膳食平衡。首先，主食和副食的平衡十分重要，所摄食的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适......

妊娠中期（4至6月）饮食要注意什么？妊娠中期一般孕妇食欲会比妊娠早期好，因为母体开始较为大量的贮存蛋白质、脂肪、钙等，目的是为分娩时的消耗所需和泌乳的消耗所需做准备，因此食物的品种应该更加多样化。为了保证热能的供给......

新春佳节大鱼大肉的饮食是很多人都有的习惯，这样也导致了很多人在节后会陷入这各种暴饮暴食的身体不适，那么这春节的饮食需要注意什么呢？跟着小编一起来看看这正确的饮食习惯。1、规律饮食，切勿暴饮、暴食，八分饱是最好状......

怀孕早期（0至3个月）饮食要注意什么？妊娠早期是胚胎各重要的组织器官形成时期，所以母体的营养供给状况对胎儿的发育至关重要。怀孕早期每天必须摄入150克以上的碳水化合物，以避免孕妇因为饥饿而引起血中酮体过高，对胎儿大脑......

小儿湿疹的症状有哪些？小儿湿疹俗称奶癣，是一种常见的皮肤炎症。主要表现为患处皮红色疹点或红斑，逐渐增多，有的融合成大片，可伴有流水、糜烂、结痂、瘙痒，常反复不愈。本病好发于头面部，以后逐渐蔓延至颈、肩、背、四肢，甚至......

孕期是一个宝宝发育的关键时期，饮食对胎儿的健康至关重要。在孕期，妇女需要摄入足够的营养物质，同时还需要注意一些饮食禁忌。本文将介绍孕期饮食的注意事项。增加蛋白质的摄入孕期需要大量的蛋白质来支持胎儿的生长发育......

乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。解放军302医院慢性肝病科主任陈黎明近日提醒，乙肝患者平时应注意饮食禁忌。我们所吃的食物都会经过肝脏解毒、代谢以供机体应用，如果胡乱进食会增加肝脏负担，甚......

医学专家提醒老人在节日期间一定控制好饮食，尤其是患有糖尿病、胆固醇高和冠心病的老人，要注意饮食的科学性，避免病情的加重。糖尿病患者除了不饮酒之外，面对丰盛菜肴怎么吃？切不可认为大油大肉炒的菜，只吃菜就没关系，其实菜......

孕中期是给宝宝补充营养的最佳时期，在这期间要特别注意全面的补充营养，但是又不能盲目的进补，要缺什么补什么，也要注意不能富营养化。这段时间饮食的目标是均衡营养保证胎儿发育，但又不能过胖导致产后恢复困难。要做到合理......

月子期间，很多传统观念里新妈妈要忌口的东西非常多，而且在不同地区，讲究的东西也不一样，但是有些是饮食观念是不合理的，整天大鱼大肉的并不适合刚生产完的新妈妈，虽然新妈妈生产完需要补充一定的营养但是要科学合理的规划饮......

随着生活水平的逐渐提高，人们对饮食的要求也越来越高，愿意去购买一些昂贵的食物来补充营养。但是千万不要陷入一些饮食误区，廉价的食物不一定就没有营养。今天小编告诉大家七个饮食误区，一起来了解一下吧！误区一：越贵越有营......

作为一个医学专家，我将分享一些关于心脏病饮食方面的建议。心脏病是指心脏无法将充足的血液供给身体，可能会导致不同程度的症状。饮食是预防和治疗心脏病的关键组成部分之一。在下面，我将提供一些适合心脏病患者的饮食建......

怀孕晚期（7月至胎儿分娩）饮食要注意什么？妊娠晚期在饮食上可以在妊娠中期的基础上增加营养价值高的食物，多食用含蛋白质、钙的食物。每天的餐次可增加至5次，还是以少食多餐为原则。因为这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎......

精彩阅读：月经期吃这些药可能致命说起生理期腰疼，可能很多女性都不陌生。不少女性还把这种症状当做是正常现象。今天小编就来告诉大家，生理期腰疼背后可能盆腔炎所致!具体原因是什么，下面就来详细看看。不少女性在月经来......

由于女性生理的特殊性每个月都会来例假，当女性在来例假这段时间内，自身饮食上的安排是相当重要的，除了要只知道食用哪些食物对身体好之外，还要知道哪些食物是不能食用的。所以，对于以下的几种食物最好不要食用。女性经期不......

冠心病患者饮食要注意哪些方面呢？冠心病常见的心血管疾病之一，冠心病除了要积极治疗以外，也要注意日常调理，那么冠心病患者在饮食上有哪些需要注意的地方呢？冠心病患者饮食原则少吃多餐努力达到并保持理想体重，特别应避免肥......

很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口内非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是为什么呢？在临床上我们发现，除了刚戴假牙时不可避免会有不适感，以及假牙本身制作不精良外......