经血每个月都按时排出，对于女人来说，是个好兆头。但是这并意味着女人月经是绝对正常的，因为若是经血量太多或是太少，都说明经期不正常，其中尤其是经血太多的女人，更是不好。因为经血有一部分是正常的血液，流失太多的话，则意味......

四物汤是一道传统的药膳，它具有调经补血的功效，是女性用来调理经期不适的好帮手，有很多女性朋友在经期之后会喝四物汤，这种做法到底可不可行呢？四物汤是不是所有人都可以喝的呢？今天我们就来看看专家是怎么看待这个问题的吧......

月经期间也被人们称为例假期，这个时间段的女人抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，因此女人最需要补。对此有人......

益母草汁粥材料：鲜益母草汁10毫升，鲜生地黄汁40毫升，鲜藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10毫升，粳米100克。做法：先以粳米煮粥，待米熟时，加入以上材料药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。用法：每日两次，温服。小提示：此粥滋阴，养血，调经，除烦。适用......

四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列子方、孙方，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是子......

女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。所以说，女人一定要好好养护自己的身体。那么女人养生喝什么汤好？推荐适合女人的养生汤1、双红南瓜汤......

妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。下面推荐几款月经......

月经不调引起皮肤病喝四物汤当女性长期受困于痤疮、湿疹、油脂分泌多；胃肠功能紊乱，常感到胃脘隐痛、胀满不适，大便黏滞，口唇干，喜热饮；且情绪易波动、生气，月经前更严重，睡眠浅、容易醒。像这种与月经相关的皮肤、胃肠、情绪......

月经不调吃什么调理月经不调主要有量少，颜色暗，经期不准等症状。而中医认为月经不调大多是由于宫寒或气血虚弱所致。女性月经量少，发黑属于月经不调的症状，正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤......

大家都知道，女性来月经的时候要特别注意饮食，不然吃错东西容易导致经期出现不适。不过也有很多人都知道在经期喝汤不仅能够缓解经期的不适症状，而且对于保养身体很有好处。为此有人问经期喝什么汤最好呢？接下来为大家介绍......

阿胶糯米粥功效：养血上血，滋阴补虚做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。玫瑰猪蹄功效：理气通......

1、圆肉姜枣煲瘦肉圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。圆肉、红枣洗净，红枣去核。猪瘦肉洗净，切块。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。2......

女性朋友在经期过后，你们是需要加强营养的补充的，因为你们在经期的时候应该要多喝一些补血汤，比如你们可以喝山楂桂枝红糖汤以及红枣桂圆糖水汤，这些汤水对于我们补血以及缓解经期的并发症是很有帮助的，所以我们建议大家在......

女性的月经期由于走血的关系，常常会让女性变得很虚弱，同时还会出现很多不适的感觉。那么月经喝什么汤能够改善这些状况呢？很多女性朋友对此并不了解。其实月经常喝以下这四款汤品，对于女性的健康是十分有益的。养生汤推荐......

月经过后喝什么好1.乌鸡黄芪汤原料：乌骨鸡250克，黄芪60克。做法：（1）上2味洗净，乌鸡去内脏斩件。（2）将材料一同放至锅中，加适量清水，先武火煮沸，再改用文火慢煮2～3小时，煮至烂熟，调味后服食，连服3～5日，1次/日。功效：补气摄血。2.炖鸡白菜......

每一个正常发育的女性朋友都有会月经这一现象，这是女性朋友发育的一个特有的生理现象，也是判定女性朋友是否有孕育功能的其中一个标准。在经期时，很多的女性可能都会伴随着各种不适的症状，一般情况下在经期女性朋友要多加......

血瘀体质饮食宜忌宜：宜多吃一些活血化瘀、补血养血的食物，如黑豆、木耳、韭菜、洋葱、海参、猪肝、螃蟹、山楂、金橘、桃子、红糖等。宜：宜选择一些活血化瘀的中药来调理，如当归、田七、丹参、红花、桃仁、益母草、鸡血藤......

女性出现大姨妈姗姗来迟的话，对人体危害是相当大的，譬如会出现生育困难、失血性贫血以及容颜早衰等一系列症状。所以调整月经不调就显得刻不容缓。那如何让您远离月经不调呢？月经不调吃什么调理？1、南瓜红糖蜜枣汤补气补......

银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去得快。但是火气太久未消就会......

相信很多人都失眠过，失眠的滋味不好受，而导致失眠的原因有很多，压力过大、睡眠环境改变、睡前的不良生活习惯等等，都有可能导致失眠，而生活节奏的不断加快，焦虑症、抑郁症在我们的生活中也很常见，这些疾病也会导致失眠，失眠如......