大家都知道敷面膜是美白的绝佳方式。但是市面上的面膜价格又贵，效果也得不到保障。下面给大家介绍几种比较有效的自制面膜供大家参考。冬瓜核桃面膜材料：冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜（......

生活中有许多的减肥方法，而和减肥茶就是其中的一种，那么在我们自己又该如何来自制减肥茶来帮助减肥呢？下面给大家介绍自制美味的减肥茶推荐，供大家参考。柠檬瘦身茶这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，很多明星达人都是靠喝......

玫瑰蜜枣茶：材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)做法：1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。2.放在炉火上加热到滚熄火即可。注意：事实上，这类会造成腹泻效果的茶，都不适合长期......

布丁，好吃又美味，不仅小孩爱吃，大人也爱吃。那么，如何自制简单又美味的布丁呢？下面小编教大家4款简单易学的布丁，让你清爽度过一夏。焦糖布丁：食材：布丁粉50g、牛奶200g、白糖60g、水120g、热水80g做法：布丁粉，水，牛奶称好，再将水......

自制玩具飞机是我们今天要学习的手工内容，具体的方法步骤如下所示：第一步，用木片画出飞机的机身，用刀片将其削出，然后削出飞机的尾巴，并且将两部分粘合在一起。第二步，用桐木做成机翼，用机翼粘合在飞机身体的指定部位。第三步......

市面上出售的很多减肥茶一般多少都会带有一些副作用，因此利用中药自制减肥茶成为减肥者的最爱。下面，小编跟大家分享几款健康安全又有效的减肥茶，一起去了解它们的做法吧!山楂荷叶消脂茶材料：山楂15克，荷叶12克。做法：将所......

七叶胆杜仲减肥茶材料：七叶胆5钱，杜仲5钱作法：将上述材料用1000cc的水熬煮20分钟，取代茶饮。功用：利尿、消浮肿。七叶胆功效：清热除火，化痰止咳，利尿消肿，亮发，减肥，养颜护肤，抑癌抗瘤,抗衰抗辐射杜仲功效：1.降血压杜仲在降低血压......

菊花减肥茶材料：菊花。做法：热水泡开。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶用。菊花的功效与作用味微辛、甘、......

黄瓜奇异果汁材料：黄瓜半根，奇异果1个，原味酸奶300ml，冰块100g，柠檬汁2茶匙做法：1、奇异果与黄瓜洗净去皮，切成小块，放入搅拌机。搅拌机中倒入酸奶、冰块，再挤入少许柠檬汁，开动搅拌机，将饮品充分搅拌后，即可装杯。2、将奇异果果......

山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。功效：山楂解油腻助消化，可降胆......

冬瓜红豆汤材料：冬瓜500克、红豆30克、冰糖少许。作法：1.红豆先浸泡约半天。2.冬瓜洗净后，将瓜皮和籽取下，瓜肉切成小块，连同瓜籽放入锅中，加入8碗水，并加入红豆一起煮。3.煮到红豆松软后再加入冰糖调味。小提醒：女性虚胖水肿......

葛根茉莉花茶材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。功效：葛根具有很好的降血脂功效，特别适合女性食用，而茉莉花则能够帮助调理肠胃，让肠胃更通畅，这款飘着淡淡清香的花茶能够帮助降低血......

柠檬含有丰富的维生素C、糖类及其他矿物质等，柠檬又作为女性美白的圣品，深受女性的欢迎。喝柠檬水是柠檬最常见的食用方法，所以小编今天要教你如何自制柠檬水。1.柠檬醋柠檬14个、米醋2000ml、糖300g。柠檬用盐搓洗干净，......

罗汉果减肥茶材料：罗汉果、沸水步骤：将罗汉果和沸水冲泡，五分钟之后即可品尝。点评：罗汉果茶喝上去会有淡淡的甜味，虽然填入砂糖却不会发胖，罗汉果的热量几乎为零。罗汉果的功效与作用味甘，性凉；归肺、脾经；清肺利咽，化痰止咳，润......

不论是市面售卖还是自制的酸奶，各种搭配吃法和酸奶面膜满足了女性们爱吃又爱美的愿望，这么美好的零食你又懂它多少？小编这就告诉你喝酸奶必须懂的七件事！别拿酸奶充饥当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而尽？这样确......

受化妆品含有致癌物质的传言影响，一些爱美人士开始利用天然的水果、蔬菜等自制面膜，认为这样更安全。专家提醒，人体皮肤吸收能力有限，黄瓜、白醋、芦荟等自制面膜可能微生物超标，导致刺激或过敏反应，也不可任性使用。一些水......

熬夜是美眉们完美皮肤的头号杀手，很多美眉因为工作生活压力过大，便将熬夜当成了是一种生活习惯，皮肤就会逐渐变得松弛老化、出现黑眼圈眼袋以及脸色暗黄等各种皮肤问题。那么，熬夜该如何保养皮肤呢?其实，几款简单的自制面......

决明海带减肥茶材料：海带10克，草决明15克。做法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。功效：祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。海带减肥功效：海带是一种很常见的海产品，海带可以减肥，大家知道吗，为什么海带能减肥呢，因为它具......

夏季天气炎热，对于女性朋友来说，是个不错的减肥时机。那么不妨自制一些简单的健康减肥餐可以很好的帮助减肥哦。爱美的mm们，可以试一下哦!一、山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法：1、瘦肉切薄片，加生抽、料......

丹参减肥茶材料：丹参的干燥根及根茎。做法：热水泡开。性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶用。丹参的功效与作用味......