东京奥运会让大家认识了许多优秀的运动员，国乒里的马龙、许昕、樊振东、陈梦和孙颖莎成为全民偶像，很多人也是在这个时候才知道任嘉伦以前是乒乓球运动员，他进入演艺圈后，依然跟陈梦和樊振东等人一直有联系，都想知道任嘉伦......

乒乓球运动因其运动方式较简便，设施简单而广受欢迎。乒乓球是中华人民共和国国球，是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球运动集健身、竞技、娱乐于一体，具有良好的健身价值，值得大力推广。那么，打乒乓球的好处都有哪些呢？打......

老人健身的时候，不妨选择打乒乓球吧!据最新研究发现，打乒乓球有助于提高患者警觉度、身体平衡能力和协调能力，进而降低老年痴呆症危险。92岁高龄的贝蒂·斯坦发型新潮、穿着入时，但就是话越来越少，没人知道这到底是......

青少年近视发病率则高达50%至60%，已经达到世界平均水平22%的1.5倍，近视眼人数居世界第一。因而培养良好的习惯预防近视眼显得尤为重要。打乒乓球可以预防近视?我们在打乒乓球时，既要手急更要眼快，球拍要不停地挥动。乒乓......

1、安全由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，乒乓球台多数在室内，可以全天候的打球，不会因为下雨、刮风而影响比赛和球手的人身安全，适合于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人爱......

乒乓球是一项很好的运动，可以锻炼身体，缓解关节的酸痛，还可以锻炼灵敏度，是一项非常好的运动。乒乓球是一项非常适合老年人的运动，所以，老年人应该学习打乒乓球。1、乒乓球是最适合老人的运动之一其实，乒乓球是最适合老年人......

东京世乒赛女团冠军是朱雨玲，第30届亚洲杯女单冠军是朱雨玲，第21届女乒世界杯女单冠军也是朱雨玲，她的实力毋庸置疑。有人认为，运动员再厉害，没有正确的训练方法，没有一个好的教练指导，也是不行的。朱雨玲的教练是谁，指导过她......

导语：兵乓球作为中国国球，其是一项十分流行且健康的体育项目，乒乓球起源于英国，不过现今乒乓球已经风靡全球，大家都十分喜欢这项热门运动。乒乓球员作为国家代表是最激动人心的时刻，不过打乒乓球还是要讲究战术和禁忌的。接......

随着乒乓球热度的不减反增，越来越多的人选择乒乓球健身，但是通常很多人没有做好打前的热身运动，这是不好的哦！那么打乒乓球前有哪些热身运动是要进行的呢？如何才能打好乒乓球呢？本文详细为你解答！打乒乓球前怎么样热身首先是......

一它是一种全身运动。运动不能只是一部分肌肉的运动，最好是要尽量多的肌肉锻炼，因为人运动的目的就是要健身，一些肌肉长期不参加运动就会出问题。有一段时间，我的右胳膊不能上举，有时候突然动作（比如被烫突然缩手），就会引起钻......

福原爱婚纱照公布，近日，福原爱对外公布了与江宏杰在德国拍摄的婚纱照，新人幸福满满。据悉两位的婚礼将在明年1月1日于台北正式举行。据台湾媒体报道，日本乒乓球运动员福原爱此前与中华台北乒乓球选手江宏杰宣告结婚，引起体......

进行国球的运动，首先还是要保证自己身体健康的前提下进行。打乒乓球的激烈程度也是不低的，因此热身运动必须了解。下面跟着小编一起好好学习下如何进行热身运动，让打乒乓球过程更加欢乐！打乒乓球前需要准备什么热身1、头......

月经期间的女性在运动方面需要特别注意，乒乓球作为一项有氧运动，很多人可能会想知道是否适合在大姨妈期间进行。本文将探讨月经期间打乒乓球的注意事项和建议，帮助女性在健康的前提下选择适合的运动方式。一、注意事项：1.......

乒乓球是我国的一个国球，基本每个人都会一点，但是你知道吗？经常打乒乓球的话是可以治疗近视的哦。乒乓球在我国普及程度很高，是我国的国球。很多家长让孩子从小学打乒乓球，目的是为了锻炼身体。但有的家长可能还不知道，最新......

月经期间由于激素水平的关系，身体抵抗力弱，而且容易疲劳，所以这个时期最好不要做剧烈的体育运动，以免进一步降低身体抵抗力，而且造成经血量异常。不要做振动较大的运动，月经期参加这些运动因高度的精神紧张而导内分泌功能紊......

什么是老年痴呆?老年痴呆，又称为慢性脑综合征，是较严重的、持续的认知障碍，临床上以缓慢出现的智能减退为主要特征。一旦患上老年痴呆，会严重危害患者的身心健康。那么，到底如何预防老年痴呆呢?乒乓球是我国的国球，在城乡，在......

月经期间由于激素水平的关系，身体抵抗力弱，而且容易疲劳，所以这个时期最好不要做剧烈的体育运动，以免进一步降低身体抵抗力，而且造成经血量异常。不要做振动较大的运动，月经期参加这些运动因高度的精神紧张而导内分泌功能紊......

许昕是国乒运动员里人气比较高的，他有很多外号，比如大蟒、人民艺术家和盲僧等，了解他的人都知道他近视眼四百度，在这种情况下，他上场连隐形眼镜都不戴，所以大家很好奇许昕是怎么打乒乓球的。许昕不仅是近视眼还是左撇子，打球......

中国乒乓球的功勋教练刘国梁有个宝贝女儿，8日早上的消息，刘国梁的女儿刘宇婕夺得2017U.S.KidsGolf世界高尔夫锦标赛的亚军，恭喜恭喜啦！但是转念一想，刘国梁作为乒乓球总教练为什么女儿回去打高尔夫呢？为什么不学乒乓球呢？在8......

乒乓球球是国球，受到更多的关注和喜欢是正常的！但很多的朋友们没有做好工作，常让自己出现打乒乓球时候拉伤了肌肉，一旦发生肌肉拉伤怎么办呢？很多人不知道，今日小编整理快速处理方法，帮助你轻松解决肌肉拉伤症状，赶紧收藏吧！打......