在日常生活中，有很多人都有裸睡的习惯，而裸睡也是有益身体健康的。专家指出，裸睡有助于促进牛皮癣患者的血液循环，加速新陈代让皮肤充分呼吸，裸睡的好处多多。但是，炎热的夏季人们常开空调和风扇来降温，牛皮癣患者睡觉时也应......

有人认为，患癌症的人不应该再去参加体育锻炼，理由是参加体育锻炼会加速机体的血液循环，这样体内的癌细胞就会趁机随着血流使扩散速度加快，使病情恶化。这个观点是毫无科学根据的。当然，确诊癌症后，应该尽快采取治疗措施。在......

对于我们来说，如果新陈代谢缓慢的话，往往随着而来的就是疾病的困扰。因此，我们应该加快新陈代谢。那我们应该如何加快新陈代谢呢？今天小编就来为大家简答的介绍一下，同时还会告诉大家怎样促进新陈代谢的方法。如果你想要知......

连续5天吃油腻食物新陈代谢会变差连续5天吃油腻食物新陈代谢会变差如果你认为油腻食物只吃几天不会对身体有什么影响，那你就错了。据美国报道，美国弗吉尼亚理工大学农业和生命科学院人类营养、食品和运动学副教授现，连续......

多喝水身体需要水来加工能量。如果你微弱缺水，你的新陈代谢能力将会下降。研究发现，一个一天喝八杯以上水的成年人消耗的热量比一天喝四杯的人多。保持水份，在餐前喝杯水或无糖饮料。另外，吃些新鲜的水果和蔬菜也好过吃饼......

在日常生活中，很多人都想拥有一个完美的身材，不光是女性，男性也是一样。不过有很多男性都有一个这样的疑惑，不管怎么努力减肥都是减不下来的，那么这是因为新陈代谢太低引起的吗?对此也有不少人在问男人怎样提高新陈代谢?对......

美国研究人员通过分析18000名健康人员的调查后发现，与那些每晚睡眠时间能保持在7至9小时的人相比，每晚睡眠时间少于4小时的人患肥胖症的危险，较前者高出73%，较平均每天只睡5个小时的人高出50%，较每晚睡6个小时的人高出23%......

基础代谢速率：不论是否运动，人体每时每刻都在消耗热量，基础代谢速率就是人体在不做任何运动的情况下的能量代谢率。同样吃饭，一样不运动，怎么有人身材苗条，有人疯狂长肉?这是因为每个人的基础代谢速率不一样。基础代谢速率......

随着年龄的增大，身体的健康情况，平时的运动情况等等都有可能会影响到一个人正常的新陈代谢，我们知道天气较冷人的活动较少，因此新陈代谢也会相对的较慢。而新陈代谢过慢人体的很多活动就不能正常的运行了，因此掌握可促进新......

无头发也要梳头首先，梳头是保护头发的好方法。反复梳头可产生生物电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环，加快新陈代谢，从而减轻脱发，促生新发。同时，梳头也是促进大脑运动的好方法，能够收到健脑安神的意外效果。另......

减肥第一步，从排毒开始！毒素，主要来源为人体新陈代谢中产生的代谢废物、环境毒素（如紫外线、烟雾、化学气体等）、食物中的毒素、药物毒素等。其中，大部分的毒素，身体无力自行排除。如果体内毒素无法及时排出，就会被身体重新吸......

刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮拭皮肤表面，以促进血液循环和淋巴排毒，达到调理身体和缓解症状的效果。然而，关于刮痧是否能够直接提高新陈代谢，目前还没有充分的科学证据支持。以下是对刮痧与新陈代谢的关系进行综合解释......

冬天因为天气冷，身体内血液循环比夏天差，新陈代谢的速度较慢，这也是很多人无法在冬天瘦下去的原因。为什么都想要提高新陈代谢率？新陈代谢是身体将营养转化成身体组织及能量的过程，而基础代谢率，就是指维持体温及呼吸等消耗......

总是羡慕别人轻轻松松就能拥有小蛮腰以及大长腿，低头看看自己，肥硕的臀部，游泳圈般的大腿，然后感叹同人不同命啊，其实哪有什么天生命好的，分明都是苦尽甘来嘛。25岁是人生的分水岭，在这之前你的父母天天给你念叨的也许是好好......

保持健康又美好的身材是每个人终身都需要奋斗的一个事业，我们经常可以在各大社交网络里看到，关于减肥的一个至理名言比如你没有好身材，是因为你没有努力。或者世上无胖子，只要肯饿死。一个人如果连自己的身材都掌控不了，还......

人体内的酶MGAT2能决定我们所摄入的脂肪被燃烧还是存储在体内，这个脂肪控制器可能是预防肥胖、糖尿病和心脏病的关键。该研究突破可使研究人员制造出直接攻击该酶的小药丸，让人们大快朵颐时不用担心体重飙升，研究发表在......

神经胶质瘤和白血病是恶性程度最高的人类肿瘤之一，已对人类的生存造成极大威胁。复旦大学生物医学研究院博士研究生徐薇和杨辉，在该院分子细胞生物学研究室团队专家熊跃、管坤良和赵世民3位教授指导下，经潜心研究，终于发......

误区一：衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天......

你知道新陈代谢速度的快慢与肥胖是否有关吗?原来新陈代谢减慢，燃烧脂肪的速度也会相对减慢，因此要想减肥，就要加快新陈代谢的速率。1.水，一定要多喝水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们......

科学研究显示：人在日常活动中，要维持心跳、血压、循环、呼吸、体温，体内的细胞都要得到滋养——这些事情都需要消耗能量。就算你躺在床上，啥事也不做，也需要能量供应。这个基本的能量消耗就叫做基础代谢。而每一天或每小时......